秘术超能力气功法
最佳答案:
佛门罗汉卧气功
- 简介:佛门罗汉卧气功是一种源自佛家的养生绝技,又称佛门童子功。每天只需三分钟,连续修炼七天,即可让人精力充沛,感觉强壮,疲劳消失,还能增强勇气和自信心。
- 修炼方法:侧身而卧,左右食指塞住耳孔,闭目、闭口、轻合齿,用鼻自然呼吸。待心静后,呼气时将气送至脚板,吸气时保持自然,如此反复两三次,之后继续自然呼吸。三分钟内,口内生津,咽下即可。修炼至感觉精管、尿管有收缩感为宜。
神霄采气功
- 简介:神霄采气功是武当太乙秘术之一,通过特定的姿势和呼吸方法,采天地之灵气,以强身健体,开发潜能。
- 修炼方法:预备功为无极桩,全身放松,自然呼吸,静站三分钟。上举采气法为两手臂在头两侧上举,吸气时意想太空中的新鲜空气从手心吸入,同时手臂上伸,脚跟离地,呼气时气沿手臂内侧下行至丹田。阳掌采气法和阴掌采气法则是在无极桩的基础上,分别以掌心向上和向下,进行类似的呼吸和意念练习。
这些秘术超能力气功法在修炼时,需要遵循正确的方法和步骤,最好在专业人士的指导下进行,以免造成不必要的伤害。修炼气功需要持之以恒,才能取得良好的效果。