上周末，我出去见朋友，弟弟也要要跟着去。
为了制止这个“跟屁虫”，我给他留了2套模拟试卷，并答应给他带喜欢的零食。
结果，3个小时回来后，这个大“磨”王还趴在书桌前，弄了一地废纸，就写了一道填空小题。
3个小时竟被他白白浪费了，顿时我火冒三丈。
他也很委屈，说也没干什么，时间“嗖”地一下就过去了。
这时，我意识到给弟弟做时间管理的重要性。
狮城家长
你家的孩子也是这样的吗？
1、早上赖床不起，晚上贪玩不睡----作息不规律
2、做个作业东抠抠西摸摸，就是不学习-----拖拉磨蹭
3、没有大人陪同作业就不写------专注力差
如果你家的孩子也有这些问题，那有必要利用时间管理工具管理时间了。
狮城家长
在一个综艺节目中，体操冠军刘璇的“铁血教育”让网友感到震惊。
在她给孩子的计划表里可以发现，除了睡觉之外，其他时间都安排得满满当当。
很多网友都指责她太苛刻了，毕竟孩子才4岁。
但刘璇却认为：这是在给孩子做好时间管理，孩子只有小时候建立起规矩，长大了才能自觉。
《卡尔威特的教育》中说过：
“一种好的习惯在孩子幼小时很容易形成，但在他们长大后就很难养成。
反之，孩子如果在小时候就有很多不良习惯，长大后也难以改掉。”
狮城家长
芋头姐姐的时间管理分为3个步骤：
第一步，列清单。
我通常会以天为单位，统筹规划弟弟要做的事情：
比如：收拾书包、洗脸、刷牙、定闹钟、检查闹钟??????
如果他忘记了，我会以提问的方式提醒他。
让孩子了解“总共有这么多事要做”，逐渐培养全局意识。
做好任务清单，每完成一项，弟弟就会划掉一项，他会觉得很好玩，也会很有成就感。
著有《为什么精英都是清单控》一书的作者宝拉?里佐，就把自己的成就归功于列清单的好习惯。
她曾说：“获得艾美奖和其它大大小小的成就全部归功于列清单。”
第二步，优先级排序。
任务的优先级排序也是时间管理的核心。
可以根据几个唯独来确认哪些事情是重点解决的，哪些事情是次重点。
1、时间维度
当把所有事情列好清单以后，可以预估解决一件事情所需要的时间，比如5分钟、10分钟，这样不仅可以对时间的长短有个基本的认识，也可清晰了解
2、重要性维度
根据事情的重要性分清事情的轻重缓解，重要又紧急的事情优先处理，不重要不紧急的事情，最后解决，具体可以参考时间管理的四象限法。
第三步，合理安排日程
当列好目标清单、划分好事情的重要以后，可以根据时间管理的方法来合理安排自己的日程。
在安排日程表上，有几个“金句”可以用来鼓舞孩子。
1. “我相信你能做到”而不是“你必须做到”
2. 允许“糟糕的结果”发生
3. 及时梳理完成情况，鼓励做到的，引导孩子想办法解决没做到的。
美国儿童心理学家德雷克斯曾说：没有哪个孩子能在无法预知和无法期待的生活中过得愉快而安逸。规律让人有安全感。稳定的规律能够赋予孩子清晰感,继而产生真正的自由。
狮城家长
以下是几个超级好用的时间管理法：
1、四象限法
这个方法，是将自己想做和要做的事情分为四类：
重要而不紧急的；紧急而不重要的；既重要又紧急的；既不重要又不紧急的。
如何区分这四类任务以及它们的优先顺序呢？
举个例子：
1、既重要又紧急的（马上做）
往往和短期目标有关，比如复习准备明天的考试。
2、重要而不紧急的（接下来做）
往往和长期目标有关，掌握一项技能如练习钢琴、学游泳等等。
3、紧急而不重要的（稍后做）
比如，一会儿要交的表格。
4、既不重要又不紧急的（不一定做）
比如，看电影娱乐等等。
（时间四象限法）
我们可以根据个性化的需求，综合使用不同的方法，四象限法的优点在于它是所有时间管理法中最简单有效的，可以对多个事情进行快速的分类。
但如果想做或要做的事情很多或者很复杂，往往需要耗费大量的时间去判断这件事属于哪一个类别；如果有两项或以上是属于既重要又紧急的，就很难再去判断这两件事的优先顺序。
通过时间管理四象限法，芋头姐姐每天都过的特别充实。你也可以尝试使用四象限法规划自己的时间噢。
2、TimeBoxing
时间盒是一种非常简单和流行的时间管理术。
顾名思义，时间盒就是具体是为每个任务设置固定完成时间，并将完成情况整合到日程中。
他的使用者——7家公司的CEO马斯克取得巨大的成就，就得益于他精密的时间管理。
马斯克总是为每个任务设置完成时间，比如早餐5分钟内完成，A任务30分钟内完成，B任务20分钟内完成。
简而言之，TimeBoxing 精髓就是为每个任务设置 Deadline。
具体在应用 TimeBoxing 到实践中，我们可以：
1、准备一张白纸或者记事本类的app；
2、记下你今天或即将要做的任务，并注明任务时间，还以我们之前提过的四个事为例：
这个方法看似简单，但也要有几点要注意：
1.不要把所有的琐事都列举出来。这可以借助我们前文提到的四象限法，关注当前紧急且重要的事情。
2.不要给任务分配太过充裕的时间。过度充裕的时间会让人放慢节奏，效率低下
可以使用手机或是计时器进行倒计时，时间越来越少，将会加剧你的紧迫感，提高效率。
马斯克的时间管理方法不算复杂，但是他之所以取得今日的成就，更在于他超强的执行力，他总是严格的按照自己制定的计划进行，尽量不被打断。
3、艾维?利时间管理法
和其他时间管理不同的是，艾维利时间管理法，更适合于管理小目标，或者是以天为单位的短周期时间管理法。
Step 1：统筹规划短周内的任务清单；
Step 2：用数字标明每件事的重要性次序；
Step 3：新完成规划的第一项，直至完成或达到要求；
Step 4：然后再开始完成第二项、第三项……；
Step 5：每天都要这样做，养成习惯。
在使用艾维?利时间管理法的时候有两个重要原则：
先解决最重要的问题。
每次只解决一个问题。
我们永远要先做最主要的事情，先做高价值的事情。
用“巧干”代替“苦干”，把最主要的事情做到极致，而不是平均分配精力到各种事情上。
狮城家长
时间管理书籍推荐：
1、《儿童时间管理训练手册》
这本书根据孩子的心理特点，针对4-18岁孩子提出30天时间管理训练方案。
该方案分为四个模块，分别是建立时间观念、快速完成学习（快）、准确完善学习（准）、提高学习效率（又快又准）。
其核心是把家长的期望转化为孩子的目标，通过时间管理，让孩子快快乐乐地达到目标—搞定一切还能玩。
2、《图解番茄工作法》
弗朗西斯科?西里洛创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法，其强调的思想是集中注意力保证25分钟专心只做一件事。
番茄工作法的精髓：
1.一次只做一件事，保持专注；2.按照轻重缓急程度分解目标任务，高效完成；3.做完一件划掉一件，增加成就感，避免半途而废；4.整理杂乱无序的工作事项，克服拖延症；5.持续性改善时间管理能力，让优秀成为一种习惯。番茄工作法可以帮助我们轻松地提高自己的时间管理能力，让每一项任务的结果都能达到预期。
3、《吃掉那只青蛙》
围绕时间管理这一核心作者博恩?崔西一针见血地提出个人统筹安排方面的关键要素：决心、自律和坚定不移。
书中详细介绍了21种切实可行、行之有效的方法，帮助读者克服拖沓的习惯，以最短的时间完成最多的工作。
作者：芋头姐姐。大家都叫我宝藏姐姐，莱福士女中毕业。热爱教育，专注分享备考经验、学习资料、家庭教育，鸡娃心得，致力于为狮城家长搭建优质的学习交流平台。
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