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39 性生活时间短？可能是你的心理在作祟！专家教你如何应对！
WEI信【50051246】
夫妻生活持续多久一次算和谐呢？十五分钟左右的夫妻生活算和谐吗？
夫妻之间15分钟太少了，主要是不去学习不去改变，学点双人炒菜技巧哇，幸福感拉满，每天都有解锁的动力， 网上很多 可以看看这个 双人炒菜姿势100图 - 专业双人烹饪姿势指南
敏感。时间短最有效的治疗方案是什么?
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新婚夜老婆太放荡 害我成性无能
网友倾诉：
我出身于一个教师世家，现在一所省级重点中学教书，书香门第的严厉家教使我形成了内向、保守的个性。
我蔑视那些坦胸露臂穿超短裙的年轻女性，更瞧不起那些在男女问题上轻率行事的女孩。然而滚滚红尘，守身如玉的未婚姑娘早已为数不多。
经过多年的苦苦期盼和寻觅，28岁那年，我如愿以偿找到了自己心中的窈窕淑女。通过明查暗访，我发现她的性格、为人、家庭都符合我的理想要求，我以为自己遇到了一个没有断臂的东方维纳斯，于是悉心守护着心中的女神。
恋爱两年，我从未越过那片禁区，我要将初夜留到新婚之夜。去年，我花了5万多元举行了隆重的婚礼。
曲终人散，我拥着我的新娘流出了幸福的泪，激情高涨。洗漱完毕，妻子先上了床，雪白的服体在浅浅的灯光下分外迷人。她一个劲地催我快点脱衣上床。瞧她那迫不及待的样子，一个问号在我脑子里一闪：在性事上这么主动的女人可靠吗？我的激情一下子降温许多。
我脱了衣服，她便缠住了我，她的双手在我身上乱摸，她怎么这么放荡呢？顿时，我的激情荡然无存。难道她在婚前的表现是装出来的？她在婚前与别人是否也这样主动和随便呢？
连性生活这种事她都主动迎合，太不知羞耻了。我越想越不是滋味，一种上当受骗的感觉油然而生，便转过身去不理她。她见我好一会没动静，终于不耐烦了，一骨碌坐起来：“你想干什么！”
我也来气了：“我以前一直以为你是纯洁的淑女，想不到你会主动要和我做那事，我很失望！”
“你是不是男人啊，不爱我为什么要和我结婚？我为什么不能主动？我是你的妻子，不是你的佣人！”她更生气了，“将处女身留给你这种迂腐穷酸的男人，真是不值得！你是不是有病瞒着我啊？”她哭着跟我闹起来。
“你才有病呢！”
“那你来啊，我现在就要！”她赌气似地一下子掀掉了身上的床单，躺在那里……
可是，我没有成功，无论我怎么努力都不行。我垂头丧气地败下阵来，以前一直可以正常勃起的，怎么到关键时候，却不行了？为什么？为什么？我愤怒地捶打着席梦思。妻子也在伤心地哭泣，说我骗了她。
后来我一次次地试过，都没有成功。妻子要求离婚，在我的哀求之下，勉强答应给我几个月的时间治疗。求治心切的我吃了不少药，但却没有明显效果。这件事对我的打击太大了。
几个月苦熬下来，我的身体几乎垮了。我现在怕回家，怕看见妻子，我对不起她。我感觉自己活得真累，人也消瘦了许多，食欲大不如前，对什么事都失去了热情，看到人家很开心地生活，我却有一种生不如死的感觉。
我去医院看过几次，大夫说我没什么病。
现在夜里总睡不着，常做恶梦，出冷汗，白天勉强上完课，就躲在宿舍里怕出来，总感到有人在我背后议论我“那个”不行，明知是自己多虑了，但脑子里总是摆不脱这个念头。这样拖下去我真担心自己有一天会精神崩溃。我该怎么办？
专家回复：
你的悲剧完全是由于自己对性观念的认识偏差引发的连锁反应造成的恶果。从目前的状况来看，你不仅有勃起功能障碍，还患了忧郁性神经症。这是由精神因素引起的一种心理疾病，就其个人而言，是由于新婚勃起障碍这件事造成的的。
以贝克为代表的认知行为学派认为，抑郁情绪的产生是由于患者在应付外部世界的过程中体验到了失败的挫折，而患者又往往将失败的感觉人为地夸大，将它看成永远无法挽回的事实，总是用自我贬抑、自我指责的思想观念去解释所有的事情，将失败归结于自已的失误、能力不足和身体缺陷，认为自己毫无价值，活着不如死了好。
这种对自我的否定性解释，对外界的否定性体验和对未来的悲观绝望，构成了抑郁患者认知的基本结构。治疗此病，首先要积极寻找致病的根源和解决办法。
新婚之夜发生勃起障碍，对每一个男人都是一种打击。你的勃起障碍完全是由于在性生活方面的认识偏差造成的，你错误地认为女性在性生活中只能处于含蓄的被动地位，主动要求便是淫荡不贞。
你一直把妻子想像成维纳斯女神，然而妻子的表现与你的想像大相径庭，由此产生强大的心理落差。在这种心态影响下，造成了洞房之夜的紧张气氛，心事重重的你出现了自己最不想看到的结果是不足为奇的。
其实，这种情况完全可以通过夫妻双方协调配合而恢复，但由于你的潜意识内陈旧的性观念在不断作祟，仍在不自觉地影响你的行为，这种潜抑的心理防御机制导致了你的性功能迟迟无法恢复。这是你所不能认识到的。
治病要治根，治疗抑郁性神经症，先要治好勃起功能障碍，要想恢复性功能，就必须先纠正在性生活上的认识偏差，消除对性的认识偏见，夫妻关系才能协调，性功能才能得以早日恢复。
延伸一下，女性在性生活中能不能主动要求？几千年的封建礼教的毒害和束缚，使女性在性生活中一直处于被动的从属地位。时过境迁，女性早已成为独立的“半边天”，获得了与男性平等的性地位，这中间包括主动选择婚恋的权利和首先向自己所爱的人提出性要求的权利。
在人格上，女性与男性是平等的；在生理上，女性的性欲并不低于男性；在心理上，女性“主动”获得的性感受更强烈；在性行为上，女性主动更能促进夫妻性和谐与婚姻美满。事实上，治疗男性性心理障碍所用的性行为疗法，都是依靠指导女性的主动行为而获得成功的。
有的男性认为，女友或妻子对自己“主动”也会对别人主动，有婚内主动就会有婚外主动，这是毫无根据的。这类男性往往敏感多疑、缺乏自信，并企求于封建卫道士来保护自己的爱情和婚姻。这种不健康的人格只会引起女性的鄙视，很难求得真正的幸福。
认识和领悟到自己的错误，纠正自已的偏见，真诚地向妻子道歉认错，求得她的谅解和配合，你只有做到这点，才能早日康复。
女人久备不孕？别忙活了，多半是这4个原因在偷偷搞怪！
女人久备不孕，可能是这4个原因在作祟
成功怀孕是一个复杂而精细的过程，需要精子和卵子在适宜的环境下相遇并结合形成受精卵，随后在子宫内膜稳定着床。很多夫妻在积极备孕的过程中却遭遇了久备不孕的困扰。以下四个原因可能是导致女性久备不孕的主要因素：
一、妇科炎症
妇科炎症是女性常见的疾病，包括...炎、盆腔炎等，这些炎症对生育力有着不可忽视的影响。患有...炎的女性，身体会分泌出粘液或血清，这些分泌物虽然对女性身体有一定的保护作用，但会排斥外来精子，导致精子无法与卵子结合。同样，输卵管炎、子宫内膜炎等盆腔炎症，如果不及时治疗，也会影响女性的生育能力。孕前体检显得尤为重要，可以及时发现并治疗这些潜在的炎症问题。
二、频繁性生活
备孕期间，适当的禁欲生活对于保证精子和卵子的健康活力至关重要。频繁性生活不仅会导致男性精子密度降低、精子发育不成熟，还会引发勃起性功能障碍、不射精或射精时间迟缓等问题。对于女性而言，长期接触丈夫的精液和精子，机体免疫系统可能会产生抗体，从而增加怀孕的难度。备孕夫妻应合理安排性生活频率，避免过度频繁。
三、经常服用紧急避孕药
紧急避孕药虽然可以在一定程度上避免意外怀孕，但长期服用会对女性身体产生不良影响。这种避孕药会干扰女性的内分泌系统，导致卵巢功能异常，进而影响卵子的质量和数量。建议女性朋友在备孕期间尽量避免服用紧急避孕药，如果必须服用，也要严格控制次数，一年最好不要超过3次。
四、心理压力过大
现代女性面临着来自工作、家庭和社会等多方面的压力，这些压力如果得不到及时释放和缓解，就会对身体产生负面影响。长期的心理压力会导致女性内分泌系统紊乱，卵巢功能受损，卵子质量下降，从而引发不孕问题。备孕期间的女性朋友要学会放松心情，减轻压力，保持愉悦的心情和良好的心态。
妇科炎症、频繁性生活、经常服用紧急避孕药以及心理压力过大是导致女性久备不孕的主要原因。了解这些原因后，备孕夫妻可以针对性地采取措施进行调整和改善，从而提高备孕的成功率。也建议备孕夫妻在备孕前进行全面的身体检查，确保双方身体健康状况良好，为成功怀孕打下坚实的基础。
