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48 男人早泄治疗误区:避免走入用药陷阱!
V信【50051246】
盐酸帕罗西汀治疗早泄?
一、盐酸帕罗西汀片的基本认识
通用名称:盐酸帕罗西汀片;
商品名称:赛乐特、乐友、舒坦罗、万生力乐等等,虽然商品名不一样,但是它们代表的是同一种药物。
盐酸帕罗西汀片是抗抑郁症药,是选择性中枢神经5-羟色胺再摄取抑制剂,可使突触间隙中5-羟色胺浓度增高,增强中枢5-羟色胺能神经功能,发挥抗抑郁作用。
对其他递质作用较弱,对植物神经系统和心血管系统的影响较小。
参考:手式早泄
治疗早泄最管用的中成药有什么?
早泄不是病,而是没有掌握「持久」这项技能。
想要摆脱早泄的困扰,去学习,去训练,掌握这项技能就可以了。
跟我们不会开车就去找教练学习训练的道理是一样的。
如果要把车开好,要根据路况,随时调整车速和节奏,保持好车距,始终让自己处在安全可控范围之内。
在持久力的锻炼中,性兴奋就等于路况,而刺激的强度和刺激的频率,就相当于车速。
只有随时根据性兴奋的变化,来调整刺激强度和频率的节奏,才能够将性兴奋控制在安全可控的范围。这个是需要找到方法,用心练习的。
发射过快的根本原因主要有两点:
1 大脑对性兴奋的控制力不够。
比如在...的过程中没有控制意识,感知不到性兴奋的变化,不知道什么时候该慢、什么时候该快、什么时候该暂停消退。那么性兴奋就会直线上升,很快失去控制。
大脑对性刺激的承受力弱。
比如在...中,从距离的感觉上,感觉听到女性的声音很敏感,在接触感觉上丁丁在做运动的时候感觉很敏感,这种敏感的状态,会促使性兴奋急剧上升,从而失去控制。
其实对大家感官的敏感度差不多,有些人就能够控制,有些人就控制不了,所以问题不在感官,而在于大脑能不能适应当下性刺激。
发射过快根本的原因找到了,接下来要想提升持久力,就要从这两个方面出发即:
1 提升大脑对性兴奋的控制力。
2 增强大脑对性刺激的适应能力。
那么具体该如何进行锻炼呢?
既然持久力也是象开车一样,是一项技能它们之间必然有相通之处,那么我就先拿开车来作为例子说明一下提高持久力的具体方式。
车速,就相当于我们在...当中活塞运动过的频率。
路况,就相当于性兴奋以及性兴奋升高时身体出现的特征、比如呼吸、PC肌、心绪、面部温度等变化。
追尾就相当于发射。
好了,如果我们想让车子不追尾,就要始终保持一个安全的距离,那么我们就需要时时刻刻仔细的、专注的观察路况,根据车况来调整车速。那么这个观察路况、调整车速的过程,就需要多开多练了。
而且一开始练习的时候射速不能太快、路况不能太复杂。所以要选择在路况较好的状态下练习,对车速的把控越来越好了,之后再去相对复杂路况的路上去进行,才能够从整体上提高自己的车技。
也就是说,我们要想更好的控制性兴奋,就需要先去观察性兴奋、感知性兴奋、提升对性兴奋的专注力、感知力,才能够做出提前的预判去将其控制在可控的范围,这就需要针对性兴奋进行多次 、规律的专注力、感知力练习,才能够提升大脑对性兴奋的专注能力。
而且前期的练习,要先让自己在一个先对...来说更低的刺激下来进行,控制力增强的时候,在逐步适应较高的刺激,然后逐步过渡到真实...的刺激。
那么,要想持久力,摆脱早泄的困扰,具体要从以下两个方面进行系统的锻炼:
1 进行正念思维训练,提高大脑对性兴奋的控制力。
提升持久力的过程,是大脑对性兴奋的控制力提升的过程,同时也是大脑对性刺激耐力提升的过程。大脑才是控制的总中枢,而不是某一个性器官。
所以,要提升持久力,首先要改变的是思维方式,学会正念思维,对于性能力的提升十分重要。
因为我们只有自己的感知到、观察到性兴奋的变化,才能去做出及时的预判和调整。
而这正是正念思维的核心,即以第三视角来观察自身当下如实的变化和发展,并接纳和包容一切的状态,不错任何错与对的评价。
当我们能够用这种思维来对自身的性兴奋进行感知、和观察的时候,自然就能够抓住准确的调整时机及时去调整来降低失控的概率。
我们可以先从最基础的练习开始,即观察自己的呼吸状态,即通常我们说的正念冥想,每天进行5分钟,在同一个地点同一个时间进行。
这样就等于大脑在做一个专注力训练的哑铃臂屈伸,无论是对于性兴奋的观察,甚至对于工作和生活都可以又很大的帮助,因为当你专注做一件事情的时候,效率就会响应提高。
之后我们就可以用同样的思维,去观察自己在受到性刺激时,性兴奋升高时出现的特征,比如呼吸特征、pc肌的特征等,并及时做出预判去提前减慢速度或者暂停,将性兴奋控制在可控范围。
2 进行系统脱敏,逐步适应实战。
久处幽兰之室不闻其香,久入鲍鱼之肆不闻其臭,说的就是逐步适应的过程,提高对性刺激的忍耐力,同样需要逐步适应。
当我们学会了用正念的思维来感知观察控制兴奋的时候,我们在这个正确思维方式的指导和基础之上,可以运用行为心理学系统脱敏的方法,让大脑逐步去适应真实...的刺激,甚至做到游刃有余。
具体在进行的时候,对于心理素质偏差的朋友来说,如果你对当下的性生活没有自信,建议先一个人练习一段时间之后,提升一些信心的时候再去进行,否则很容易受到打击,很可能练锻炼的心情都没了 。
第一个阶段,可以先从最基础的刺激开始,一般情况下建议先用手配合润滑剂或者按摩精油对丁丁进行刺激的训练。当感觉控制逐渐稳定,信心增强,状态比较满意的时候,可以进入第二个阶段的训练。
第二个阶段,可以从模拟...口腔的硅胶锻炼器进行锻炼。当感觉控制逐渐稳定,信心增强,状态比较满意的时候,可以再用模拟...蜜道的硅胶锻炼器来进行锻炼,让自己的对性刺激的耐力逐步增强,逐步来接近真实的刺激。
这里要注意的是,此时你所用的硅胶玩具,是一个锻炼器,是一个锻炼的工具,并不是一个泄欲的工具,所以在产品的购买上需要有所选择。
第三个阶段,可以和你的伴侣尝试去实战磨合。运用所学到的方法和要领,不断的进行沟通和磨合,逐步走向人生巅峰。这里要强调一个词:逐步。
因为锻炼器毕竟和真人不同,即使你学会了原理和方法,耐力也有所提升,那么再刚开始的时候也不要又过高的期待,正如你刚刚拿到驾照,上路就不要期待象赛车手那样的专业。
所以,通过正念思维学会观察性兴奋,在此基础之上进行系统脱敏的锻炼,让大脑逐步适应真实...的刺激,就可以提升对性兴奋的控制力和对性刺激信号的适应能力,那么自然就可以掌握持久这项技能,摆脱早泄的困扰。
男人早泄怎么办?
早泄的因素在大脑,具体有两个,但这两个因素在同一个部位-下丘脑。
下丘脑-脑垂体-性腺轴,这个系统跟性激素分泌有关。
下丘脑的自主神经系统-交感神经和副交感神经,与性兴奋有关。
持久的人,这两个系统会维持动态平衡,触发发射的阈值相对较高,所以,就能坚持更长的时间。
早泄的人,是因为这两个系统至少是一个系统失去了平衡,所以要解决问题,就要提高触发发射的阈值。
要提升阈值,就需要学会让这两个系统维持动态平衡。
这就需要通过针对性的行为锻炼,来影响、提升。
首先要提升阈值,就需要先能够学会控制的方法,那么就要去学习如何调节自主神经,因为在性兴奋上升时,交感神经的比重会逐步增加而促进发射,这时候就要学会放松、消退的技巧,增加副交感神经的比重,能够是兴奋达到平衡,延长发射的时间。
那么控制的前提,是感知和觉察,因为只有如实的感知到性刺激,觉察到身体的反应变化,才能做出提前的调整,运用放松、消退的技巧,提前去做出选择-是继续-还是控制。
而感知和觉察的前提是专注和耐心。
能够控制住了,学会了控制的思维和方法,这时,才能通过多次训练,循序渐进的,由低到高的去适应不同的刺激,直到能够适应实战的刺激。
同时,还要学会调节自己的心态,作息,运动,发射频率,一系列行为,来让雄性激素分泌影响的因素,达到平衡的状态。
所以,具体的方案可以这样安排。
前2周,感知觉察训练+控制技巧锻炼+身体基础素质提升。
继4周,控制力提升。
继4周,控制力+适应中级刺激提升。
继4周,控制力+适应高级刺激提升。
大概用时3~4个月的时间,通过针对性的行为练习,就可以形成程序记忆,掌握持久的思维方式方法和技能。
自然就可以摆脱早泄,终身受用!
世界第一早泄男是真的吗?
刚看的那个RKI-480筱田的,惊呆了,跟喷泉一样持续不断,这种是病吗?