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24 谁说中年男人不行？超级希爱力助你重返青春岁月！
WEI信【50051246】
年近50岁的男性，怎样才能重返青年时的状态（包括性功能）？
坚持肌肉锻炼（打拳游泳都不错，最好是健身房器械）。
我看到很多70岁上下的老人，肌肉力量不低于不锻炼的50岁成年人。
包括括约肌锻炼（收肛）。
男性直到80岁都能保持性功能。只是随着前列腺的衰退，精液恢复充盈的间隔时间逐渐增加了。但就单次质量而言，坚持括约肌锻炼无疑是非常有效的。
药食补益。
随着...的衰老，新陈代谢越来越慢，所谓精血亏损是无法逆转的。但可以通过外来补益来延缓衰老，其中“气”“血”“液”最为重要。中药材三大天王：人参补气，鹿茸补精血（壮阳），林蛙油滋阴液（滋阴）。可参考，建议先确定自己是哪方面不平衡再决定该着重哪方面。
提示一点，锌是决定性能力强弱的重要元素；硒是提升新陈代谢水平的重要元素。但过犹不及，小心元素过量中毒。
对于一个中年男人而言什么最重要？
我也是一个中年男人，我觉得目前重要的有三个方面。
一是，身体。自己和自己的关系，无论是生理上还是心理上，都要保持健康。
二是，收入。自己和工作的关系。现在也有很多人开始焦虑，担心被裁等等。必须积极去应对。
三是，情感。自己和家人的关系。那是温暖的港湾。
人到中年，不如意的事情或许更多了。但也更需要我们努力，坚持下来。
加油，祝天天开心。
人到中年，怎么补足阳气比较好？
人到中年，阳气自然不足了，这很正常，也不必太焦虑。
想提升阳气最快的方法是减少消耗。
想回想一下生活、工作当中有没有哪些做法属于过度消耗气血的，
如果有，赶快调整。
好像蓄水池和放水池，再怎么蓄水，放水池跑得太快，一样蓄不到能量。
调整好自身，规律作息、心情舒畅之后，再进行补充。
食用人参、黄芪、党参等药食同源的补气食材，另外可以多晒太阳，多做艾灸。
对“岁月是把杀猪刀”有什么好的诠释？
有一次记者采访斯琴高娃，问她：对年龄变化有什么感悟。
她开玩笑：我倒是无所谓。那些年轻时很美的女演员可遭罪咯 。
人要是能长生不死、青春永驻有多好啊
