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31 早泄难题：如何让爱持久？专家为你揭晓秘诀！
V信【50051246】
有真正治好早泄的嘛?
有！自己亲身经历！
我以前不光是早泄，后面还检查出有支原体感染，慢性前列腺炎。早泄最严重的时候，没有进去就出来了。
早泄起因
初中开始手撸，撸了十几年。但是我不像有的兄弟那样一天来几次，我一般都是几天一次。加上出来工作一直熬夜，都是天亮睡觉。谈女朋友了我才知道自己早泄了。
治疗早泄
最开始是在熟人那里买药，他是学中医的，买了药丸，当时信誓旦旦的给我说绝对有用，800一个疗程，吃了3200.对于硬度确实有好处，但是对于时间还是没有增加一秒。
后面遇到卖这方面课程的网友，花了999.单人训练能控制，但是由于自己练习时间太短，然后实战的时候不方便，又没成功。
但是我还是感谢这位导师，因为从此我走向了锻炼这条路。自己尝试过很多锻炼方法，比如铁板桥，pc肌，揉腹，站桩，蹲墙，马步，腹式呼吸。虽然也没有对延时起到作用，但是对身体改善很大。
每次时间那么短，自己面子上也过不去，加上前戏还不能满足女朋友。我就在网上偷偷花了299，买了瓶延时喷剂，现在还放家里的。第一次用确实 可以20分钟左右，但是后面用了几次感觉效果大不如以前。最关键的是，需要提前20分钟用，有时候我想来，就偷偷的喷了，结果女朋友不来！
后面听说有副作用，就没用过了。
折腾了那么久，还是没有好。但是我是从来没有放弃，当时还没有去医院，因为我从小就讨厌那个地方，后面是尿频太严重才去的。
后面就了解到行为治疗法，因为自己以前锻炼过，看见理论的时候我就觉得可行。以前我用手就能控制到40分钟，只是身体被伤那么多年，不可能几次就能改善。
后面练习了4个多月就恢复了，不过前列腺炎并没有好。去了医院检查，开药，花了一千多。吃了一个星期，胃受不了。
本来就讨厌吃药，我连复查都没有去。就自己锻炼靠墙几个月，自然的就好了！
总结
如果你是长期手撸导致的早泄，不用去医院，也不要去做什么手术，身边朋友不少人后悔的。
因为长期手撸，看着片，追求那种快感，想早点弄出来。长期就形成了早she，造成射j阀值低，肌肉形成记忆。
只要经过长时间练习，就能改善这种情况。本来就不是什么病，没有那么严重！
早泄怎么治疗啊? 脱敏训练有效果没?俺才大三 感觉天塌了 ?
放心兄弟，记住两点：
1、天，塌不下来！
2、早泄，能成功治疗！
今天重点说2，早泄的成功治疗之路…
⾸先我想说的还是那句话：性能⼒，⼀定是练出来的！
没有谁天⽣就是 “持久先⽣”，也没有谁天⽣就是 “快枪⼿”
之所以会存在这么⼤的差异化，是因为个⼈⻓期有意或⽆意的“性⾏为习惯” 养成的 “射J反射” 模式不同⽽已！
⽐如说，同样是撸管，有的⼈习惯快速追求射J那⼀瞬间的快感，⻓期撸管就是坚持 “短、平、快” 的刺激原则！
怎么爽怎么撸，怎么快怎么撸，时间越来越短，⾃⼰越来越爽！
时间久了，便形成了⼀种固化的 “直线射J”模式（早射模式）
这种模式下爱爱，3-5分钟结束战⽃，甚至更快，就太正常了！
如图1（男性·直线射J模式）
相反，有的男⼈“成⼈”⽐较早，性经历⽐较丰富，还特别擅⻓在
“战⽃中学习战⽃”
虽然没有经过系统的持久训练，但丰富的实战操练，让丁丁具备了⼀定的耐受⼒，⼤脑也⽆意间养成了主动 “控精” 的意识。
每次到了快要发射的边缘（射J临界点）总是能靠着 “感知⼒”和 “性经验”及时对性兴奋进⾏控制、调节。
时间久了，便形成了⼀种固化的“曲线射J”反射模式（持久模式）
这种模式下爱爱，你就会变得持久…
如图2（男性·曲线射J模式）
相信⼤家看了上⾯两个 “射J模式图” 以后，会更明⽩：
想延⻓爱爱时间，就要通过训练，把⾃⼰的射J模式由 “直线射J模式” 练成 “曲线射J模式”
⽽且只有通过 “⾏为训练法” 去训练，才能最终实现！靠吃点啥，补点啥，想都别想！
如何训练才能形成 “曲线射J模式” 呢？
请你再次往上看，仔细研究⼀下图2（曲线射J模式），重点看图中的这4个关键词
1、性兴奋
2、调整点
3、临界点
4、射J点
这4点内容你能整明⽩了，训练起来就⾮常简单⾼效！
年轻早泄怎么办?
早泄的人群中，很大一部分是年轻人，有很多是新婚夫妇，对于这一类人群，可能是性技巧缺乏，对于性的期望值过高等等，觉得自己出现了早泄的症状，对于新婚者，千万不要给自己扣上早泄的帽子，性的交往时需要磨合的，需要时间调整的，只有沟通双方的磨合和沟通，才能达到双方的性和谐。
很多人认为目前的这个早泄情况是从小到大所带来的，那大家也可能听说过，有些会说是无害的、不会带来早泄问题，那真相到底是怎样的？
实际上，就像吃饭，吃饭是好事情。当然大家都知道的对吧，吃饭养活了我们。但是我们也发现也会有吃坏肚子的情况。所以我们发现好的事情，它也有可能会带来坏的结果。就在于你怎么吃，所以吃的方法不对，依旧会吃出问题。同样的，当你的方法不对、依旧会带来早泄方面的问题，那么到底是什么样的一个方式不对，会带来这种早泄方面的问题呢？
第一个原因就是大家选择的环境、有可能是不安全的。还记得自己第一次自己的环境吗、很多人第一次选择这个环境，可能是在家里的卧室里面、外面都有人走动。
或者在学校的这个宿舍里面，在洗手间。外面都有人，很担心被发现。这个时候，我们潜意识都希望尽快结束这个过程，我们动作也非常的快，想尽快射精。那这种过程、会让我们习惯性射精过早，并且这种习惯会遗留到后面。这就是一个环境不好、所带来的一个结果。
那第二个原因呢、是因为我们有些人在过程中、会边看A片边撸管、这是绝大部分人的这种思维的习惯、我们知道A片，它其实是经过剪辑、表演性的影片，它会有非常强烈的视听刺激、它刺激到你的大脑皮层之后、使你的大脑皮层高度兴奋，一触即发后、也会形成这种习惯性的的射精过早。
当然这个事情啊，它是不需要满足伴侣的，所以你会非常快。尽快希望自己获得这个高潮，越来越快。可能是一开始十分钟或者八分钟，最后是一分钟甚至30秒。我还听说过有些人在阴茎还没有硬起来的情况下、就半硬的情况下它就射精了。
那这种情况下的话就会形成一个习惯、器官的这种记忆会越来越快，越来越快，你十几二十年的相当是一种训练，训练什么呢？把自己训练成一个快枪手。你十几二十年都在训练呢，都把自己训练成快枪手。你到床上怎么可能不是快枪手，这是毋庸置疑的。
下面我给大家几个建议，第一个就是选择一个安全的环境。只有你在一个安全的，足够私密的个环境当中，潜意识才是最放松的。你才会越来越慢的进行这个射精，还不会有射精过早的这种习惯，第二个要训练的是意识。
在以后的的时候，不要只想着我怎么样去发泄，怎么样去解决这个问题，而是。我每次都当做一种享受，而这种享受并且会考虑到未来...的这种情况，所以都是一种训练。所以，在过程中速度尽量放慢。当感觉到你有点射意的时候。可以闭上眼睛深呼吸。这个深呼吸的过程可以是10秒钟，可以15秒，可以是20秒，当你射意有所消退的时候，然后再继续。然后再深呼吸。然后再继续，如此往复循环，这样的话，你的这个射精的时间会越来越长，越来越长，越来越长。
另外，不良的生活习惯，如长期久坐、熬夜、酗酒、吸烟等都会损害男性整体的性功能，也包括射精功能，和前列腺疾病发生。
我总结了一套：物理“增大持久”训练法参考：
年轻早泄怎么办?
别慌，你想问的我知道。
论无你在任何城市，现在国内现状是没有把早泄划分清楚，流程比较固定，性教育落后，早泄不就是性的一部分吗？只用疾病健康作为标准，能区分出来吗？
解决，就要科学、系统、划分、针对到个人，光单一的方式可是走不通的。
在我20出头的时候我和你一样疑惑，而且我不仅仅是早泄，没多久因为解决早泄，用喷剂加上当时状态不好，没反应了，心理负担严重yw了一年多。
这经历丢脸吗？确实当时就是和大家一样，认为自己在女性面前没了脸面，正是这种错误的想法和观念，反应出性教育的落后，给我们带来的危害。
试问一下，我是医学生，尚且如此，有多少男性被耽误? 所以我们真正需要的是思想的进步，而不是局限于医疗水平，是有分辨能力，是教育的普及。
我深深知道性教育的落后，给我们青少年、大学生的危害有多少，所以开悟国人，任重而道远。
一，不断积累经验，不断作出自我纠正
换一种说法的话，早泄其实是“技术问题”。要完善这一生活技能，就需要不断积累经验，不断自我完善。说白了，就是要“练”出来。
人的身体自我调控能力，需要后天学习。人的一生中，也是不断在进行自我调控学习。只是，很多时候，习以为常，不自知而已。例如：情绪控制。越是年轻，越不懂情绪控制。但随着年龄、经历的增长，不管是主动还是被动，人的情绪控制能力都会得到慢慢的提高。那些不懂情绪控制的人，会活得很累，很惨。
二，身体基础。
有一些朋友，不知道他们如何得出这样的结论：只要把身体搞好了，就可以根治早泄。我那里有这么说过？当然不是这样的！身体强壮，但仍然早泄的人并非少数。
我平时经常强调身体基础的原因是，身体健康，是基础中的基础。当身体基础状况差时，为了保护身体健康，性在此时此刻，是次要的。此时，勉强进行性生活，本身就是导致早泄的原因之一。我的经验中，大约有三分之一的人，身体素质差就是他们出现早泄的原因。当身体素质增强后，他们的身体调控能力会得到很大提高。但再次强调，不是说身体好，就不会早泄。有约三分之二的人，即使身体状况良好，也需要掌握“技能”后，才能根治早泄。
三、领悟能力。
这大是让人觉得有点“虚”，但却又能够实实在在感受到它存在的东西。早泄治疗的关键是：找到既能够维持性兴奋（勃起），又离性高潮（射精）有一段距离的平衡点。这需要不断的正确练习，不断经验积累，不断的自我修正完善，需要“悟性”才能最终掌握。在没有找到这一平衡点之前，多请求专业人士吧。毕竟，这需要专业知识支持。即使你在自己的专业有多么优秀，但隔行如隔山，在这一领域，你也只能是从头开始，一点点向目标迈进
我是医生 不仅仅是治疗，更应该承担一个教练的角色，改变思维，创新实践才能真正帮助更多早泄的男性，目标:天下无泄，做好自己。
别慌，你想问的我知道。
论无你在任何城市，现在国内现状是没有把早泄划分清楚，流程比较固定，性教育落后，早泄不就是性的一部分吗？只用疾病健康作为标准，能区分出来吗？
解决，就要科学、系统、划分、针对到个人，光单一的方式可是走不通的。
在我20出头的时候我和你一样疑惑，而且我不仅仅是早泄，没多久因为解决早泄，用喷剂加上当时状态不好，没反应了，心理负担严重yw了一年多。
这经历丢脸吗？确实当时就是和大家一样，认为自己在女性面前没了脸面，正是这种错误的想法和观念，反应出性教育的落后，给我们带来的危害。
试问一下，我是医学生，尚且如此，有多少男性被耽误? 所以我们真正需要的是思想的进步，而不是局限于医疗水平，是有分辨能力，是教育的普及。
我深深知道性教育的落后，给我们青少年、大学生的危害有多少，所以开悟国人，任重而道远。
一，不断积累经验，不断作出自我纠正
换一种说法的话，早泄其实是“技术问题”。要完善这一生活技能，就需要不断积累经验，不断自我完善。说白了，就是要“练”出来。
人的身体自我调控能力，需要后天学习。人的一生中，也是不断在进行自我调控学习。只是，很多时候，习以为常，不自知而已。例如：情绪控制。越是年轻，越不懂情绪控制。但随着年龄、经历的增长，不管是主动还是被动，人的情绪控制能力都会得到慢慢的提高。那些不懂情绪控制的人，会活得很累，很惨。
二，身体基础。
有一些朋友，不知道他们如何得出这样的结论：只要把身体搞好了，就可以根治早泄。我那里有这么说过？当然不是这样的！身体强壮，但仍然早泄的人并非少数。
我平时经常强调身体基础的原因是，身体健康，是基础中的基础。当身体基础状况差时，为了保护身体健康，性在此时此刻，是次要的。此时，勉强进行性生活，本身就是导致早泄的原因之一。我的经验中，大约有三分之一的人，身体素质差就是他们出现早泄的原因。当身体素质增强后，他们的身体调控能力会得到很大提高。但再次强调，不是说身体好，就不会早泄。有约三分之二的人，即使身体状况良好，也需要掌握“技能”后，才能根治早泄。
三、领悟能力。
这大是让人觉得有点“虚”，但却又能够实实在在感受到它存在的东西。早泄治疗的关键是：找到既能够维持性兴奋（勃起），又离性高潮（射精）有一段距离的平衡点。这需要不断的正确练习，不断经验积累，不断的自我修正完善，需要“悟性”才能最终掌握。在没有找到这一平衡点之前，多请求专业人士吧。毕竟，这需要专业知识支持。即使你在自己的专业有多么优秀，但隔行如隔山，在这一领域，你也只能是从头开始，一点点向目标迈进
我是医生 @男科陈医生 不仅仅是治疗，更应该承担一个教练的角色，改变思维，创新实践才能真正帮助更多早泄的男性，目标:天下无泄，做好自己。
