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54 勃起硬度不够？试试这些方法，让你重拾自信！
V信【50051246】
有时硬不起来 勃起困难？
肝如枪、肾似弹，一剂兴阳起痿汤，补肾填精、生精助阳，助你重振雄风，持久抗战！
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在我们讲到男士健康时，肝肾的重要性几乎不需要赘言，尤其是年纪渐长之后，肝肾的作用变得更加至关重要。
尤其是对那些还想“雄风再起”的朋友，肝肾健康就更是支撑的根本。
你们有没有发现，随着年纪的增长，精力不如从前，曾经那种“持久力”也似乎越来越难以保持？
这其实并不是一个偶然现象，而是肝肾逐渐亏虚、精血渐少的自然结果。
黄帝内经里有云：“年过四十，阴气自半。”这句话意味着，一旦过了40岁，...的精血化生速度会逐渐放缓，肝肾的功能开始逐步衰退。
这时，任何想要“重燃雄风”的人都需要更加注重养护自己的肝肾。尤其是那些总感觉力不从心、容易中途无力的朋友，肝肾的保养，便是你们亟需关注的大事。
虽然宗筋的健康涉及到多个脏腑，但如果说哪个脏腑的作用最为关键，肝肾无疑是最重要的。肝藏血，主筋；肾藏精，主生殖。
肝血充盈，宗筋才会有力，肾精充沛，生殖功能才会旺盛。
而一旦肝肾亏虚，精血不足，宗筋便容易出现软弱无力，甚至是“软短无力”的情况，这种状况的出现，正是肝肾失职、精血亏损的直接后果。
想要保持持久的活力，补肝肾就显得尤为重要。
我们先来看看一剂经典的方子——兴阳起痿汤，这是出自孙教授的经典方剂，具有肝肾同补、心脾同调、补肾升阳的功效，非常适合那些肝肾虚弱的朋友。
这个方子不仅可以帮助恢复精力、提升体力，还能帮助修复肝肾的亏损，调理气血，恢复活力。
方中有几味药材是重中之重。巴戟天、菟丝子和仙灵脾，这三味药材是补肾助阳的“主力军”，它们可以有效激发体内的阳气，使肾阳回升，宗筋重新有了“力气”。
熟地黄、山萸肉和枸杞子，这三味药材则是滋阴补肾的关键，它们能补充亏损的津液，滋养阴气，从而帮助恢复肾精，滋养阴器。
而柴胡、枳实、白芍则是疏肝解郁、养肝柔肝的高手。当肝气通畅时，气血流动更加顺畅，宗筋自然也能得到足够的滋养。记住，中医讲究气血通畅，肝气一顺，气血流通无阻，宗筋便不再软弱，力气自然回来了。
党参、白术、茯神和炙甘草则是养心安神、益气健脾的常用药。它们不仅可以帮助补气养血，还能镇静心神，帮助心脏健康。
因为在中医理论里，心藏神，心神不定，人的意志力便会动摇，恢复力也会下降。心神稳定了，恢复的速度才会加快。
至于方剂的加减，则需要根据不同的症状灵活调整。
比如，若出现了头晕眼花、精神不振、尿频等肾气虚的症状，可以加菟丝子、山药来补肾；
若是肾阴虚，表现为五心烦热、失眠、盗汗、口干等，可以加知母、黄柏来滋阴降火；
若是肾阳虚，出现畏寒怕冷、腰膝冷痛等症状，则可以加干姜、肉桂来温补肾阳。
如果表现出心脾两虚的症状，比如意志不坚定、心悸失眠等，可以加远志、柏子仁来帮助安神定志。
这样一来，这剂“兴阳起痿汤”便能因人而异、灵活调节，使每位患者都能得到量体裁衣的调理。
很多男士在感到身体有些“异样”时，往往会忽视了肝肾健康的重要性，直到问题变得严重，才开始寻求解决办法。
其实，正如古人所言：“病从口入，祸从心起。”肝肾的保养，往往不仅仅是通过吃药这么简单，更重要的是调节生活方式、保持良好的情绪、适度的锻炼以及合理的作息。
养肝补肾，不仅仅是为了“保持雄风”，更是为了维持身体的整体健康。
当你放下焦虑、放松心情，配合适当的调理，便能从根本上解决问题，恢复体力与精力，重拾那种自信和活力。
勃起功能障碍的治疗方法有哪些？
勃起功能障碍是很常见的一个性功能障碍，在40岁以上的男性当中，大约40%~50%的人有勃起功能障碍。
勃起功能障碍的病因也比较复杂， 阳痿早泄 笼统的讲我们叫心理性的病因、器质性的病因。所谓心理性的病因，包括平时的心理压力、欲望不足或者自信心不足，还有其他的焦虑等等....勃起功能障碍是男性很常见的性功能障碍，处理勃起功能障碍除了医生的治疗之外，自己也要注意以下几个问题：
心理要放松，因为很多的勃起问题，它和心理因素有很大关系，比方说焦虑、自信心不足、欲望不足等等，都可以影响勃起功能，所以心理要放松，在好的心态情况下，勃起功能可能更好；同房时要和女方相互配合，要和女方多交流；日常要保持好的生活习惯和生活方式，比如避免抽烟，因为烟对勃起功能是有影响的。平时注意早睡早起，锻炼身体，尤其勃起功能有问题的男性更是要坚持日常的凯格尔运动；习惯性熬夜也会影响勃起功能，会造成体重过轻，肾虚症状明显；过度肥胖也会影响勃起；一旦发现自己有勃起功能障碍时，ZW、手淫等情况就要尽可能的克制；及时就医寻找病因，及早医治。那么勃起功能障碍该怎么预防呢？
勃起功能障碍的预防包括这么几个方面，：
第一、保持好的习惯，好的生活方式，比方说注意锻炼、减体重、不要抽烟，尽量多吃蔬菜、水果，减轻体重是很重要的，因为越胖越容易引起勃起功能障碍；
第二、要治疗基础病，及时就医，坚持多做PC肌锻炼。
阳痿是一种什么体验？
心理阳痿绝对是好事，就好像你突然间可以不用睡觉了一样，能把自己解放出来。
痛苦的是生理性阳痿。每天都要饱受“求不得”的折磨。
硬度不是很够怎么办?
反正也不够，反着思考一下，磨成粉吧！
