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48 男人早泄治疗误区：避免走入用药陷阱！
V信【50051246】
原发性早泄？
原发性早泄不能治好，但是原发性早泄可以通过人为干涉得到改善。首先要弄清楚什么叫原发性早泄，原发性早泄是先天性且后天不能治愈的早泄，但是可以通过人为的治疗或者是干涉得到改善，如何改善早泄，主要有以下方面：
第一、可以在阴茎冠状沟喷洒麻醉制剂或涂抹麻醉乳膏，如利多卡因乳膏，或者...前口服抗抑郁药，如达泊西汀。
第二、通过手术方法在冠状沟部位离断阴茎背神经部分分支，降低阴茎的敏感性，或者包皮过长行包皮环切术，最简单的方法是戴一副或两副阴茎套，降低阴茎的敏感性。
男人早泄怎么办?
早泄的因素在大脑，具体有两个，但这两个因素在同一个部位-下丘脑。
下丘脑-脑垂体-性腺轴，这个系统跟性激素分泌有关。
下丘脑的自主神经系统-交感神经和副交感神经，与性兴奋有关。
持久的人，这两个系统会维持动态平衡，触发发射的阈值相对较高，所以，就能坚持更长的时间。
早泄的人，是因为这两个系统至少是一个系统失去了平衡，所以要解决问题，就要提高触发发射的阈值。
要提升阈值，就需要学会让这两个系统维持动态平衡。
这就需要通过针对性的行为锻炼，来影响、提升。
首先要提升阈值，就需要先能够学会控制的方法，那么就要去学习如何调节自主神经，因为在性兴奋上升时，交感神经的比重会逐步增加而促进发射，这时候就要学会放松、消退的技巧，增加副交感神经的比重，能够是兴奋达到平衡，延长发射的时间。
那么控制的前提，是感知和觉察，因为只有如实的感知到性刺激，觉察到身体的反应变化，才能做出提前的调整，运用放松、消退的技巧，提前去做出选择-是继续-还是控制。
而感知和觉察的前提是专注和耐心。
能够控制住了，学会了控制的思维和方法，这时，才能通过多次训练，循序渐进的，由低到高的去适应不同的刺激，直到能够适应实战的刺激。
同时，还要学会调节自己的心态，作息，运动，发射频率，一系列行为，来让雄性激素分泌影响的因素，达到平衡的状态。
所以，具体的方案可以这样安排。
前2周，感知觉察训练+控制技巧锻炼+身体基础素质提升。
继4周，控制力提升。
继4周，控制力+适应中级刺激提升。
继4周，控制力+适应高级刺激提升。
大概用时3~4个月的时间，通过针对性的行为练习，就可以形成程序记忆，掌握持久的思维方式方法和技能。
自然就可以摆脱早泄，终身受用！
求救！！长期sy导致的早泄，要怎么治疗?
正确的手爱是绝对不会引发男性问题的，这是一个正常的生理现象，手爱本没有错；（文末有彩蛋）
但是很多时候，我们自己在手爱的时候，单纯就是为了释放，所以会越加的追求快速射精，久而久之，肌肉就会形成记忆，成为习惯性早泄
再者，有些男性在手爱时候，追求释放的速度，就会用力过猛，从而形成海绵体受损，海绵体内的毛细血管不畅通，最终导致勃起困难
其三，手不干净的时候，就会很容易引发尿道炎，前列腺炎，而且过度手爱，造成前列腺反复充血，丁丁在充血状态下，又因为用力过猛而损伤，就会造成前列腺炎，从而尿频尿急尿等待，而且真正早泄了
我们总会认为，当年的年少无知，迷恋手淫，最终越来越快，造成如今的早泄，悔不当初，上一辈的人甚至遗恨终生；
真有这么可怕吗？其实我一直说，并不是越撸越快了，只是你越来越想快了，毕竟撸的过程真的很无聊，只有发射那一刻的结果才是最爽的，所以在这个过程中，你无师自通的学会了臀部收紧，大腿绷紧，再加一些电影的刺激，手来回抡得再快一点，这样子丁丁就更加充血更加敏感，所以你越来越快了，也达到了你的目的，仅此而已！
长期不正确的手爱和心理敏感，会造成习惯性早歇
我举例来说：
PP的时候我们会追求时间尽可能长一些，而手淫的时候，我们会想着赶紧出来，赶紧出来，所以这时候你求的是越快越好；
久而久之，肌肉和神经就会形成反射记忆，就像你肌肉本可以承受30分钟射精时间，你偏偏想让它越快越好，那很自然的肌肉的记忆功能，就停留在了10分钟，甚至更低；
所以在PP的时候，你会发现，还没动几下就受不了，于是开始慌张，心理紧张，再加上对伴侣关系的不确定性，或者她的不理解，于是心理加习惯性就恶性循环，越来越严重；
习惯性的早歇，吃任何药，做任何手术都不会顶用，它就是你身体的物理反应，你唯一能做的就是进行行为训练，改变习惯性记忆，重建SJ反射弧；
我总结了大量学员的经验反馈，今天分享给大家：
一.正确认识手爱，它并不是一件错误的事情，所以，不要给自己徒增心理压力，就认为自己做了一件让自己懊悔终生的事情，那真的没有必要，具体详见：
二.保持身心健康，手爱没错，还要注重正确的方式，但要是经常把精力集中在这里，而且看一些不该看的，人就会越来越颓废，总有一种子弹上膛的感觉，那，你不快，谁快？
三.增强身体体质的锻炼，这一点很重要，相信我都不用再太多的解释了；
四.技巧很重要，我们会发现每次PP的时候，如果身体紧绷着，那自然超级敏感，所以发力点很重要：
如果你在品PP时，一直紧绷臀部和大腿附近的肌群，你会发现你的敏感度会很高，根本就控制不了时间。
而如果你只用“腰腹”区域核心肌群发力，那么臀部和大腿附近的肌群就可以处于放松状态，这样敏感度就会下降，是不是可以“想松就松，想紧就紧”，也就能“想延时就延时，想早结束就早结束”。
没理解什么叫“只用腰腹区域核心肌群发力”？现在我们来做个练习。你可以大脑想象下！
1.坐在床边，双脚放松地搭落在地面，注意你的坐姿，只有臀部是接触床面的，不要整双腿都坐上去；
2.上半身躺下，双脚仍然放松地搭落在地面；
3.双手抱头，开始做“卷腹仰卧起”，感受上腹部、腰部发力；
这时候双腿会忍不住被带动离开地面，这是正常现象！说明发力正确（如果没有这种双腿被带离地面的感觉，反而说明你可能用的是下腹部和骨盆部位发力，就不是我们想要的结果哈）
连续做10-20个，不要强求数量，要注意“目标肌群”精准发力。
OK，这时你会发现上腹部和腰部有些酸痛。记住酸痛的位置。以后pp时，就用这个位置摇摆即可。这以下的臀腿肌肉，只做支撑，不做主要发力的肌群。
我亲自试过多次，这个技巧很适合后入的时候使用，利用腹肌和腰部的力量发力，丁丁就不会那么充血，自然就不会非常敏感了；
当然了，这并不是全部，所以不要练习一段时间来质问我，怎么改变不大，我都说了，这只是一个因素，持久，本来就是一个系统性的全面提升过程；
五.你可以进行必要的动-停练习，全身放松，只用胳膊发力，放慢速度慢慢来，以后逐步增加速度，让身体有一个接受的过程，我建议制定一个详细的方案，再进行练习会更好一些，最起码你会一步一步看见希望，不至于练效果就停下了；
六.事情的发生都不是单一性因素，如果可以全方面解决问题，那么自然效果会更好，就像我今天遇到的这个案例一样，这就需要一个完善的解决方案，而不是一个小方法；
上彩蛋：由于原视频过于激烈，在这里不踩雷了。下方链接自己领取。
希望可以帮助到屏幕前的你，哪里不懂或不了解，私信我就行，评论区太敏感就不回复了。
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治疗早泄最管用的中成药有什么？
早泄不是病，而是没有掌握「持久」这项技能。
想要摆脱早泄的困扰，去学习，去训练，掌握这项技能就可以了。
跟我们不会开车就去找教练学习训练的道理是一样的。
如果要把车开好，要根据路况，随时调整车速和节奏，保持好车距，始终让自己处在安全可控范围之内。
在持久力的锻炼中，性兴奋就等于路况，而刺激的强度和刺激的频率，就相当于车速。
只有随时根据性兴奋的变化，来调整刺激强度和频率的节奏，才能够将性兴奋控制在安全可控的范围。这个是需要找到方法，用心练习的。
发射过快的根本原因主要有两点：
1 大脑对性兴奋的控制力不够。
比如在...的过程中没有控制意识，感知不到性兴奋的变化，不知道什么时候该慢、什么时候该快、什么时候该暂停消退。那么性兴奋就会直线上升，很快失去控制。
大脑对性刺激的承受力弱。
比如在...中，从距离的感觉上，感觉听到女性的声音很敏感，在接触感觉上丁丁在做运动的时候感觉很敏感，这种敏感的状态，会促使性兴奋急剧上升，从而失去控制。
其实对大家感官的敏感度差不多，有些人就能够控制，有些人就控制不了，所以问题不在感官，而在于大脑能不能适应当下性刺激。
发射过快根本的原因找到了，接下来要想提升持久力，就要从这两个方面出发即：
1 提升大脑对性兴奋的控制力。
2 增强大脑对性刺激的适应能力。
那么具体该如何进行锻炼呢？
既然持久力也是象开车一样，是一项技能它们之间必然有相通之处，那么我就先拿开车来作为例子说明一下提高持久力的具体方式。
车速，就相当于我们在...当中活塞运动过的频率。
路况，就相当于性兴奋以及性兴奋升高时身体出现的特征、比如呼吸、PC肌、心绪、面部温度等变化。
追尾就相当于发射。
好了，如果我们想让车子不追尾，就要始终保持一个安全的距离，那么我们就需要时时刻刻仔细的、专注的观察路况，根据车况来调整车速。那么这个观察路况、调整车速的过程，就需要多开多练了。
而且一开始练习的时候射速不能太快、路况不能太复杂。所以要选择在路况较好的状态下练习，对车速的把控越来越好了，之后再去相对复杂路况的路上去进行，才能够从整体上提高自己的车技。
也就是说，我们要想更好的控制性兴奋，就需要先去观察性兴奋、感知性兴奋、提升对性兴奋的专注力、感知力，才能够做出提前的预判去将其控制在可控的范围，这就需要针对性兴奋进行多次 、规律的专注力、感知力练习，才能够提升大脑对性兴奋的专注能力。
而且前期的练习，要先让自己在一个先对...来说更低的刺激下来进行，控制力增强的时候，在逐步适应较高的刺激，然后逐步过渡到真实...的刺激。
那么，要想持久力，摆脱早泄的困扰，具体要从以下两个方面进行系统的锻炼：
1 进行正念思维训练，提高大脑对性兴奋的控制力。
提升持久力的过程，是大脑对性兴奋的控制力提升的过程，同时也是大脑对性刺激耐力提升的过程。大脑才是控制的总中枢，而不是某一个性器官。
所以，要提升持久力，首先要改变的是思维方式，学会正念思维，对于性能力的提升十分重要。
因为我们只有自己的感知到、观察到性兴奋的变化，才能去做出及时的预判和调整。
而这正是正念思维的核心，即以第三视角来观察自身当下如实的变化和发展，并接纳和包容一切的状态，不错任何错与对的评价。
当我们能够用这种思维来对自身的性兴奋进行感知、和观察的时候，自然就能够抓住准确的调整时机及时去调整来降低失控的概率。
我们可以先从最基础的练习开始，即观察自己的呼吸状态，即通常我们说的正念冥想，每天进行5分钟，在同一个地点同一个时间进行。
这样就等于大脑在做一个专注力训练的哑铃臂屈伸，无论是对于性兴奋的观察，甚至对于工作和生活都可以又很大的帮助，因为当你专注做一件事情的时候，效率就会响应提高。
之后我们就可以用同样的思维，去观察自己在受到性刺激时，性兴奋升高时出现的特征，比如呼吸特征、pc肌的特征等，并及时做出预判去提前减慢速度或者暂停，将性兴奋控制在可控范围。
2 进行系统脱敏，逐步适应实战。
久处幽兰之室不闻其香，久入鲍鱼之肆不闻其臭，说的就是逐步适应的过程，提高对性刺激的忍耐力，同样需要逐步适应。
当我们学会了用正念的思维来感知观察控制兴奋的时候，我们在这个正确思维方式的指导和基础之上，可以运用行为心理学系统脱敏的方法，让大脑逐步去适应真实...的刺激，甚至做到游刃有余。
具体在进行的时候，对于心理素质偏差的朋友来说，如果你对当下的性生活没有自信，建议先一个人练习一段时间之后，提升一些信心的时候再去进行，否则很容易受到打击，很可能练锻炼的心情都没了 。
第一个阶段，可以先从最基础的刺激开始，一般情况下建议先用手配合润滑剂或者按摩精油对丁丁进行刺激的训练。当感觉控制逐渐稳定，信心增强，状态比较满意的时候，可以进入第二个阶段的训练。
第二个阶段，可以从模拟...口腔的硅胶锻炼器进行锻炼。当感觉控制逐渐稳定，信心增强，状态比较满意的时候，可以再用模拟...蜜道的硅胶锻炼器来进行锻炼，让自己的对性刺激的耐力逐步增强，逐步来接近真实的刺激。
这里要注意的是，此时你所用的硅胶玩具，是一个锻炼器，是一个锻炼的工具，并不是一个泄欲的工具，所以在产品的购买上需要有所选择。
第三个阶段，可以和你的伴侣尝试去实战磨合。运用所学到的方法和要领，不断的进行沟通和磨合，逐步走向人生巅峰。这里要强调一个词：逐步。
因为锻炼器毕竟和真人不同，即使你学会了原理和方法，耐力也有所提升，那么再刚开始的时候也不要又过高的期待，正如你刚刚拿到驾照，上路就不要期待象赛车手那样的专业。
所以，通过正念思维学会观察性兴奋，在此基础之上进行系统脱敏的锻炼，让大脑逐步适应真实...的刺激，就可以提升对性兴奋的控制力和对性刺激信号的适应能力，那么自然就可以掌握持久这项技能，摆脱早泄的困扰。
