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26 超级希爱力:能否拯救你的床第尴尬?
WEI信【50051246】
求教,有一个抑郁症女朋友闹着分手想推开你,我应该如何帮他从黑暗中拯救出来?
可以的,如果你能做到这几点的话,至少她可以接受你的陪伴,或有所改善。
做不到,紌放弃吧!
1、无压力倾听:
你能为她创造一个安全空间吗?可以让她表达任何情绪,而你要做的是不加任何想改变她的评判。
2、避免无效安慰:
这种状态下,最烦的、让她觉得你滚的越远越好的就是无效安慰,比如说“振作起来”或“想开点”,这会增加她的压力。
3、肯定她的情绪:
经常表达对她情绪的认可,如“你有这种感觉是自然的,换作是我,也会这样”,可以温情地在合适的话题下表示定赞许。
以上3点是最最基本的日常,你给予更多的实际行动支持吗?
1、有足够的耐心可能相当长时间地陪伴她的日常:
抑郁症患者陷入情绪后,常常忽略基本自我照顾,而且康复需相当长时间,你有这个耐心、时间,甚至经济支撑吗?
2、你能引导她多做有氧运动吗?
抑郁后情绪会影响身体健康,人会变懒不想动,封闭自己不社交。身体状况越差,多巴胺、内腓肽、血清素等带来正向情绪的物质分泌越少,会让人的情绪更低下。
经常户外有氧运动,适当社交,可改善这一状况。
3、你能引导她就医吗?
温柔地提议并陪伴她看专业医生。可以说:“我注意到你最近很辛苦,或许我们可以一起找专业人士聊聊,我会一直陪着你”
4、在合适的时间不加评判的让她明白一些问题的真正症结。
很多抑郁的引发都是过去的创伤+日常的不顺,比如原生家庭、成长经历、职场问题、人际社交等,想不明白了、受挫了,问题就出来了。
做到这一点,首先需要你足够社会化自己。
社会化是什么?
社会化就是让一个人早明白:
人性的本质、社会的真相、职官情商4场的本质与真相。
并在此前提下提高你的情商、人情世故的能力,并在关键时候会用些权术权谋,以服务自己的目标和目的。
不懂人性、社会真相、职官情商4场本质与真相的情商、人情世故,只不过是一些特定人特定情形下话术和技巧而已,换做你或不同的情形,就不一定灵了;只有掌握了以上本质与真相,才能因人因事灵活应用。
为什么要社会化?
你一定要明白:
父母的思想观念时代所限。落后教条死板并有自己的狭隘私心,非官非商的父母本身就不怎么社会化。
学校教育使命固定不变。学校教育的宗旨按照社会设计者的意志即社会顶层的意志培养对社会认同、遵守社会秩序、具备社会建设所需技能的人;往往会有也必须有反人性的道德规则秩序教育,以确保遵守设想的秩序。但进入社会的真实社会实际是个弱肉强食的丛林,按丛林法则运行。
自主探索磕磕绊绊太费时间。等到中年明白,为时已晚,到那时:父母变老、子女还小,社会形势政策也许会变,压力无限精力有限、施展舞台选择有限。
如果有贵人、高人或成功人士指导,节约时间。越早社会化,目标越早实现,中年以后可享悠闲。
更多社会化、人性、职官情商4场本质与真相公粽号“冷风聊社荟化”可见。
爱素,海希,初祥,波喜多,桃香仁菜来了,但你只准备了四张双人床,高情商的你如何处理此事?
把 @千早爱音 带回我四十五楼大平层睡觉,其他的床铺她们慢慢分吧,我有择席之症,睡不惯不知道哪里来的床。
不知所谓的问题,下一个。
爱素,海希,初祥,波喜多,桃香仁菜来了,但你只准备了四张双人床,高情商的你如何处理此事?
邦高祖说:“房间里只有4张床,请诸位以各自为乐队番做出的贡献入榻。”
喜多说:“我们这对资历最老,开了少女乐队番的先河,没有我们就没有大少女乐队时代,我们应该入塌。”说着,二人便上床就寝。
爱音说:“我和soyorin是mygo二创最多的CP,为邦多利的发展贡献了无数素材,没有我就没有Mygo,没有soyorin就没有月之森口音,所以我们应该上床睡。”
立希说:“我和海铃是mygo和mujica最纯粹的cp,没有烂活,只有相互陪伴,况且如果没有我去push某人,她连吉他都不会弹,所以我们也应该入榻。”
仁菜连忙说:“我在动画里大胆告白,线下live火力全开,贡献了少女乐队番中最多的冰!而且我敢扇mmk巴掌,你们敢吗?所以我和mmk也必须有床!”
初华眼见几人都已入榻,便愤怒地说到:“如果不是我,小祥就不会解散苦来兮苦!自然不会有Mygo!如果不是我,邦多利的live就只有萝团一枝独秀!你们扪心自问,谁能像我一样,在全年龄向番剧里光明正大搞钕瞳,跟狗一样在舞台上乱爬?谁又能像我一样,联动蜘蛛侠和开膛手?以至于所有人看到我和小祥都能大喊‘神人也!’如果按照功绩排床位,那我们也得有床睡!”
其余的人听罢,异口同声道:“我们都没有那么神人!占着床位不让,真是贪得无厌啊!”几人羞愧难当,纷纷互扣而死。
祥子看到后说:“这八人都死了,只剩下我们两个活着,这是不乱;只满足自己,而忽视她人的欲求,这是不银。如果我们不以死谢罪的话,少女乐队的钕瞳音趴底色就会荡然无存啊!”说罢,初祥二人也互扣而死。
——出自《邦子春秋·四榻杀十姛》
你觉得最尴尬的时候,是什么样的?脚趾能抠出两室一厅的那种?
公共游泳池,先冲水换泳裤。有个人冲冲洗洗,忘了穿泳裤,就走向了泳池。
看到他突然双手一捂,转身就跑。