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39 性生活时间短？可能是你的心理在作祟！专家教你如何应对！
WEI信【50051246】
女人久备不孕？别忙活了，多半是这4个原因在偷偷搞怪！
女人久备不孕，可能是这4个原因在作祟
成功怀孕是一个复杂而精细的过程，需要精子和卵子在适宜的环境下相遇并结合形成受精卵，随后在子宫内膜稳定着床。很多夫妻在积极备孕的过程中却遭遇了久备不孕的困扰。以下四个原因可能是导致女性久备不孕的主要因素：
一、妇科炎症
妇科炎症是女性常见的疾病，包括...炎、盆腔炎等，这些炎症对生育力有着不可忽视的影响。患有...炎的女性，身体会分泌出粘液或血清，这些分泌物虽然对女性身体有一定的保护作用，但会排斥外来精子，导致精子无法与卵子结合。同样，输卵管炎、子宫内膜炎等盆腔炎症，如果不及时治疗，也会影响女性的生育能力。孕前体检显得尤为重要，可以及时发现并治疗这些潜在的炎症问题。
二、频繁性生活
备孕期间，适当的禁欲生活对于保证精子和卵子的健康活力至关重要。频繁性生活不仅会导致男性精子密度降低、精子发育不成熟，还会引发勃起性功能障碍、不射精或射精时间迟缓等问题。对于女性而言，长期接触丈夫的精液和精子，机体免疫系统可能会产生抗体，从而增加怀孕的难度。备孕夫妻应合理安排性生活频率，避免过度频繁。
三、经常服用紧急避孕药
紧急避孕药虽然可以在一定程度上避免意外怀孕，但长期服用会对女性身体产生不良影响。这种避孕药会干扰女性的内分泌系统，导致卵巢功能异常，进而影响卵子的质量和数量。建议女性朋友在备孕期间尽量避免服用紧急避孕药，如果必须服用，也要严格控制次数，一年最好不要超过3次。
四、心理压力过大
现代女性面临着来自工作、家庭和社会等多方面的压力，这些压力如果得不到及时释放和缓解，就会对身体产生负面影响。长期的心理压力会导致女性内分泌系统紊乱，卵巢功能受损，卵子质量下降，从而引发不孕问题。备孕期间的女性朋友要学会放松心情，减轻压力，保持愉悦的心情和良好的心态。
妇科炎症、频繁性生活、经常服用紧急避孕药以及心理压力过大是导致女性久备不孕的主要原因。了解这些原因后，备孕夫妻可以针对性地采取措施进行调整和改善，从而提高备孕的成功率。也建议备孕夫妻在备孕前进行全面的身体检查，确保双方身体健康状况良好，为成功怀孕打下坚实的基础。
每次第一次性生活时间短是怎么回事?
个人感觉，题主可能被医院坑了。
百度了一下，发现长沙中山医院是一家私人医院，不排除是不是莆田系医院哈。
作为检验科工作11年的检验人，个人认为该院出具的检验报告也不太正确和规范。从业多年，没有发现哪个医院的前列腺液常规检验报告会有脓细胞（因为脓细胞听起来不是太专业的，一般是俗称）这一项的，如题主的报告所示，白细胞+，而脓细胞-（即阴性的），这就是很不合理了，一般前列腺炎的话，大多会有白细胞，而白细胞大多是中性粒细胞，而脓细胞就不应该是阴性的。脓细胞就是中性粒细胞变性坏死后的一种说法，实际上还是中性粒细胞。
此外，一般前列腺液白细胞越多的话，卵磷脂小体就会越少。题主的报告，卵磷脂小体，也基本上正常的，感觉这个卵磷脂小体结果可能不是很合理的。
脓细胞的定义:中性粒细胞可发生形态改变，可以聚集成堆，可以在炎症过程中吞噬细菌，可发生破坏、变性及坏死，此时通常被称为脓细胞。
此外，我们再来看看前列腺炎的定义及临床表现及如何治疗。
前列腺炎是成年男性的常见疾病之一，有资料显示，约有50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。各个年龄段的成年男性都可能患前列腺炎，但50岁以下患病率较高。
前列腺炎怎么分类
根据发病过程和临床表现，分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。
急性前列腺炎有哪些症状
全身症状
急性前列腺炎发病突然，可伴有寒战、高热等全身症状。可有乏力、厌食、恶心、呕吐、全身不适伴关节和肌肉酸痛等表现，甚至败血症。
局部症状
会阴区或耻骨上不适，闷痛、胀痛，久坐或排便时加重。可以引起腰背部酸痛，还可放射到阴茎、阴囊、小腹、大腿或者臀部。
尿路症状
尿频、尿急、尿痛，排尿不畅，尿流变细、分叉或中断，严重时会发生急性尿潴留。
直肠刺激症状
直肠胀满，大便急、排便疼痛，大便时尿道流白。
急性前列腺炎如何治疗
1.卧床休息，保持大便通畅，禁食辛辣刺激性食物，避免饮酒，多饮水。
2.急性前列腺炎一旦诊断，应立即使用抗生素治疗，一般针对常见的致病菌，选用足量、高效的广谱抗生素，先要控制病情发展。
3.局部疼痛严重者，可以少量使用解热镇痛抗炎药物，如布洛芬（芬必得）、洛芬待因（思为普）等。
4.短期内不要进行前列腺按摩、禁用尿道器械检查；急性炎症期间，禁忌房事；注意预防感冒、避免久坐；可以每天进行阴部热敷或热水坐浴。
慢性前列腺炎有哪些症状
排尿改变及尿道分泌物
尿频、尿急、尿痛（排尿时尿道不适或烧灼感）和夜尿增多。排尿后或大便后常有白色分泌物自尿道口流出，俗称尿道口“滴白”。
疼痛
会阴部、下腹部隐痛不适，有时腰骶部、耻骨上、腹股沟区等也有酸胀感。
精神神经症状
头晕、乏力、失眠、焦虑、抑郁等。
并发症
如虹膜炎、关节炎、神经炎、肌炎、不育等。
慢性前列腺炎的一般治疗
所谓一般治疗，指的是在治疗过程中应该注意的问题和力所能及的自我保健。
1.生活有规律，避免劳累，避免久坐，适当进行体育锻炼，增强体质，提高机体抵抗能力。充足的睡眠和起居有节的生活，可以很好地改善慢性前列腺炎所致的精神症状。
2.禁忌饮酒，少食用辛辣、刺激性食物，多喝水。
3. 避免憋尿，防治便秘，保持大便通畅。
4. 建立有规律的性生活，注意不要过分频繁，也不要过度节制，以 7~10 天左右 1 次为宜。
5. 热水坐浴 操作简便，可在家中进行，方法是将热水置于盆内，温度控制在40~42℃，将肛门及会阴部浸入水中，时间15~20分钟，每日两次，长期坚持，可减轻局部炎症，促进吸收，改善症状，促进康复。
题主，可以结合自身的情况，大致对号入座，如果都没有以上的表现，应该是可以排除前列腺炎的。
题主在该医院治疗几次后，都没有啥效果，说明可能不是这种病。如果去正规的公立医院看的话，最多花几百块钱，就会有效果的。不排除该医院坑人的可能。
综上，题主的前列腺液报告不排除有造假的嫌疑（个人意见，仅供参考）。个人建议，如果要看男科或泌尿系统疾病的话，还是要去正规公立医院，最好到公立三甲医院看病，会更靠谱和放心吧。
作为学生，刚刚谈恋爱不久，那方面时间不是很满意，也是正常的。尤其很多男性，有包皮或包茎的，可能大多比较敏感，导致时间比较短。时间短，也不代表就前列腺有问题。个人建议，可以带套，也可以买那些延时的套套，或者延时喷剂等，都会有一定的效果的。也有一些，延时的锻炼方法，如深蹲啊，啥动停训练，挤压训练等。
部分内容来源：
1、转自人卫健康公众号
人民卫生出版社出版《男言之隐 前列腺疾病的防与治》
作 者：王志华 王少刚
2、第四版《全国临床检验操作规程》
为什么年轻的时候房事持续时间有时很长，有时特别短？
一直以来总有粉丝在后台问：怎么才能延长自己的时间，让对方更满意？
我发现男人对于持久度和长度的追求真的是至死不渝哈，毕竟没有哪个男生愿意被伴侣说：你不行！
本文将从不同角度探讨...持久力的问题，并提供一些建议，帮助男性更好地满足女性的需求。
01、...持久力的定义与重要性
...持久力指的是男性在性行为中能够持续保持勃起和延长爱爱的时间。
对于女性来说，...持久力是一个重要的指标，因为它与她们的快感和性满足度密切相关。
然而，重要的是要认识到，性满意度是一个个体化的问题，不同的女性对...的需求和期望是各不相同的。
02、女性的性需求与满意度
女性的性需求是多样化的，不仅仅局限于持久力。
她们更加关注的是情感的交流、亲密感以及...过程中的互动和共享。
因此，男性应该重视...中的前戏和温柔的触摸，以建立情感上的联系。
同时，倾听女性的需求和反馈是至关重要的。
不同女性可能对爱爱的持续时间有不同的看法，有些女性更加注重质量而非数量。
03、提升...持久力的方法
锻炼身体：良好的身体健康是...持久力的基础。
通过进行有氧运动和力量训练，可以提高体力和耐力，从而在性行为中更加持久。
延长前戏：前戏是...中不可或缺的一部分，可以帮助女性进入兴奋状态。
男性可以通过亲吻、拥抱、按摩等方式延长前戏时间，为女性创造更多的性高潮机会。
学习控制呼吸和身体：通过学习深呼吸和身体放松技巧，男性可以更好地控制自己的兴奋程度，延长爱爱时间。
尝试...技巧：掌握一些...技巧可以帮助男性延长...时间。
例如，使用"挤压技术"，即在感觉到快要达到高潮时，用手指轻轻捏住阴茎根部，减少刺激，延缓射精的时间。
多样化...方式：尝试不同的...方式和姿势可以增加...的刺激和新鲜感。
这样可以延长爱爱的时间，并让女性更容易达到高潮。
沟通和互动：...是夫妻间的互动和沟通过程。
男性应该与女性进行开放和诚实的对话，了解她们的需求和喜好，并共同探索如何共同达到满意的...体验。
04、建立互相理解与合作
最重要的是，...是夫妻之间的互动和共同体验。
男性和女性应该建立互相理解与合作的关系，探索彼此的性需求和喜好。
沟通、尊重和关爱是满足双方性需求的关键。
通过建立情感的联系和相互配合，男性可以更好地满足女性的需求，共同享受美满的性生活。
...持久力并非仅仅关乎男性的表现，更关乎夫妻间的互动和满足。
没有固定的时间标准来衡量...的成功与否，因为每个人都有不同的需求和期望。
重要的是夫妻间的互相理解、尊重和合作，通过沟通和探索共同达到...的满意度。
只有在互相关爱和关注的基础上，才能建立稳固的...关系，创造持久的幸福与满足。
性生活多长时间算正常?
时间并不重要
时间并不重要
时间并不重要
重要的事说三遍。
...重要的是体验好，而不是时间长。
半个小时的单调抽动，不仅仅女生无感 还会很厌倦...
女性的器官是很难通过插入高潮的，这和男性有本质的不同。
男性的性快乐来自于龟头，而女性刺激来自于体外的阴蒂头。
要想女性达到高潮，单纯的通过插入时间长，是没有用的。
环境要轻松。女性是感官的动物。男性在任何场所都可以完成插入。但是女性不同，女性需要场景安全轻松。而且希望经常变换场景，尝试新鲜感。
事前准备充分。女性希望男性可以帅气一点，最起码要清洁工具。做好事前的安全准备。穿情趣的衣服，洗干净身体，香水香薰蜡烛，可以开一个红酒，插上几朵花，让环境看起来浪漫一些。这些都可以打开女性的性欲。
前戏要做足。足够长的前戏，让女性充分唤醒性欲，很多男性过于着急插入。这很正常，男性的器官太容易勃起。但是一定要充分前戏，等待女性器官水流如注的时候在进入。三五分钟的前戏女性是不满意的，如果可以，尽量在 15-30 分钟的前戏，等待女性着急让你进入的时候再进。
一个好的前戏可以让女性达到 80% 的高潮。
插入要有变化。不同的女性对插入的方式要求也不同。有的女人喜欢深一点有的喜欢浅一点，有的喜欢快，有的喜欢慢。你要根据女性的身体反应给给予她插入的动作变换。女的夹紧，你就快点，女的放松你就慢点，女的皱眉你就浅一点，女的享受你就深一点。九浅一深，左踢右冲，快慢结合。
姿势要变换。每个女性都有自己喜欢的插入姿势，传统的男上女下，对于比较保守的女性合适，但是要激发她自己喜欢的体位。有的女的喜欢在上面，有的喜欢背入，有的喜欢传统，有的喜欢站着。要让女的说出来，变换姿势。
时间不盲目图长。有的男人时间段，有的时间长。要根据女性的身体反应来动。女的来高潮了，你就快一点 she，没必要忍着不动，谷故意延长时间。很多女性很讨厌男的在里面磨磨唧唧的，故意延长时间。5 分钟猛烈的抽动，强过于 30 分钟的墨迹。
事后要温柔。男性发射完，不管女的能不能高潮，都要亲亲抱抱说点好听的话，跟女的聊聊天。别 she 完了就睡觉，玩手机抽烟。
关心一下对方，假如女性还想搞，男的身体还行，二战比一战时间长。
对于时间长度，毕竟每个人的身体情况不一样，能在保证体验的情况下，尽量长一些。女性的高潮起码需要 10 分钟以上插入才能满足。所以，在充足的前戏，再有 10 多分钟的插入，基本上可以。
也看女性的情况，有的人耐 c 有的人不耐 c，耐受的就要久一点，不耐受的就要短一点。
也要看男性的身体情况，毕竟每个人的大小粗度硬度，和技巧都不一样。
最后：比女性说你，咋这么快，更伤人的话是，你能快点吗。时间太久，也会让女的烦。
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如何带来更好的体验？
1男性器官的大小毕竟是天赋，除非手术的方式，不然是无法变大的。
那么虽然讲，大小不重要，但是毕竟大就比小好。更大的活塞头可以更好的填充气缸，摩擦的面积也更大。人家一下顶你好几下的摩擦面积。
既然器官无法改变，那可以上工具。比如丁丁环。
东南亚国家的男性会在体内入珠的方式，增加器官的粗度。国内也有很多男人做这个手术，效果确实明显改善。但是更简单的办法是佩戴丁丁环，这是一种设备在冠状沟的橡胶圈，可以明显的增加1厘米的直径。
2有些男性有勃起不够坚挺的问题。有的是年龄增加，有的是能力下降。
这种方式也是可以设备的，锁精环。在丁丁根部佩戴后，可以组织血液回流，被动的方式使得男性丁丁变硬。
但是使用时要注意，不能太久，压迫回血的方式，对丁丁的健康不太好。
3男性时间太短。
虽然开篇说，时间不重要。但是也不能太短，不少人插入的时间不足10分钟以内，甚至5分钟的。
也可以通过佩戴持久套，或者外用延迟喷剂的方式，降低龟头敏感度。普通的男人喷一下，即可延长到10分钟以上。这种套套的内部有药物，可以降低敏感度。
4提高前戏效果。
前面说过女性的很难通过插入达到高潮，主要来源于阴蒂头。而男性技术差的情况，也是可以通过器具来完成前戏和中间的刺激。比如跳弹
这种震动的玩具，可以通过刺激阴蒂，外阴和插入体内的G点，刺激女性，大多数的女性都可以通过跳弹、振动棒的刺激达到高潮。
现代社会，更加讲究科学。男性功能不强，完全可以通过设备来辅助。而且女性是很享受这些震动玩具带来的乐趣。甚至说，大多数的震动玩具可以给女性带来高潮，而男性器官不能。很多女性都有自己购买玩具的。
