近日，一则新闻引发家长热议：4岁孩子因长期嗜糖，20颗乳牙中18颗严重龋坏，门牙发黑腐烂，大牙布满窟窿。
而这一切的罪魁祸首，竟是孩子无节制吃糖的饮食习惯——不仅糖果零食不断，连喝白粥都要求必须放糖！这个“极端”案例，让经验丰富的医生也深感震惊，也为所有家长敲响了警钟：
【甜蜜的“陷阱”】
别让“甜蜜”毁了孩子的笑容
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新闻解读：糖是怎样摧毁孩子牙齿的
- 蛀牙元凶：糖 细菌=牙齿"酸蚀战"
“糖”是蛀牙菌的“超级口粮”：
孩子进食糖果、甜饮、甚至粥里加的糖后，口腔中的致龋细菌（主要是变形链球菌）会迅速分解这些糖分，产生酸性物质。
酸蚀牙釉质，蛀洞由此开始：这些酸会持续腐蚀牙齿最外层的坚硬保护壳——牙釉质。
我们牙齿的结构由外向内依次为：
牙釉质（A）、牙本质（B）和牙髓腔（C）
久而久之，牙釉质被破坏，形成最初的“白斑”或小黑点。
牙菌斑，让牙齿看起来黄一块白一块的
这是龋齿早期表现
若不干预，腐蚀向深层发展，形成肉眼可见的龋洞，并迅速扩大。
· “喝粥也要加糖”是致命伤：
粥本身含碳水化合物（也是糖类），额外加糖极大增加了糖的摄入量和口腔酸度。
频繁、长时间接触糖分（如含着甜粥），让牙齿长期处于“酸浴”中，加速腐蚀进程。
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乳牙龋坏，并非“换掉就好”那么简单
很多家长认为：“乳牙反正要换，坏了没关系。”这是当然是错误的观念,乳牙龋坏的后果也是相当严重的：
剧烈疼痛，折磨身心：
龋齿深入牙髓会引起剧烈牙痛，孩子哭闹不安，无法正常进食、睡眠。
咀嚼功能丧失，营养吸收受阻：
满口烂牙无法有效咀嚼食物，导致孩子挑食、厌食，营养摄入不足。
影响恒牙发育与萌出：
乳牙根尖的炎症可能“传染”给下方正在发育的恒牙胚，导致恒牙釉质发育不全、畸形，甚至无法正常萌出。龋坏严重导致乳牙过早缺失，会引起邻牙倾倒、恒牙排列不齐（错颌畸形）。
“牙宝宝”
面容发育异常：
长期用前牙或单侧咀嚼，可能导致面部发育不对称（“大小脸”）。
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护牙行动指南：4步阻断"糖衣炮弹"
1. 控糖≠禁糖，关键在"频率"
❌ 避免：软糖、果脯、含糖酸奶、果汁（水果榨汁后游离糖激增）
✅ 替代：新鲜水果（如苹果、草莓）、无糖酸奶、奶酪（含钙磷，促牙齿再矿化）
2. 刷牙：不同年龄宝宝正确的刷牙方法
➤0 到 1 岁的宝宝
出牙前（0～6 个月）：
宝宝出生后就应该进行口腔护理。每日哺乳后，采用干净的纱布或棉球蘸水擦拭宝宝的牙床和口腔黏膜。
出牙后（4～12 个月）：
第一颗乳牙长出后，除了进食后可以喝点清水，早晚要用干净的纱布或者硅胶指套牙刷来帮助宝宝清洁小乳牙、按摩牙龈和舌苔。
➤1 到 2 岁的宝宝
这个阶段仍需要家长来帮宝宝刷牙，可以使用软毛的儿童牙刷轻轻的帮助宝宝清洁牙面和牙龈，每个牙面以涂圈的方法刷 5 到 10 圈。
➤ 2 到 3 岁的宝宝
可以选择刷毛稍硬一点的牙刷，每天固定时间给宝宝刷牙，建议在进食后半小时再给宝宝刷牙，因为此时口腔内的酸性环境较低，不容易机械性损伤牙面。
每天至少刷牙 2 次，每次 2 分钟。家长可以尝试让宝宝自己先刷牙，再检查口腔，补充刷宝宝没有清洁到位的地方。
3. 牙齿防护
定期带孩子到专业口腔科进行涂氟、窝沟封闭等预防措施，及时发现并处理早期龋坏（白斑、小黑点）。
窝沟封闭： 在恒磨牙（六龄齿）和乳磨牙完全萌出后（通常3-4岁乳磨牙，6-7岁第一恒磨牙），及时进行窝沟封闭，给牙齿穿上“防弹衣”。
4.如果孩子已经蛀牙，怎么办？
早期龋坏（白斑、浅龋）：
可通过加强清洁、涂氟、再矿化治疗等无创或微创方式阻止发展。
已形成龋洞：
需尽快补牙，防止龋坏加深。
伤及牙髓（牙神经）：
需进行乳牙根管治疗（“杀神经”），保留患牙。
无法保留的残根残冠：
需拔除，并制作间隙保持器，为恒牙萌出预留位置。
就诊科室
【口腔科】
· 孩子的笑容不该被蛀牙摧毁，从第一颗乳牙萌出开始，我们致力于用专业和爱心，守护孩子们的笑容 ~
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口腔科医生简介：
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