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54 勃起硬度不够？试试这些方法，让你重拾自信！
V信【50051246】
勃起功能障碍的治疗方法有哪些？
勃起功能障碍是很常见的一个性功能障碍，在40岁以上的男性当中，大约40%~50%的人有勃起功能障碍。
勃起功能障碍的病因也比较复杂， 阳痿早泄 笼统的讲我们叫心理性的病因、器质性的病因。所谓心理性的病因，包括平时的心理压力、欲望不足或者自信心不足，还有其他的焦虑等等....勃起功能障碍是男性很常见的性功能障碍，处理勃起功能障碍除了医生的治疗之外，自己也要注意以下几个问题：
心理要放松，因为很多的勃起问题，它和心理因素有很大关系，比方说焦虑、自信心不足、欲望不足等等，都可以影响勃起功能，所以心理要放松，在好的心态情况下，勃起功能可能更好；同房时要和女方相互配合，要和女方多交流；日常要保持好的生活习惯和生活方式，比如避免抽烟，因为烟对勃起功能是有影响的。平时注意早睡早起，锻炼身体，尤其勃起功能有问题的男性更是要坚持日常的凯格尔运动；习惯性熬夜也会影响勃起功能，会造成体重过轻，肾虚症状明显；过度肥胖也会影响勃起；一旦发现自己有勃起功能障碍时，ZW、手淫等情况就要尽可能的克制；及时就医寻找病因，及早医治。那么勃起功能障碍该怎么预防呢？
勃起功能障碍的预防包括这么几个方面，：
第一、保持好的习惯，好的生活方式，比方说注意锻炼、减体重、不要抽烟，尽量多吃蔬菜、水果，减轻体重是很重要的，因为越胖越容易引起勃起功能障碍；
第二、要治疗基础病，及时就医，坚持多做PC肌锻炼。
有时硬不起来 勃起困难？
这个情况正常，三年前那次软了，可能就是你自己在干那事儿的时候心里有点别扭，觉得自己不够喜欢。不够满意，由此有了潜意识的抵触心理，从而身体产生了条件反射。
后来遇到新的女朋友，心里可能怕自己又软，越想越紧张，身体自然就不太受控制了。口的时候能硬，是因为注意力都在快感上面，一到洞口就想到要进去了，压力一上来就掉链子。
这不是身体废了，是心理太紧张了。我以前也有过类似的经历，后来慢慢放轻松，不把每一次实战当成能力的测试，而是去享受两个人之间的亲密互动。你才22岁，身体底子肯定没问题，关键就是要学会怎么放松。
你可以看看我这篇文章，里面有具体怎么调整心态，可以参考。
硬度不是很够怎么办?
反正也不够，反着思考一下，磨成粉吧！
勃起功能障碍的治疗方法有哪些？
首先得确认是什么因素导致的勃起功能障碍，常见的原因有：心理因素，内分泌失调，三高，降压药影响等。
心理因素会影响“心动”，而性欲的唤起恰恰是勃起的第一步。当被紧张、焦虑、压力等负面情绪占据时，身体就会像块木头，难以产生反应。
内分泌异常让男性变得“虚弱”。雄激素睾酮就像男性的“内功”，驱动着性欲和多种身体机能，也维持着男性的性格和特征、第二性征、精力以及体力。各种先天或后天损害睾丸功能的因素，都可能会引起睾酮分泌减少，损害性功能和性欲，引起勃起功能障碍
