“蒸汽眼罩一次要用多久，一天用几片？”
其实，蒸汽眼罩作为能缓解眼疲劳的贴敷类产品，就和其他市售的疼痛贴一样，不会有严格的定量标准。上海暖友作为蒸汽眼罩专业制造商，推荐小伙伴们参考以下频度使用。
一次热敷时间控制在15-20分钟左右，最多不要超过30分钟
15-20分钟是国际眼科专家公认的热敷护眼的时长，发热时间过长对眼睛可能造成伤害。《生命时报》科普到，过度热敷会使眼睛充血，反而不利于护眼。并且，温度不宜过烫，40-45℃为宜，以免会对眼部皮肤造成刺激。
敏感肌适量缩短热敷时间
敏感肌的小伙伴相对来说眼周肌肤会偏薄，对温度的感知也会更敏感，建议适量缩短热敷时间，控制在15分钟以内。如果感觉到过烫，请立即停止使用。另外，眼罩停止发热后会稍许变硬，可能会让你感觉到不适哦，因此不建议敏感肌佩戴一整夜蒸汽眼罩，可以在临睡前摘下。
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蒸汽眼罩能天天用，一天可以用1-2次左右
蒸汽眼罩的本质是热敷，只要眼睛和皮肤无不适感，天天使用是毫无问题的。但是要注意，使用前必须要摘下隐形眼镜、清洁肌肤后再使用，以免感染哦。所以平时白天带妆情况下尽量不要用，可以在睡前做个深度的眼部舒缓SPA，如果早起有时间也能敷一片，可以提神醒脑哦！当然，蒸汽眼罩虽好，也不能过度使用，每次热敷间隔至少3-4小时，而且最好一天别超过3片哦！
以上就是关于蒸汽眼罩使用频率的介绍，祝小伙伴们通过科学热敷，能让双眼更加明亮~
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