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43 京东上为何买不到印度双效片超级希爱力？揭秘购买途径及注意事项
V信【50051246】
早泄如何靠训练医治？
早泄的确不是病，也不是控制力薄弱与否，早泄只是你的反应能力太敏捷造成的。通过正确的训练，一般3～5个月达到20分钟以上，属于正常水平。
在谈这个问题之前，必须去谈一下人类运动的模式。
1 人类运动模式说明
人类的运动模式主要有两种：
肌肉型运动模式。细分为耐力型和爆发型运动模式两种。这个很好理解，长跑就是耐力型，50m短跑就是爆发型。神经型运动模式。本文重点。神经型运动模式主要侧重关注敏捷程度，比如起跑的反应速度，格斗的躲闪速度等。而持久力就属于第2种：神经型运动模式。神经型运动模式有其特有的特点。
2 神经型运动模式说明
持久力就属于神经型运动模式。
在我们的运动模式中，通常是越敏捷越好。敏捷的人，协调能力会更好。我们总是希望自己无论在肢体上、还是思维上，都要越敏捷越好。我们会去刻意的训练自己的协调性、反应性，以期自己越来越灵敏。
我们希望自己变得敏捷，那样我们可以更睿智和洞察。唯一在一件事情上，我们不想去变得敏捷，而是希望变得迟钝，这件事情就是——持久力。
早泄就是这样——无意中进行了敏捷化训练而已。
3 神经型运动模式的特点
直接上重点：神经型运动模式，即可以敏捷化训练，也可以迟钝化训练。
请各位回想一下，青春期后，第一次行为持续的时间是不是特别的久？那么现在呢，是不是持续时间变成几分钟甚至只有1分钟？都是一样的器官，为何时间会有这么大的差异？——就是因为，在这个过程中，我们对持久力进行了敏捷化训练！
只有进行了敏捷化训练，反应才会越来越快！
而，对于持久力，我们不希望、也不需要快！而是需要迟钝，需要够久！
怎么办？
前面已经说过：
持久力属于神经型运动模式。神经型运动模式即可以敏捷化训练，也可以迟钝化训练。那么，只需要进行迟钝化训练，即可以治愈早泄。
4 射精驱动反射钝化训练
持久力的反射神经称之为射精驱动反射。其详细过程如下图所示。
即生理刺激加感官刺激，转化为兴奋度，被兴奋度处理中心处理后，达到生理高潮的现象。
针对这个过程，我们需要对生理、心理、心态、身体素质等几个方面进行专门训练。
I 心态上
避免在紧张的环境下进行活动。保持一个放松的环境，轻盈的心态非常重要。如果有一个放松的环境心态，就先成功了一半。
II 身体素质上
身体素质是大本钱，是一切身体机能的基础。当然也是持久力的基础。一个好的身体，会让训练事半功倍。
身体素质上，着重推荐有氧运动，辅助力量训练。
有氧运动改善整体血液循环，对心肺功能的恢复增强有至关重要的作用。规律有氧运动，推荐慢跑、骑车、开合跳、打球、游泳等。
要点：身体微微发热10分钟左右即可。
力量训练辅助进行。推荐深蹲。
要点：深蹲要慢，姿势要正确。
注意热身，防止运动损伤。
III 生理钝化训练
采用干燥摩擦法，拍打等方法。
干燥摩擦即是，用干燥的手指或者掌心进行摩擦，手法要轻，不用太重。
在对GT表面进行钝化后，继续对敏感点进行训练。
常见敏感点：尿道海绵体，冠状沟，系带。
IV 心理钝化训练
见怪不怪。心态保持平稳，不用紧张，也无需紧张，注意只看不动。
要点：训练过程，反复告诉自己“不用激动，不用紧张，一切都像吃饭喝水一样平常”。
V 心态控制训练
自由控制的核心。
主要为大脑对心态的主动控制训练。也是上图中，对性兴奋处理中心的主动控制训练。
早泄如何靠训练医治？
早泄一词在男人帮中铺天盖地的席卷，让不少人都忧心忡忡，为啥?
忧心忡忡3大原因
??1.发病率占成年男子的1/3以上。
??2.早泄会进一步加重病情，以致于出现阳痿等勃起功能障碍。
??3.影响夫妻之间的性生活。
如何知道是否患有早泄呢,来测试一下吧!
男性的早泄问题严不严重?我到底是属于哪种程度的早泄?来一起自测一下吧!
Q1、房事过程中，能够维持小丁勃起直到完成性生活的次数是多少?
A、几乎没有 B、少数几次 C、约一半左右 D、多数几次 E、几乎总是Q2、您平时的性欲或性趣的程度如何?
A、很低 B、低 C、一般 D、较高 E、很高
Q3、性生活时，小丁勃起硬度足以进入YD的频度如何?
A、几乎没有 B、少数几次 C、约一半左右 D、多数几次 E、几乎总是Q4、性生活时，小丁勃起硬度足以进入YD的时间是多少?
A、极短(<30秒) B、很短(2分钟) C、短(3分钟) D、比较短(4分钟) E、不短(8分钟以上)Q5、性生活时，您试图延长房事时间的困难程度如何?
A、很困难 B、困难 C、一般 D、有些困难 E、没有困难Q6、总体而言，您对性生活的满意程度如何?
A、很不满意 B、不满意 C、一般 D、满意 E、非常满意Q7、总体而言您的配偶对性生活的满意程度如何?
A、很不满意 B、不满意 C、一般 D、满意 E、非常满意Q8、您对圆满地完成性生活的自信程度如何?
A、很低 B、低 C、一般 D、自信 E、很自信
Q9、性生活时您的配偶达到性GC的频度如何?
A、几乎没有 B、数几次 C、约一半左右 D、多数几次 E、几乎总是Q10、性生活时，有多少次感到焦虑、紧张或不安?
A、几乎总是 B、多数 C、约一半左右 D、少数几次 E、几乎没有简约密封线分割线(参考分值：A为0分、B为1分、C为2分、D为3分、E为4分)早泄分度标准：
重度：<10分
中度：10-13分
轻度：13-20分
硬汉子：40分!!!
需要提醒大家的是：
早泄严重程度越轻，治疗方法越简单，恢复时间越快，部分轻度早泄患者，通过生活、饮食调理即可改善，所以大家一定要抓住最佳时机。
早泄的自我锻炼，很多人会说小美这个是骗人的，锻炼是没有用的，小美很严肃的说，对于没有开始练就说没用的人自然是没有用的，那些练了起到效果的人是真实的收益了。别说没用，其实是“懒”。像减肥一样，为什么别人减下来，你却胖成了球，是一个道理。小美指导的锻炼方式仅供那些想学的人去看，如果爱了可以收藏。
1.提肛锻炼
即PC肌的训练。PC肌又称“爱肌”，是一种悬带状肌肉，附着于人的耻骨和尾骨上，属于骨盆表面肌系统的重要结构之一。最好每天完成200次。
2.飞燕锻炼
采取俯卧位，两臂伸直分开，同时抬高上身和双腿，像燕子一样飞起来。一可以防治颈椎病，特别适合整天泡在计算机面前的年轻人，二可以强壮腰背肌肉。虽不一定直接对早泄有用，但能全面提升肌肉水平，有助性活动的持久力。
3.心里脱敏
心理脱敏是我们在加强身体锻炼后进行的一个部分。这个部分直接的说是加强了视觉、听觉甚至触觉的锻炼。单身的男性采用看片的方式的同时要进行阴茎包括龟头的按摩训练。练习的方式方法我们已经说过了。有女性朋友的可以自己去摸摸的同时，也让女性朋友给你进行阴茎的按摩。如果没有女性朋友，或者不方便让女朋友知道的，就自己一边看片，一个做阴茎和龟头的按摩。不过一定要学会控制自己的性刺激新号，慢慢的提高性刺激。
大部分秒射的同学，都是看片撸管缺乏知识，贪图快感，越撸越快，久而久之就养成了射精快的毛病。
这个阶段，我们就慢慢的来，一点点的去适应。 锻炼的时候，不让自己进行射精感，一旦发现自己有要加快撸管的冲动的时候，赶紧停止，采用深呼吸的方式进行调整即可。等阴茎软下来了，没有射精的冲动的时候再接着练习。
在这里我们说一下：
有条件的同学，还是要用看片+锻炼工具的方式。所谓的锻炼工具其实说白了，就是飞机杯。最好采用可以加热的，加润滑的飞机杯，这样模拟女性的...的工具是能提高你的锻炼效果的。一个人能在锻炼工具的情况下，一秒1-2次的频率做10分钟，基本上就是很成功的了。
所以，能加温和加润滑的飞机杯，大家可以自己去买一个。
4.气息训练
早泄患者采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴.茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。
此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。 经常做气息训练可以延长射精时间，缓解早泄。
小美再次提醒大家——在锻炼的时候患者也要端正心态：
1、不要急于求成
锻炼对早泄的帮助往往需要一定的时间才能取得效果，对此男性朋友应该保持耐心，不能急于求成，以免心理压力过大导致早泄更加严重。
2、不要过度锻炼
有的男性为了让早泄尽快改善，会加大锻炼的强度和时间，但过度锻炼会让身体疲惫、精神困倦难以恢复，更不适宜进行性生活，还会引发阳痿等问题的出现。
正常人还用吃久哥他达拉非片吗？
正常人不存在功性勃起障碍或良性前列腺增生情况的，是不需要服用久哥的，他达拉非是治疗男性勃起功能障碍的药物，可以改善勃起硬度和延长勃起时间。男性勃起功能正常的，即使在服用后也不会产生依赖，但是如果正在服用硝酸酯类药物，那就不能服用了，以避免引起低血压等症状。
长期服用安非他酮是什么体验？
安非他酮 SR 150 mg 吃了将近一个月了，感觉还好吧，没有一年前效果好。一年前 150 mg 安非他酮 + 15 毫克米氮平基本消除了抑郁症状。更新：现已停药。
贴一些值得注意的安非他酮小常识吧：
安非他酮有三种，IR、SR 和 XL
如果上面没写就是 IR。写了缓释就是 SR。写了 extended release 就是 XL（这个国内没有）。
IR 是即释片，也就是释放得很快，需要一天吃三次。
SR 是缓释片，一天吃两次。
XL 一天只用吃一次，但国内尚没有。
如果将 SR 和 XL 切成两半，缓释的作用会消失。
药物相互作用
它抑制 CYP2D6 酶。因为有些药比如托莫西汀、右美沙芬靠这个酶代谢，它们的血药浓度就会增加。效果、副作用都可能增加。
多巴胺
安非他酮较弱地增加去甲肾上腺素和多巴胺的活动。
因此，它是一个较弱的兴奋剂。
强效兴奋剂如哌甲酯（专注达、利他林）被用来治疗注意力缺陷多动障碍（ADHD），因此安非他酮也被当作非一线 ADHD 治疗药物。
也因为如此，安非他酮往往没有嗜睡、增肥、降低性欲的副作用，是市面上一个独特的抗抑郁药。
记忆问题
安非他酮抗胆碱，所以可能会导致记忆问题。我个人经历还好。这个药理也是它被用来戒烟的原因。
SR 一天吃一次还是两次？
有研究显示安非他酮 SR 150 毫克/天，与 SR 150 毫克 × 2/天的疗效相同。
如前文所说，SR 通常都是要一天吃两次，因为它的血药浓度 12 个小时候就比较低了。如下图。
但这个研究显示，其实 SR 每天吃一次的疗效与每天吃两次的作用相当。原因没有讨论。
