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33 男人早泄怎么办？试试这些方法，让她惊喜不已！
WEI信【50051246】
38岁男人早泄怎么办?
一、搓涌泉：盘膝而坐，双手搓热后，手掌紧贴脚面，从趾跟处沿踝关节，至三阴交一线往反摩擦20-30次。然后两手分别搓涌泉穴81次。要意守涌泉，手势略有节奏感。
二、摩肾俞：两手掌贴于肾俞穴，中指正对命门穴，同时从上而下，从外向里作环形按摩共30次，要意守命门。原有肾虚腰疼等病者，可适当增加按摩次数。
三、抖阴囊：后背靠实，取半仰卧姿式。一手扶阴茎，另一手食、中、无名三指托住阴囊下部，上下抖动100-200次，换手再抖动100-200次。要意守丹田，逐渐加力。练有一定基础后，改为单掌上下拍打阴囊100-200次。
阳痿早泄最有效的治理办法?
补肾的最高境界是强肝，肝好肾更强。
从过去的经验来看，单纯的肾虚真的很少，反倒是肝气不舒、肝气郁结的人比比皆是。
肝一堵，全身堵。
更何况肝肾同源，肝不好了，肾又会好到哪里去呢？
所以，喝好这三杯水，一杯疏肝气，一杯降肝火，一杯养肝血，帮你调理好肝的问题。
第一杯水，疏肝气
肝气不舒，简单说就是情绪不好，压力大，焦虑，郁闷，紧张，不开心，过度思虑等都是。
肝气不舒，首先影响的就是脾胃，因为肝气横逆克脾土。其次，影响心脏，因为肝木生心火，肝气不舒容易引起胸闷、心悸、肋骨内胀痛。最后，肝气不舒还会引起失眠！
所以，不要生气，不要着急，不要想不开，没有过不了的坎，千万不要太为难自己。
这时，可以喝郁金佛手茶。
肝郁久了，难免血瘀痰凝。
郁金除了疏肝之外，还能化瘀；佛手除了疏肝之外，还能化痰。
避免肝郁克脾导致痰湿。
第二杯水，降肝火
肝火旺的人，容易失眠，肚子胀气，后背爱出油，舌苔厚腻，脾气暴躁。肝火下移还会导致便秘，有的人还会耳鸣。
肝火旺，主要调理方式就是泄火，运动导致大量出汗，这是泄火的途径之一，还要注意多喝水！
这时候，可以喝菊花枸杞茶。
菊花清肝，枸杞补阳，每天喝几杯菊花枸杞茶是很好的，不会有副作用。
菊花买胎菊，不要买熏过硫的。枸杞买中宁的，泡水基本是浮在水面上的。
菊花放六七朵，枸杞放十来个。
两者搭配，降肝火，养肝护肝。
第三杯水，补肝血
肝血虚，重点在“虚”字上。
虚烦虚劳不得眠，说的就是肝血虚。明明很累，但是翻来覆去睡不着，越睡不着心里越烦。还容易头晕目眩，眼睛干涩，面色无华，嘴唇发白。
这时候，可以喝丹参红枣茶。
准备红枣5粒，丹参片5克，一同冲泡饮用。
丹参，是血中之气药，因此丹参入心肝两经，又可以入血分，生血。
红枣，就不说了，补血佳品。
丹参配红枣，只是有一点，东西虽好，但别过量，以免上火。
38岁男人早泄怎么办?
1、心理调理：主要通过沟通交流疏通心理的阴影，正确的认识看待早泄。
2、食补调理。滋补调理的目的是让早泄患者建立信心，可以使用食补方法，比如韭菜，这个对壮阳很有效。我天天都叫我妈买这个。另外荔枝也不错，可以多吃点荔枝。
3、运动调理。运动调理主要包括两方面一是采用一些行为疗法，二是积极地锻炼身体。这两种方法的目的是提高射精阀值，增强身体体质。
蛋类、骨汤、莲子、核桃等。
怎样治疗早泄啊！
早泄中药养生食疗
方法（以一月为治疗周期）：
1，每天以枸杞泡茶；
2，购买“杞蓉肾鞭汤”3-5付（以3付为例），进行食疗，将中药放入砂锅炖羊腰子，吃肉喝汤，隔天吃一次；
3，一周后，煮“山药粥”隔两天一次，吃两周，山药以煮“面”为上等；
4，煮“山药粥”期间，吃3-5次虾肉；
5，最后一周，食2-3次韭菜鸡蛋馅饺子。
此方非常有效果，是养生食疗中之极品，已治愈不少患者！食疗期间，生活规律，心情放松，勿用激素类药品，以防产生药物依赖。
养生乃康健之本
