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32 时间短？不再尴尬！教你轻松延长性生活时间！
V信【50051246】
性生活时间短了有什么物理方法解决
性生活时间如果过短考虑和肾虚或是前列腺炎龟头敏感等都有着关系，首先要注意避免过于频繁的同房，在性生活时可以带避孕套，降低龟头的敏感性，这样可以延长性生活时间，如果还是没有好转，就要去医院检查是否肾虚导致的多吃一些补肾的食物，若有前列腺疾病要及时治疗。
性生活时间短了有什么物理方法解决
延长...时间的方法：
1、放松你的神经
学习延迟射精的意义在于：不仅要消除阴茎的紧张，而且要消除身体其他部位的紧张，即把性欲的概念扩展到性感和温柔。请你务必记住：必须必须保持松弛。
2、巧妙利用深呼吸
有意识的深呼吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法。让身体呼吸的方法：让空气吸入。一直进到脚尖。
如果你控制不住呼吸，就请用整个身体来呼吸。通过这种呼吸，不仅能够避免早泄，而且还能创造出...的气氛来，使性兴奋扩展到全身，把性兴奋传播给你的妻子，提高她本身的性感受力。
3、兴奋时请呻吟
在性兴奋时，如果想呻吟，你不妨毫无顾虑地呻吟，你会从中感觉到自已是怎样从紧张状态变得放松起来的。
有的场合可能使你无法抒发这种情感，如墙壁太薄等，但如果不影响他人，那么请你还是这样做，带着性兴奋的呻吟来呼气和吸气，然后可以体会到对自己是否有帮助。
4、不要过分注意自己的脸部表情
有些男性在床上装出一副无表情的面孔，以显示自己不动声色，能够克制自己。遗憾的是，坚持这样做的男性往往会出现勃起消失：其实不妨下意识地克制自己的表情，然后再看看效果是否更佳。
扩展资料：
荷兰乌得勒支大学的专家对5个国家的491对情侣进行了研究。研究者对他们进行了为期4周的测试，用秒表来测量从进入到射精之间的时长，不考虑是否使用安全套。测试结果令人惊讶：这些人的平均数值是5分24秒。
其中英国男人的平均...时间是7分36秒；西班牙男人刚刚到6分钟；荷兰男人略微高于5分钟。这还存在显著的年龄差距：18—30岁之间的男性平均持续6.5分钟时间；51岁以上的男性只有4分20秒；所有记录中的最短时间是30秒，最长为44分钟。
共有34位专家对这项调查做出回应，并指出，从进入到射精的时间为3—7分钟时，可足够满足需要，而7—13分钟的持续时间最值得向往。在这个基础上，低于3分钟就可能太短，高于13分钟则可能太长。总体而言，7分钟的...，是女性满意度最高的...时长。
参考资料来源：人民网-99％的女人最满意的...时长 如何延长...时间
央广网-四个技巧能轻松延长...时间
姐妹们，你们老公时间多久，你的理想时间是多久？
你跟我女朋友是一样的 只要超过十分钟以后 她就受不了了 但我也是刚进行到一半啊 然后就会开始催我 这个 就令人很苦恼
夫妻性生活时间短怎么回？
针对夫妻性生活时间短的回改善问题，主要可以从心理与生理两方面着手。心理层面，加强夫妻间的沟通与情感交流，消除误会与隔阂，对丈夫的早泄现象给予理解和包容，共同面对并寻求治疗方案，是十分关键的一步。心理支持对于克服不良心理具有重要作用。
生理层面，需要采取一些方法来调整性行为过程。降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的直接刺激。女方可以通过主动配合动作，帮助自己快速达到性高潮，以满足双方需求。尝试女上位...法一段时间，有助于减轻男方的紧张感，同时增加对...刺激的适应性。
另外，男方可以尝试转移注意力，例如将目光从女方身上移开，集中于思考其他问题，甚至通过数数等方式分散对...的专注度，有助于延长射精时间。使用双层避孕套，可以降低阴茎的敏感度，从而延长性生活时间。市面上存在一些专门针对早泄治疗的产品，如t-lenbont，具有一定的治疗效果。
解决夫妻性生活时间短问题，需要从心理调适与生理调整两方面综合施策，通过加强沟通、调整性行为方式、转移注意力、使用相关辅助产品等方法，逐步改善性生活质量，实现双方满意的结果。
