279 夫妻生活更加和谐：超级希爱力双效片使用心得,40岁夫妻生活不和谐怎么办？

本文目录：

1、40岁夫妻生活不和谐怎么办？
2、夫妻生活多久算正常?
3、中年夫妻有多少生活和谐的？
4、中年夫妻还需要性生活吗?

40岁夫妻生活不和谐怎么办？
279 夫妻生活更加和谐：超级希爱力双效片使用心得

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40岁夫妻生活不和谐怎么办？

性生活不和谐，原因也不复杂，就是需求和供给不匹配。

一般情况下是男士性需求旺盛，女士因为情感淡了，供给不足。而题主刚好相反，男士供给能力不足，女士不满意，无名火很多。

如果题主没有情感上的原因，可以想一些办法，做一些努力。以前想的男人都差不多，都是下半身思考的。后来发现男人也有三四分钟的，有一年半载不想要的，还有要不成的。

但只要没有其他问题，这个问题还是有解的。提高性能力，主要有以下方法，可以加关注收藏。

1、增加营养

多数人普遍在营养方面不够重视，导致基础营养缺乏。了解到的知识也都是资本平台推送过来的，基础营养不强调，需要量少的夸大其词。网上让你购买的各种营养品，常常是捡了芝麻丢了西瓜。一定要重视营养，特别是蛋白质、维生素。

2、增加运动

多数人没有保持运动的习惯，但是到了中年，随着核心肌肉的流失，身体会明显走下坡路。床上运动个三四分钟就累了，肯定无法让双方满意。但也不要盲目锻炼，一说锻炼就去跑步，盲目上强度。见过身边好几例跑步跑得髋关节、足底滑膜出问题的。也要注意锻炼方法，符合规律。

3、保证热量摄入

不要因为减肥，过度控制米面主食。身材保持除了要适当控制摄入量，还要保证消耗量，一定量的工作压力、运动强度是需要的。不能戒饭，能量不足，人会变得懒散，不愿意动弹。

4、降低阈值，

你在老婆面前硬不起来，在其他刺激面前呢。如果能硬起来就要注意了，得戒掉邪淫，降低阈值了。即使从维护家庭和谐的角度考虑，也要做一些事情了。

自己的心得，可以加关注收藏，有不清楚的也可以咨询。

夫妻生活多久算正常?

姐妹们，你们知道女性平均需要多长时间才能获得性高潮吗？研究表明：女性最快达到性高潮的平均时间是8～9 min，而女性理想的射精潜伏期是13～18 min[1]。你们知道男性早泄的时间诊断标准是多长时间吗？答案是：大于3分钟，就不符合早泄的时间诊断了[2]。事实上治疗早泄的特效药盐酸达泊西汀的说明书写的是2分钟。

临床上将早泄、勃起功能障碍、射精障碍等疾病统称为男性性功能障碍，自然也会存在女性性功能障碍。大概有超过一半的女性罹患女性性功能障碍。主要临床表现为：不想过性生活或虽然想过性生活但是身体反应很慢，这叫性唤起障碍；很难在性生活过程中获得性高潮，甚至从未在性生活过程获得过性高潮，这叫性高潮障碍；...过程中疼痛或因各种各样的原因无法完成...，这叫...障碍[3]。

造物主设计的...的目的是繁衍，这个过程在自然界明显是越快越好。甚至从繁衍的角度讲，女性性高潮普遍较男性延后也是极有意义的，有利于与多个……所以性功能疾病一定得男女共治！文明的产生让人类这个物种产生了与自然规律逆行的生理需要，这不是坏事，但是压力不能光给男性。

美国FDA于2015年8月18日批准Sprout制药公司的Flibanserin(参考译名:氟班色林,商品名:Addyi)片剂上市,这是人类收款专门用于治疗女性性功能障碍的药物。2023年，女性性功能障碍诊疗中国专家共识发表。欢迎女同志追求更美好的性体验。

参考文献：

[1]陶林,王春华,范平,等.男性与女性性高潮潜伏期的对照研究[J].中国男科学杂志,2003,(05):314-317+323.

[2]早泄诊断与治疗指南[J].中华男科学杂志,2022,28(07):656-665.DOI:10.13263/j.cnki.nja.2022.07.014.

[3]中国整形美容协会科技创新与器官整复分会.女性性功能障碍诊治中国专家共识（2023年版）[J].中华妇产科杂志,2023,58(9):641-649.DOI:10.3760/cma.j.cn112141-20230308-00108.