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24 谁说中年男人不行？超级希爱力助你重返青春岁月！
WEI信【50051246】
对于一个中年男人而言什么最重要？
1.健康（包括家人、自己）；
2.稳定的收入；
3.没有不良嗜好；
4.相对纯粹的人际关系；
5.一个可以放松身心的小圈子。
45 岁的中年男人运动减肥后显得年轻还是更老了？
就我个人来说，我首先认为衰老这件事非常的正常。并且我全盘照收我正在慢慢变老这个事实。
我也不怕我白头发变多了，皱纹变多了，身体机能可能正在慢慢退化。
这都再正常不过了。所以我对我的变老丝毫没有焦虑。
可能很多人难以接受自己变老，这种心态我也理解，很多人还没到那个层次，接受自然规律，认可自然规律从整体逻辑上对个体和群体都是只有好处的。
好吧，不需要说的那么深奥。
单就这个问题来说，45岁，运动减肥。
如果你的运动指的是有氧为主加节食，或者搞某种比较极端的饮食法，那么你会显得很老，参见陈震。
有氧的问题在于，干巴瘦对于有年龄的男女来说，本身就是一种老态的加成。而稍微有点脂肪，反而不会显得那么的老。
真正能让你看起来小于实际年龄的保养方式其实非常的简单。我是指说起来非常的简单。
首先饮食方面，并不是说让你节食，但你再也不要吃过多的刺激性比较大的东西了。也不要暴饮暴食。需要戒烟戒酒。不要吃过多甜食，也不要每顿吃的过咸。
再就是运动方式，要以无氧为主，比如撸铁，壶铃，锤铃，街健你要有那能耐也可以练
心态要平和，心情情绪的波动要受控，多做冥想，甚至如果你有法门的话，你可以试着练气。我有一篇讲怎么练气的，你不相信这个可以不练。
身体体态的话女的最好有一点肉，比如一坐下来有点游泳圈，不要太夸张的瘦。男的也不要太夸张的瘦，要有肌肉，也要有一点脂肪。
护理皮肤主要以清洁和保湿为主，其它都是玄学。当你的皮肤又干净又湿润的时候，它自然会调节到最好状态。
不要长期熬夜，不要咖啡喝的过于的多。
这些都做到了，你看起来比实际年龄小个十岁是很简单的。我快40了，我这些很多都没做到，但很多人说我看起来只有30左右。
放图
随便在电脑上找一张登记照的图，用手机照下来的。
中年男人最渴望什么？
中年男人渴望的女人，一直都是这三种。
1、能给予鼓励
其实不管什么样的男人，亿万富翁也好、身无分文也罢，男人在独自面对社会给予的压力之时，更想从女人身上感受到温柔与支持。对于中年男人而言，更是如此。
如果一个女人，身边的男人功成名就便满脸笑容与崇拜、落魄潦倒便翻脸不认人，满脸的嫌弃、满嘴的否定与打击的话，对于中年男人而言，他们可能会认为自己遇到了错的人。
2、能让自己安心。
因为承担了养家糊口的重任，男人肩上的担子很重，他们必须面对社会、面对人群，无一日不在江湖当中争斗，内心有多劳累，可想而知。
“人海阔，无日不风波”，成天面对纷繁复杂的人与事，中年男人就算应对有度，可是内心还是相当疲惫的。
他们自然不想回到家中再面对一个刁蛮任性、喜欢无理取闹，总是跟他理论与争吵的妻子，而是向往拥有一个能给自己安心栖息的港湾的温柔、大度的女人。
3、能感受到年轻的女人
她什么都好，就是不需要依赖丈夫、也不懂得用甜言蜜语恭维对方。她可以随时根据许幻山的内心感想、猜测出对方的喜好，然后说出一些特别贴切、戳中对方痛点的话。
而这些话，表面听起来没什么，但字字句句都是巧妙的夸赞与恭维，入得耳来全是肯定与褒赞。这让他感觉自己很强大、很年轻、很优秀、如果在你的眼里、心里与嘴里，对方年轻富有朝气、有活力又有能力的话，他们就会感觉相当受用，也会更加爱你。
对于一个中年男人而言什么最重要？
我也是一个中年男人，我觉得目前重要的有三个方面。
一是，身体。自己和自己的关系，无论是生理上还是心理上，都要保持健康。
二是，收入。自己和工作的关系。现在也有很多人开始焦虑，担心被裁等等。必须积极去应对。
三是，情感。自己和家人的关系。那是温暖的港湾。
人到中年，不如意的事情或许更多了。但也更需要我们努力，坚持下来。
加油，祝天天开心。
