"为什么现在找个对象这么难？"——这几乎是当代年轻人共同的困惑。
父母那一辈，相亲见几次面就能结婚；80后、90后还能通过同学、同事自然恋爱；而到了现代社会，恋爱却成了一件需要"努力"才能完成的事。社交软件刷到麻木，聊天记录里全是"已读不回"，好不容易遇到心动的人，却因为"太忙""太累""怕受伤"而不了了之..
为什么年轻人越来越难进入一段稳定的恋爱关系？是时代变了，还是我们对爱情的要求变了？
一、社交方式的变革
1、线下社交减少，线上社交泛滥
在过去，恋爱大多数发生在同学、同事、朋友介绍等等都是一些熟人的圈子里，社交场景固定，社交信任成本低。而现在，当代年轻人的社交方式转移到了线上——探探、陌陌、微博等等，这些网络上的社交软件看似提供了更多的选择，实际却是却很难有专注性。
这种多选择性的社交方式在恋爱市场中就是选择过多让人更难做出决策，看着那刷不完的列表，让人总有种"下一个更好"的错觉感，结果就是迟迟无法进入一段稳定的关系。
2、表达方式改变
以前的恋爱要么就是书信、约见面开始，虽然慢却有着明确的追求过程。而现在社交媒体软件上的点赞、评论、私聊等代替了真实的接触，虽然是方便快捷了，却少了人情味以及线下的真实互动，很多人都只是停留在"线上暧昧"，现实却是无法推进下一步关系。
这种隔着屏幕看似交流很投机的方式却使得到了正真见面时还是会像是一个陌生人一样，想着各种尴尬或者见面不合适怎么办，然后还是觉得保持线上热爱跟幻想最好，于是很多人宁愿保持现状也不愿意踏出那一步。
二、经济压力之下，恋爱成为了"奢侈品"
1、工作上消耗了大部分精力
现在很多人都有种感觉："上班已经够累的了，哪还有时间谈恋爱？"特别最近两年，国际冲突加剧导致全球经济低迷，新兴AI产业对传统岗位的顶替，导致很多人经济状况更差，再加上职场上各种卷，上班回来整个人已经筋疲力尽了，周末只想躺平，根本没心思经营一段感情。
2、经济压力下的"劝退"
随着社会的进步，我国的消费水平显著提升，吃饭、看电影、旅游、节日礼物..现代恋爱的消费门槛越来越高，加上个人平时的其他必要花销，还有就是薪资却不见提高，如果涉及结婚那么压力直接拉满到让一个普通人窒息，在种种压力之下很多人都有着"不是不想谈，而是谈不起"的想法。
3、对未来的迷茫
"两袖清风怎敢误佳人"，这话是很多年轻人的真实想法，在这经济下对自己的未来充满不确定性，试问下在这心态下的人怎么不会对恋爱望而却步？更有甚者会觉得"单身更轻松。"
三、心理发生了变化
1、越喜欢，越逃避
心理学上这叫"回避型依恋"，就是内心渴望亲密关系，但是一旦关系深入，就会本能退缩。这一类人可能童年或者过往中受过伤，形成了一个自我防御机制。
2、"恋爱脑"被污名化
这个词原本指的是那种盲目为爱牺牲的人，但是现在是"认真喜欢一个人"成为了被嘲笑的事，就是在这种风气之下让很多人不敢表达自己的真心，甚至是故意表现"不在乎"，结果就是导致感情越来越淡。
3、只想轻松，不想经营
在现代化的"快餐式"社交影响下，一切的需求都能及时得到满足，于是乎很多人都只是享受着暧昧期的甜蜜就，却不愿面对磨合期的矛盾，一有什么不合就萌生了"下一个更好"的荒谬想法，殊不知它需要时间、耐心和经营的。
四、社会文化发生了变化
1、单身不再是"失败"
随着时代的进步，我们生活变得丰富多彩，内心需求也得到不一样的满足，而单身也成为一种主动选择，再加上人们的思想开放，30岁也是人间正好，不急于结婚。
2、女性独立，安全感来源不再局限于婚姻
经济发展，女性地位提升，很多女性独立能力强，从以前依靠丈夫变成自力更生也不难，所以婚姻就从"生存刚需"变成"情感选择"，这种变化让女性对伴侣的要求变得更高，不再将就。
3、家庭观念改变
父母一定都是觉得成家立业重要，可是年轻人现在更注重的是个人的成长和自由，结婚是未来幸福，不结婚也是未来幸福，这是新旧思想的一种冲突，没有谁对谁错，只是个人的一种选择。
五、怎么破解"恋爱难"呢？
1、个人应降低预期
我们要知道世界上不存在两个完全相同的人，所以也不会存在两个100%完全契合的人，好的感情应该是相互成长、共同经营的，而不是上来就找一个完美的对象。
2、面对面社交才能更快促进感情
社交软件上太虚浮了，冰冷的文字并不能体现一个人真正的感情，认识人可以，可是真正的关系需要面对面的建立，真实的感情和对方是一个怎么样的人也只能在现实接触慢慢才能定型。
3、先完美自己
"成家立业"很有道理，但是"业立家成"是我们经济独立、精华自足再恋爱的另一种途径，"爱情不是救赎，而是锦上添花。"
结语：恋爱变难了，但也依然值得
虽然随着社会变迁，社交的方式也变了，压力更大了，个人心理也变强了，但是爱情的本质没有变，还是人类最深层的感情需求之一。
我们需要的是先活成"对的自己"，更好的自己才能遇到对的人，当恋爱不再是一种任务而是一种自然而然的相遇时，反而更容易发生。
所以爱是不会消失的，只是换了一种形式存在。在这快节奏的时代里我们还是要保持爱的勇气。
