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52 硬度不足？教你改善男性勃起质量的实用技巧！
V信【50051246】
增强硬度吃什么药 三款药物提升硬度
男性硬度不足不仅影响性生活质量，还可能对夫妻感情产生负面影响。为了改善这一问题，许多男性选择服用药物。那么，哪些药物能有效增强硬度呢？以下是几款备受好评的药物推荐。
1. 惯爱他达拉非
惯爱他达拉非是一款针对男性勃起异常及性生活能力低下的药物。该药物药效持久且质量可靠，已超越原研药物，受到消费者好评。服用后不受进食影响，少量饮酒亦无妨。其价格亲民，单片售价约3元，长期服用也不会造成经济负担。
2. 爱九西地那非
爱九西地那非由广东东阳光药业生产，通过快速释放一氧化氮增加阴茎血流量，有效治疗男性勃起功能异常及中途疲软等问题。该药物药效持久，对...无害，不影响精子质量及活力，适合提高男性性功能能力。建议在性生活前半小时服用一片。
3. 邦戈伐地那非
邦戈伐地那非由山东朗诺制药有限公司生产，通过扩张阴茎血管、增加阴茎血流量来改善男性勃起异常及性功能能力低下等症状。该药物安全可信赖，价格适中，单片售价约8元。是值得信赖的品牌之一。
在选购这些药物时，需注意避免过于辛辣生冷的食物影响药效。切勿为了追求刺激而过量服用，以免影响身体健康。
男性突然不硬怎么办？
男性的小兄弟勃不起来软趴趴的，很可能是勃起功能障碍（ED）了，也就是大家常说的阳痿。如果有这一男科问题，小兄弟还可能会出现勃起来了但硬度不够，硬度够了但难以顺利进入。
一般情况下，ED有心因性、器质性、混合性三种。
心因性ED与抑郁、精神压力大、焦虑不安、夫妻感情不和等因素有关；
器质性ED可能是由心血管疾病、泌尿系统疾病等器质性病变导致；
混合性ED是精神心理因素和器质性病因共同导致。
男性朋友发现自己有ED症状后，一定不要讳疾忌医，因为这是很常见的一种男科问题。根据我国一项针对北京、重庆、广州三个地区2226名20岁以上成年男性的调查问卷显示，每5个40岁及以上的男性中，就有2个人患有ED。所以正常看待这一问题，及时就医检查治疗，才是更优解。
科学专业的治疗ED方案有口服药物、海绵体内注射、真空勃起装置、阴茎假体植入等，这其中口服药物是大多数男性朋友更容易接受，且更为方便的方式。而在众多药物中，西地那非原研药万艾可就是国内外三大临床指南推荐的ED一线用药。
万艾可西地那非片有两种口服方式：
1.夫妻生活前半小时-4小时，服用后需要接受生理刺激，最快14分钟就能起效，小兄弟不仅可以顺利勃起，而且硬度还能达到像硬黄瓜一样的4级硬度，充分勃起的时间可以达到33分钟，不用担心小兄弟中途罢工，足以让男性朋友和另一半畅享到美好的身心体验。
2.可以采用816规律服用，也就是每周2片，连续8周，这样可以从根源改善小兄弟血液循环，更好地治疗ED。
万艾可西地那非片的安全性是比较高的，因为它作用于海绵体，不作用于神经系统，所以长期使用没有依赖性，而且它的代谢也比较快，第二天基本无药物残留，不会影响正常的工作和生活。它作为原研药，通过了更严苛的审核标准，纯度更高，拥有26年临床数据积累，安全性和有效性有保障。
除了口服药物，男性朋友还需配合生活方式调整来改善情况：
规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，以免打乱生物钟，影响内分泌。
适度运动：定期进行有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，促进血液循环，帮助减轻压力。
合理饮食：均衡饮食，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，避免过度饮酒和吸烟、避免超重。
减轻压力：学习有效的减压技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽、听音乐、旅游等。如果压力过大，可寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助。与伴侣保持良好的沟通和亲密关系，也有助于减轻心理压力。
控制基础疾病：积极治疗糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病。遵循医生的治疗方案，按时服药，定期复查，以维持病情稳定。
规律X生活：保持规律的夫妻生活，避免过度禁欲或过度手淫。
男性那方面不行，到底有什么办法？求大神支招？
如果想要从根本上提升男人性功能，有且只有一种方法就是脱敏训练。其实很多人有一个误区就是性生活过程中表现为丁丁敏感，就一直盯着丁丁来解决，其实95%以上的人丁丁本身不敏感，所谓的丁丁敏感是大脑敏感的表象，我们需要从深层次的去探究时间短的根本原因，才能对症下药改善时间短不行的问题。
其实时间短造成的原因一句话描述就是大部分人的手淫只是单纯追求快感的行为，对时间根本没有概念，怎么舒服怎么来，只想要那三秒的快感，享受发射的那一瞬间，当时只是想着：“只要能享受，这个时间越快越好” ，每次都使劲刺激，不断的快速撸弄，大脑具有记忆性，每次都是追求刺激，快速发射，你的大脑也会适应这种发射模式，经过不断的强化训练，你的大脑就会形成一种快速射精的模式。不断的手艺，我们的习惯逐渐加深，潜意识把这种快速射精的模式深刻在脑中，以后手艺的时候我们兴奋转化的非常快，时间短的问题就形成了！
表象就是丁丁敏感，深层次就是大脑敏感，更深层次就是大脑对于快射已经形成了神经记忆，我们纠正就是要去纠正这个神经记忆。目前来说就是只有靠脱敏训练。
脱敏训练就是模拟实战过程中的刺激感，从想到的、听到的、看到的、抽查感受到的刺激感进行模拟练习，循序渐进的提高我们大脑和丁丁对于外界性刺激的耐受性。循序渐进的锻炼，再加上后期不断的在实战中来调整两三个月基本就可以有不错的改善了，当然具体效果还是要看个人的锻炼情况而定，很多人一两个月就会有效果，有些人三四个月都还在挣扎。
脱敏训练就是拟真练习，分为生理脱敏和心理脱敏。
心理脱敏
（1）敏感来源：视觉、听觉、嗅觉、yy等等，也就是你对女性身体、声音、气味的耐受程度。菜鸟一看到女人，大脑兴奋得很快，雄赳赳气昂昂，感觉自己是“套马的汉子，威武雄壮”，结果却是弱得不行；但女人赤果果的站在老司机面前，老司机却能不动声色，内心宛如一波平静的湖水，就比如岛国的视频中大佬很难硬起来，他们的生理和心理都不太敏感
（2）心理脱敏训练的目的：就是让你的大脑还有身体的感官对于女性、声音、气味等等的耐受度更高。
大脑脱敏的思路：让大脑逐渐适应由小到大的刺激，慢慢提升大脑的耐受力。刺激强度排序：文章<图片<语音<视频
多去看，多接触，降低心理敏感度，慢慢适应钝化心理敏感。
1、训练目的：脱离心理敏感，钝化感官刺激
2、训练方法：多听、多看、不要快进。
3、训练技巧：循序渐进，稳步提升
训练要领：
1.没有女朋友的兄弟，可以通过视频，爱情动作片，进行锻炼！
2.有女朋友的兄弟，直接跟女朋友实战，效果最快，最明显！
另外选择电影也是有技巧的，不要一开始就选那种刺激的，咱们先适应小刺激开始再循序渐进，稳步提升
生理脱敏：
生理刺激的来源
刺激主要来源于神经，包括两个重要的部分：表面刺激和压迫刺激。
其中表面刺激的刺激量并不大，主要刺激来源更多的是压迫刺激。
敏感点：常见的敏感点包含冠状沟、系带、阴茎海绵体。
掌心摩擦手法、OK手法、拳状手法。
1.第一阶段，用最小的刺激刺激丁丁的敏感区域，比如用手指对丁丁进行摩擦训练，一段时间后它就会适应这种强度的刺激，然后进行第二阶段，加大刺激的强度。
2.第二阶段，用手指+润滑油对丁丁敏感区域进行摩擦。刺激度由低到高，逐步进行。先训练表面刺激，再训练敏感点刺激，最后训练压迫刺激。
重点对敏感点进行训练，这是核心敏感区域。
很多习惯性早xie的兄弟，性中枢会形成一个异常的敏感，也就是说，一旦有幻想就会有想射的冲动，要逆转这个异常的反射弧，需要一个改变的过程，不是一朝一夕就能完成的。
所以说大家在治疗早泄的时候不要操之过急，要做好打持久战的准备。
最后提醒大家，早xie不是不治之症，治疗并不复杂，大家不要被一些错误的舆论和观念所误导。
硬度不够吃什么药好 3种药让你久勃不衰
男性的勃起时间缩短和硬度不足是常见的性功能问题，这些问题可能会影响到夫妻间的性生活质量。面对这些问题，男性不应感到自卑或害怕寻求医疗帮助，而应积极面对并配合治疗。以下推荐三款药物，旨在帮助改善硬度不足的问题。
一、久勃战神
久勃战神的主要成分包括牡蛎、玛咖、人参、黄精和山药等。这些成分显示出对改善男性性功能障碍的显著效果。尽管其中的人参并非天然野生，而是人工种植，但其滋补和调理效果依然显著。每次服用一粒，可以逐渐提升男性的硬度，延长勃起时间，甚至改善精神状态，为伴侣带来非凡的体验。
二、人参鹿鞭片
人参鹿鞭片的成分包括人参（人工种植）、鹿鞭、杜仲雄花和牡蛎肽等。人参与鹿鞭的结合对调节男性性功能具有强大的作用。每日服用两次，每次3~4片，一个周期后能有效提高性欲、缓解疲劳、提升房事表现。人参鹿鞭片备受男性青睐。
三、玛咖牡蛎肽精片
玛咖牡蛎肽精片的主要成分包括鹿鞭、玛咖粉、杜仲雄花、蚕蛹、海参、枸杞子和黄精等。这些成分不仅能刺激男性生殖器海绵体的增长，还能促进血液更好地循环，从而确保硬度和持久度。对于存在早泄或硬度不足问题的男性，这款精片是一种有效的治疗选择。
除了服用这些保健品外，结合适当的运动和合理的饮食也能带来不错的改善效果。通过综合调理，男性可以重拾信心，享受更加和谐的性生活。
