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33 男人早泄怎么办？试试这些方法，让她惊喜不已！
WEI信【50051246】
男人早泄怎么办 抑制早泄的方法有哪些
男性功能障碍，尤其是早泄问题，一直是许多男性关注的焦点。针对早泄的治疗方法多样，而日常生活中的一些习惯与调整，同样对改善早泄有着不可忽视的作用。以下是一些有效抑制早泄的方法。
1. 体育锻炼的重要性
在快节奏的现代生活中，很多人因工作压力大而缺乏锻炼。实际上，适度的体育锻炼不仅能强健体魄，对早泄的康复也大有裨益。根据个人喜好选择运动项目，如慢跑、游泳、爬山或球类运动等，都是不错的选择。重要的是保持运动的持续性，并控制适当的运动强度。
2. 心理健康的维护
心理因素在早泄问题中扮演着重要角色。紧张、焦虑等负面情绪可能加剧早泄症状。保持平稳的心态，消除负面心理情绪，树立健康的性心理，对疾病的治愈具有积极作用。在面对性生活时，应保持乐观的态度，减少心理压力。
3. 饮食调理的奥秘
饮食调理是辅助治疗早泄的有效方法之一。男性朋友可以多吃壮阳固精的食物，这类食物富含锌元素，不仅有助于提高免疫力，还是精液和性激素的重要组成成分。通过合理的饮食调整，可以起到调节和辅助治疗早泄的作用。
4. 早泄的按摩手法
通过特定的按摩手法也能帮助改善早泄问题。例如，右手掌擦左涌泉穴，左手掌擦右涌泉穴，以穴位透热为度。对于不同症状，如胆怯心悸、性欲淡漠等，还可以加用特定的穴位按摩，如百会、四神聪等，每穴按摩约1分钟。
早泄的原因与预防
早泄可能由多种原因引起，包括...次数太少、不良手淫习惯、夫妻关系不和以及器质性原因等。了解这些原因有助于我们采取针对性的预防措施。例如，保持适度的...频率，避免过度手淫，改善夫妻关系，以及积极治疗可能存在的器质性病变。
食疗偏方的应用
除了上述方法外，一些食疗偏方也被认为对改善早泄症状有所帮助。例如，枸杞子炖鸽子肉、海狗肾酿酒、狗肉黑豆汤等。这些食疗偏方通过滋补肝肾、壮阳固精等作用，对早泄的辅助治疗具有一定的效果。
通过体育锻炼、心理调节、饮食调理以及按摩手法等多种方法，我们可以有效地抑制早泄症状。了解早泄的原因并采取预防措施也是非常重要的。希望以上方法能帮助广大男性朋友更好地应对早泄问题。
阳痿早泄最有效的治理办法?
补肾的最高境界是强肝，肝好肾更强。
从过去的经验来看，单纯的肾虚真的很少，反倒是肝气不舒、肝气郁结的人比比皆是。
肝一堵，全身堵。
更何况肝肾同源，肝不好了，肾又会好到哪里去呢？
所以，喝好这三杯水，一杯疏肝气，一杯降肝火，一杯养肝血，帮你调理好肝的问题。
第一杯水，疏肝气
肝气不舒，简单说就是情绪不好，压力大，焦虑，郁闷，紧张，不开心，过度思虑等都是。
肝气不舒，首先影响的就是脾胃，因为肝气横逆克脾土。其次，影响心脏，因为肝木生心火，肝气不舒容易引起胸闷、心悸、肋骨内胀痛。最后，肝气不舒还会引起失眠！
所以，不要生气，不要着急，不要想不开，没有过不了的坎，千万不要太为难自己。
这时，可以喝郁金佛手茶。
肝郁久了，难免血瘀痰凝。
郁金除了疏肝之外，还能化瘀；佛手除了疏肝之外，还能化痰。
避免肝郁克脾导致痰湿。
第二杯水，降肝火
肝火旺的人，容易失眠，肚子胀气，后背爱出油，舌苔厚腻，脾气暴躁。肝火下移还会导致便秘，有的人还会耳鸣。
肝火旺，主要调理方式就是泄火，运动导致大量出汗，这是泄火的途径之一，还要注意多喝水！
这时候，可以喝菊花枸杞茶。
菊花清肝，枸杞补阳，每天喝几杯菊花枸杞茶是很好的，不会有副作用。
菊花买胎菊，不要买熏过硫的。枸杞买中宁的，泡水基本是浮在水面上的。
菊花放六七朵，枸杞放十来个。
两者搭配，降肝火，养肝护肝。
第三杯水，补肝血
肝血虚，重点在“虚”字上。
虚烦虚劳不得眠，说的就是肝血虚。明明很累，但是翻来覆去睡不着，越睡不着心里越烦。还容易头晕目眩，眼睛干涩，面色无华，嘴唇发白。
这时候，可以喝丹参红枣茶。
准备红枣5粒，丹参片5克，一同冲泡饮用。
丹参，是血中之气药，因此丹参入心肝两经，又可以入血分，生血。
红枣，就不说了，补血佳品。
丹参配红枣，只是有一点，东西虽好，但别过量，以免上火。
38岁男人早泄怎么办?
一、搓涌泉：盘膝而坐，双手搓热后，手掌紧贴脚面，从趾跟处沿踝关节，至三阴交一线往反摩擦20-30次。然后两手分别搓涌泉穴81次。要意守涌泉，手势略有节奏感。
二、摩肾俞：两手掌贴于肾俞穴，中指正对命门穴，同时从上而下，从外向里作环形按摩共30次，要意守命门。原有肾虚腰疼等病者，可适当增加按摩次数。
三、抖阴囊：后背靠实，取半仰卧姿式。一手扶阴茎，另一手食、中、无名三指托住阴囊下部，上下抖动100-200次，换手再抖动100-200次。要意守丹田，逐渐加力。练有一定基础后，改为单掌上下拍打阴囊100-200次。
怎样治疗早泄啊！
早泄的治疗是夫妻双方的事，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。
或者按疗程服用丁凸胶囊。
