大家好，这里是肉肉姐。
“我们还在磨合”
林心如采访里的一句话，直接把自己和霍建华送上热搜。
评论区瞬间炸锅：
“磨合？这难道不是离婚的前兆吗？”
林心如在接受王伟忠的采访时，被问到她和霍建华同样作为娱乐圈的夫妻，会不会很难。
因为他们两个都是被捧起来的人，一旦回归生活过平淡日子还是有差距的。
林心如说，虽然和霍建华结婚7年之久，但是还在磨合当中，婚姻嘛，就是一个不断适应彼此的过程。
在大众眼里，明星的婚姻总是自带光环，令人向往。
但是事实并非如此。
林心如霍建华这对“神仙眷侣”，结婚九年，也和普通人一样，仍处在婚姻的磨合之中。
他们结婚九年以来，几乎每年有“被离婚”的热搜冒出来。
不是男生有外遇，就是男女生性格不合说不到一块，还当街吵架。
这次被传出离婚消息，吃瓜群众还在猜测是林心如给大家打预防针。
准备宣告和霍建华离婚的消息。
可能让大家失望了，他们的感情一直都挺好的。
他们两口子，平时都是低调的人。
有了孩子之后，两人就以孩子为主了，很少在媒体上露面，不是很活跃所以就被大家一直猜测质疑感情出现问题。
而且霍建华本身性格内敛，生活简单，以家庭为主。
两人性格互补，走出了“女主外男主内”的反常规路线。
霍建华工作几乎减到零，不出席活动，不开通微博。
一心只为了家庭，而林心如近几年火力全开搞事业。
当制片人拍出《华灯初上》《有生之年》等爆款剧，拿奖拿到手软。
一个专注事业，一个专注家庭，打好配合。
不过话说回来，比起婚姻状况，更多人关注的是林心如近几年的状态。
除了面容会有一些医美痕迹和肿胀感，肿胀之外，她的身材一直保持得很好。
尤其是她生完孩子后的身材管理，简直太绝了！
2017年生下小海豚之后，没过多久就复出工作，当时现身活动穿着修身礼服，腰细腿长，完全看不出刚生完孩子的样子。
对于生完孩子的宝妈来说，对于身材总是焦虑。
线条紧致，体态轻盈的感觉已经不在了。
总是有肚子松垮、胯变宽、腰上堆赘肉的困扰。
明明孕前也是苗条少女，生完却像换了个人。
今天我们就借着这个话题，好好聊聊产后身材恢复那些事儿~
产后出现肥胖和体重增加并不是简单“月子吃过了”或“不运动”的错！
它是生理、心理及生活习惯的共同作用结果。
1. 激素剧烈变化
怀孕后，女性体内的雌激素和孕激素会飙升，这些激素会促进脂肪的合成。
产后这些激素水平会骤降，但身体代谢速度变慢，脂肪容易堆积，尤其是在腹部。
2. 腹直肌分离
这是比较常见且关键的原因，孕期宝宝增大会将腹部的肌肉撑开，导致其失去正常功能。
腹直肌分离后，会无法支撑腹部，就会出现肚子松垮、突出的情况。
很多宝妈明明体重已经恢复到孕前了，但肚子还是鼓鼓的，就是因为腹直肌没有恢复好。
3. 生活习惯被迫改变
熬夜喂奶、换尿不湿成了宝妈的家常便饭，而且睡眠不足还会影响新陈代谢和内分泌。
就会导致体重增加和身材走样。
既然产后身材走样是多种因素导致的，那恢复起来也不能盲目跟风，一定要用科学的方法。
保持营养均衡，运动也要循序渐进。
但是对于一些顽固的脂肪，比如腹部、腰部的赘肉，靠这些方法可能效果不太理想。
这时候很多宝妈会想到酷塑，这种不开刀、不用节食、不用运动就能减脂的方法，到底适合产后妈妈吗？
那我们先了解一下什么是酷塑？
酷塑的原理其实很简单，就是利用“冷冻溶脂”技术。
通过低温精准作用于脂肪细胞，让脂肪细胞失去活性，然后被身体自然代谢掉，达到减少脂肪的效果。
那么产后妈妈能做酷塑吗？
可以是可以，但要满足一定的条件。
首先，产后妈妈需要等到身体完全恢复，一般建议在顺产半年以上，剖腹产一年以上才能做。
这时候身体的激素更稳定，安全性会高一些。
其次，产后妈妈的BMI最好在30以下。
如果BMI超过30，说明脂肪含量过高，酷塑的效果可能不太理想，建议先通过饮食和运动降低BMI，再考虑做酷塑。
最后，产后妈妈需要没有严重的基础疾病，比如心脏病、糖尿病、凝血功能障碍等，同时腹部没有伤口或炎症。
那么对于酷塑来说，适合什么样的产后妈妈去做呢？
除了以上的条件之外，还有腹直肌分离小于两指的。
最好是已经停止母乳喂养的产后妈妈。
因为在哺乳期，妈妈的身体还处于特殊状态，激素水平不稳定，做酷塑可能会对身体造成影响。
如果产后要去做酷塑，还是有一些注意事项需要了解。
选择正规的机构，酷塑是一项医疗美容项目，需要在正规的医疗美容机构由专业的医生操作。
做酷塑前，要和医生充分沟通自己的身体状况、产后恢复情况、期望达到的效果等，医生会根据你的情况制定合适的治疗方案。
术后可以适量运动，促进身体新陈代谢
饮食上要清淡，避免高油、高糖、高盐的食物。
当然也不要期望过高，酷塑不是减肥方法，它只能减少局部脂肪的数量，不能改变身体的整体形态~
很多宝妈担心，做完酷塑后脂肪减少了，皮肤会不会变得松弛？
其实这种担心是有道理的，脂肪减少后如果不及时紧致皮肤，确实可能出现皮肤松弛的情况。
所以做完酷塑后，建议搭配一些紧致皮肤的项目，比如热玛吉、超声刀等。
这些项目可以刺激皮肤胶原蛋白的再生，增加皮肤的弹性和紧致度，让皮肤在脂肪减少后依然保持紧致有型。
当然，除了医美项目，日常的皮肤护理也很重要。
可以使用一些具有紧致效果的护肤品，配合按摩手法，帮助皮肤恢复弹性~
其实不管是明星还是普通人，产后恢复是一个需要耐心和毅力的过程。
不要因为一时看不到效果就灰心丧气，也不要盲目跟风尝试不适合自己的方法。
每个妈妈都是伟大的，身材走样只是暂时的。
只要用科学的方法，保持积极乐观的心态，相信每个宝妈都能找回孕前的自信和美丽！
今天的内容就分享到这里啦～各位晚安！
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