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24 谁说中年男人不行？超级希爱力助你重返青春岁月！
WEI信【50051246】
年近50岁的男性，怎样才能重返青年时的状态（包括性功能）？
坚持肌肉锻炼（打拳游泳都不错，最好是健身房器械）。
我看到很多70岁上下的老人，肌肉力量不低于不锻炼的50岁成年人。
包括括约肌锻炼（收肛）。
男性直到80岁都能保持性功能。只是随着前列腺的衰退，精液恢复充盈的间隔时间逐渐增加了。但就单次质量而言，坚持括约肌锻炼无疑是非常有效的。
药食补益。
随着...的衰老，新陈代谢越来越慢，所谓精血亏损是无法逆转的。但可以通过外来补益来延缓衰老，其中“气”“血”“液”最为重要。中药材三大天王：人参补气，鹿茸补精血（壮阳），林蛙油滋阴液（滋阴）。可参考，建议先确定自己是哪方面不平衡再决定该着重哪方面。
提示一点，锌是决定性能力强弱的重要元素；硒是提升新陈代谢水平的重要元素。但过犹不及，小心元素过量中毒。
中年男人最渴望什么？
金钱、美女、豪宅、名车，都是身外物。
内心依旧是空洞的。
所以王石不停地登山，到处去寻找救赎。
其他人也是一样，马云，强东，比尔盖茨，看他们幸福快乐开心吗？
表面的开心之下，都隐藏着痛苦。
欲望如深渊，深不见底，再多的外物、财富、权力都无法填满内心的空洞。
权倾天下的所罗门王也是如此！
“都是虚空”
——所罗门坐在象牙的宝座上，其台阶是精金做的，旁边有六个金狮子。他的视线正对着前面精心培育的美丽花园。这些庭园极其可爱，尽量按照伊甸园的样式，里面布置着来自国外的各种珍奇树木，瑰丽花卉。还有色彩斑斓的各种飞禽穿梭于树林之间，发出悦耳的歌声。年青的仆役衣着华丽，等待服从他的任何旨意。他纵饮狂欢，骄奢淫逸，沉溺于声色之乐。
但是这一切都不能给王带来幸福。他坐在宏伟的宝座上，因绝望而愁眉不展，脸色灰沉。他那本来俊美聪慧的容颜留下了放荡的痕迹。青春已怅然离他而去。皱纹出现在他忧虑悲伤的额头上。他的脸上全是纵欲的标志。稍不随意，就破口大骂。
他身心受到摧残是他违犯自然律的结果。他承认自己虚度了一生，没有得到幸福。他悲叹道："万事都是虚空"。
人到中年，怎么补足阳气比较好？
人到中年，阳气自然不足了，这很正常，也不必太焦虑。
想提升阳气最快的方法是减少消耗。
想回想一下生活、工作当中有没有哪些做法属于过度消耗气血的，
如果有，赶快调整。
好像蓄水池和放水池，再怎么蓄水，放水池跑得太快，一样蓄不到能量。
调整好自身，规律作息、心情舒畅之后，再进行补充。
食用人参、黄芪、党参等药食同源的补气食材，另外可以多晒太阳，多做艾灸。
对于一个中年男人而言什么最重要？
1.健康（包括家人、自己）；
2.稳定的收入；
3.没有不良嗜好；
4.相对纯粹的人际关系；
5.一个可以放松身心的小圈子。
