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24 谁说中年男人不行？超级希爱力助你重返青春岁月！
WEI信【50051246】
对“岁月是把杀猪刀”有什么好的诠释？
有一次记者采访斯琴高娃，问她：对年龄变化有什么感悟。
她开玩笑：我倒是无所谓。那些年轻时很美的女演员可遭罪咯 。
人要是能长生不死、青春永驻有多好啊
人到中年，怎么补足阳气比较好？
人到中年，阳气自然不足了，这很正常，也不必太焦虑。
想提升阳气最快的方法是减少消耗。
想回想一下生活、工作当中有没有哪些做法属于过度消耗气血的，
如果有，赶快调整。
好像蓄水池和放水池，再怎么蓄水，放水池跑得太快，一样蓄不到能量。
调整好自身，规律作息、心情舒畅之后，再进行补充。
食用人参、黄芪、党参等药食同源的补气食材，另外可以多晒太阳，多做艾灸。
中年男人该如何养生？
不按耐不住内心骚动，找渣女，要克制性欲，减少性生活！
不整日同狐朋狗友混一起喝大酒，要是工作必须，有品味的男人少喝点红酒为宜！
不过多欲望，超出个人能力范围，压力过大，死不能食夜不能寐，身心俱疲！
不做油腻男，身体慵懒，不爱动弹，要坚持锻炼身体，保持身材苗条！
不熬大夜，看球赛，打游戏！
少油少盐，少食大鱼大肉，少食动物内脏！
少参与乱七八糟的政治，生没用的气！
控制情绪，不要脾气上来不管不顾，别人没当回事，自己气的不行，气大伤肝！
早上不能不吃早餐，是最容易损伤肠胃的！
不能过度疲劳，做苦力，做工作狂！
多阅读养生知识，健康一身轻有空看看，很实用！
有空多旅行，拥抱大自然，身心愉悦，快乐生活！
谨慎识人，不结交损友，就不会遇到烂事！
有空学习，提升自己的社会认知，避开社会骗人的假象，不踩坑，无压力！
家庭和谐，少生闲气！
对于一个中年男人而言什么最重要？
1.健康（包括家人、自己）；
2.稳定的收入；
3.没有不良嗜好；
4.相对纯粹的人际关系；
5.一个可以放松身心的小圈子。
