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24 谁说中年男人不行？超级希爱力助你重返青春岁月！
WEI信【50051246】
45 岁的中年男人运动减肥后显得年轻还是更老了？
就我个人来说，我首先认为衰老这件事非常的正常。并且我全盘照收我正在慢慢变老这个事实。
我也不怕我白头发变多了，皱纹变多了，身体机能可能正在慢慢退化。
这都再正常不过了。所以我对我的变老丝毫没有焦虑。
可能很多人难以接受自己变老，这种心态我也理解，很多人还没到那个层次，接受自然规律，认可自然规律从整体逻辑上对个体和群体都是只有好处的。
好吧，不需要说的那么深奥。
单就这个问题来说，45岁，运动减肥。
如果你的运动指的是有氧为主加节食，或者搞某种比较极端的饮食法，那么你会显得很老，参见陈震。
有氧的问题在于，干巴瘦对于有年龄的男女来说，本身就是一种老态的加成。而稍微有点脂肪，反而不会显得那么的老。
真正能让你看起来小于实际年龄的保养方式其实非常的简单。我是指说起来非常的简单。
首先饮食方面，并不是说让你节食，但你再也不要吃过多的刺激性比较大的东西了。也不要暴饮暴食。需要戒烟戒酒。不要吃过多甜食，也不要每顿吃的过咸。
再就是运动方式，要以无氧为主，比如撸铁，壶铃，锤铃，街健你要有那能耐也可以练
心态要平和，心情情绪的波动要受控，多做冥想，甚至如果你有法门的话，你可以试着练气。我有一篇讲怎么练气的，你不相信这个可以不练。
身体体态的话女的最好有一点肉，比如一坐下来有点游泳圈，不要太夸张的瘦。男的也不要太夸张的瘦，要有肌肉，也要有一点脂肪。
护理皮肤主要以清洁和保湿为主，其它都是玄学。当你的皮肤又干净又湿润的时候，它自然会调节到最好状态。
不要长期熬夜，不要咖啡喝的过于的多。
这些都做到了，你看起来比实际年龄小个十岁是很简单的。我快40了，我这些很多都没做到，但很多人说我看起来只有30左右。
放图
随便在电脑上找一张登记照的图，用手机照下来的。
中年男人最渴望什么？
金钱、美女、豪宅、名车，都是身外物。
内心依旧是空洞的。
所以王石不停地登山，到处去寻找救赎。
其他人也是一样，马云，强东，比尔盖茨，看他们幸福快乐开心吗？
表面的开心之下，都隐藏着痛苦。
欲望如深渊，深不见底，再多的外物、财富、权力都无法填满内心的空洞。
权倾天下的所罗门王也是如此！
“都是虚空”
——所罗门坐在象牙的宝座上，其台阶是精金做的，旁边有六个金狮子。他的视线正对着前面精心培育的美丽花园。这些庭园极其可爱，尽量按照伊甸园的样式，里面布置着来自国外的各种珍奇树木，瑰丽花卉。还有色彩斑斓的各种飞禽穿梭于树林之间，发出悦耳的歌声。年青的仆役衣着华丽，等待服从他的任何旨意。他纵饮狂欢，骄奢淫逸，沉溺于声色之乐。
但是这一切都不能给王带来幸福。他坐在宏伟的宝座上，因绝望而愁眉不展，脸色灰沉。他那本来俊美聪慧的容颜留下了放荡的痕迹。青春已怅然离他而去。皱纹出现在他忧虑悲伤的额头上。他的脸上全是纵欲的标志。稍不随意，就破口大骂。
他身心受到摧残是他违犯自然律的结果。他承认自己虚度了一生，没有得到幸福。他悲叹道："万事都是虚空"。
人到中年，怎么补足阳气比较好？
人到中年，阳气自然不足了，这很正常，也不必太焦虑。
想提升阳气最快的方法是减少消耗。
想回想一下生活、工作当中有没有哪些做法属于过度消耗气血的，
如果有，赶快调整。
好像蓄水池和放水池，再怎么蓄水，放水池跑得太快，一样蓄不到能量。
调整好自身，规律作息、心情舒畅之后，再进行补充。
食用人参、黄芪、党参等药食同源的补气食材，另外可以多晒太阳，多做艾灸。
对“岁月是把杀猪刀”有什么好的诠释？
这个够形象了吧（图转侵删）
