本文目录：
123 印度超级艾力达双效片：快速起效，让你享受高品质性生活
联系V信【50051246】
早泄怎么调理效果最好？
要纠正早泄的情况，首先要搞明白，是什么原因导致的早泄
人类性反应是一个很复杂，几乎涉及...所有器官的行为反应过程，其中不少细节至今仍然没有完全搞清楚。
在这里，并不是做学术研究，我尽量将它简单化，用大家可以明白的语言为大家讲解。
早泄不是身体问题
绝大多数兄弟时间短都是功能性的，功能性的意思是身体器官没有问题。所以从严格的意义来说，时间短并不是传统意义上的“疾病”。
早xie属于心理学研究的范畴，并不属于传统正规医院诊治的范围。
当身体发育成熟后，蛋蛋开始产生精子，成熟的jing子最终需要排出体外，寻找到卵子，与之结合后完成繁殖目标。
我们...有一套反射机制系统负责指挥、协调，对什么类型的刺激起反应，什么时候有反应，什么时候结束等等 。
它在形成的过程中极为复杂，也同时是个体的观念，性喜好，性取向等的形成过程。在这里，我们仅仅讨论影响...时间的行为原因
导致时间短的行为原因
错误的方式是导致日后出现早xie的最常见原因:
现在生活条件好饮食营养均衡。 成熟的越来越早了，十一二岁就开始发育成熟。而结婚年纪却越来越迟，30岁以后才结婚的大有人在。
这样，就存在一段漫长的“空白期”。在这个期间，对于绝大多数单身男性来说，用手解决是唯一可以选择的简单高效排放冲动能量的方式。
国内外研究都表明，90%以上男子都有经历，我赞成大多数性学家“适度的发射对身体健康无害”的说法。
在这里，主要是分析错误的方式导致早泄的原因。
其实造成这一切都是你长期用手+看小电影追求快速发射导致的。
手Y不像房事，用手的过程，如果时间太长不发射是枯燥无聊的
很多人的手的目的，巴不得快点受最后几秒钟的快感，所以会喜欢追求刺激喜欢看小视频，但是长期以后也会造成神经记忆习惯，变成形成反射习惯，这种叫习惯性早xie，这是因为长期错误的行为习惯所引起的！
很多兄弟无聊了，想找点资源边看边用手解决需求，喜欢调刺激片段，代入男主，也不知道什么时候开始越练越快了。
慢慢的到最后的几分钟就完事，每次总想快点发射，享受快感！
然后多年就一直是几分钟，到后来你想控制发现已经控制不了，一看到激烈片段或者听到刺激的声音加上脑子里意y，那种感觉一下就涌上来了，其实已经形成了一种类似肌肉记忆的神经记忆习惯，一种习惯，把自己练成了很快的速度的条件反射。
这种习惯就想你每天熬夜2-3点睡觉，因为你生物钟形成习惯了，不到点睡不着！
长期看小电影造成大脑性中枢对刺激过于敏感，加上你长以往期刺激，追求“短”“平”“快”。神经已经形成记忆了，也被你无意状态下训练的特别敏捷，长期求快导致控制阈值也变低了，你控制不住自己，每次有感觉很快发射
这里再说下什么是神经记忆：比如“出厂设计”为10分钟“摩擦”的刺激总量才触发“发射'的指令，但你染上不好的习惯，每次贪快求刺激长期3分钟就发射，导致大脑就固定了3分钟“摩擦”的刺激总量。
每次都贪快，相当于给自己做敏捷化训练。 这个质变是实实在在的生理机能上发生改变。
这点相信你深有感觉，为什么刚开始手艺活的时间那么长，弄到手酸都不射
现在才几分钟？
就是你自己无意识造成的神经习惯记忆，只要实战，或者看片子，看到画面，听到声音很快就把持不住发射了。
由于是行为习惯造成的很多，误以为自己是不是肾虚了？要不要补肾？
自己是不是包皮太长了，于是去割了包皮。割了以后发现还是很快！
其实这些都是神经习惯造成的。
最有效的还是通过训练纠正以往快速发射的神经反射弧
习惯了较弱刺激发射后，就无法耐受真实实战交所经历的较强刺激。
从而就容易在实战时一触即发，出现时间短。
但并不是所有，手撸经历的人最终都会出现早xie。个体体质差异，用手方式的差异都会导致带来不同的结果。
一些人未必是撸经历，而是很早就有了真正的生活。
但毕竞因为年轻，属于“偷吃禁果”的行为。因为得不到家人、社会的认可，只能“偷偷摸摸”地找时机、找场所实战。
在紧张和压力下去...，潜意识就容易以尽快发射，来消除紧张和压力。
但由于从来没学习过正确的性知识 也不知道实战过程中应该如何去调整。他们只凭借本能去实战。而一般人原始反射“也大多只有几分钟 就结束。
不正当场合作战
少数年轻人，在“空白期”时，以到风月场所找姐刺激的方式。
由于担心安全问题，害怕亲友发现等等，紧张害怕的他们多数选择速战速决的方式草草了事。
再加上这样的实战对来说，只是一综生意，她当然是希望越快越好，更别奢望有什么配合可言。
习惯了这种快速完事的方式后，时间短就容易形成。
综合以上来看导致大部分兄弟出现问题的最基本的原因，是错误的行为经历，形成错误的反射模式，当错误的反射模式形成后，并相对固定下来后，形成的错误行为习惯，只能通过行为纠正去解决。
要根治时间短问题，我们就要通过正确有效的行为纠正方法，重新建立正常的反射模式。
早泄怎么调理效果最好？
年少不知精可贵，手艺活不知道毒害了多少兄弟。相信很多朋友和我有相似的经历：年纪尚轻，频繁手艺活多年，却发现自己在那方面力不从心，尝试过不少办法，比如锻炼，中药，西药，喷剂等，但是始终不能彻底改善。
先分享下我的个人经历。
我是从初二开始，我接触了手艺活。我那时还没有智能手机，被同学带我走上了这条不归路。初次体验的快感令人沉迷，一发不可收拾。当时常去网吧看小电影，还下载到内存卡后用MP4观看，当然，肯定一边看手也是控制不住。
高一没读完，我便辍学进入社会。在工厂干了一年，耐不住枯燥，转而去学做烧烤。烧烤工作多是夜班，常常熬到天亮才休息。未曾想，这一干就是十多年，熬夜也成了常态。每当独自无聊时，便习惯性地通过看小电影打发时间。每次事后都深感自责，多次告诫自己戒除，却总是重蹈覆辙。
直到28岁，身体终于不堪重负，各种问题接踵而至：严重尿频、睡眠不行、腰酸背痛、脾胃失调，那方面功能更是急剧下滑，坚持不到一分钟，稍有接触便一泄如注。
和大多数人一样，我的第一反应也是求助于药物。线上线下求医问药，花费近万把块（可能很多人花费更多）。最开始网购的药丸对硬度有一定效果，每颗20元，前后花了3200左右，但是时间上并没有啥变化。之后尝试的中药、西药均无实质改善。
也是在那年，通过打王者认识了现在的妻子（当时的女友）。开始我基本上进去就秒，但是这也不是个事，虽然她嘴巴不说，但是也能感觉到她还是不高兴。没有办法，只能买外用喷剂（298元一瓶）。然而外物终究无法替代自身能力。且不说副作用，单是需提前半小时使用就非常不便，性事并非总能提前计划。有次用了药，她却睡着了，徒留我火辣辣地煎熬一夜。
吃药不行，喷剂也不是个办法，我又尝试练功
提肛练了半年，当时我的pc肌都能明显感受到发达的感觉，不过时间上好像也没有增长，但是发射确实会舒服多了。站桩练过，铁板桥练过，深蹲也练过。。。
当然，身体确实变好了，肾气也充足了，但是时间上好像还是只能一两分钟。。。把我自己都整懵逼了，都想就这样摆烂了。
不过我这个人，天生就喜欢折腾。后来，我决心深入研究，起码得知道自己到底是什么原因，才导致时间不行，一味瞎折腾，不对症肯定没啥效果。
后来查阅国内外资料，知乎上也泡了一段时间，终于找到问题的根源。从此不再依赖药物，仅通过系统锻炼，便彻底恢复到十几分钟，到如今已能游刃有余。
那么，早早的根本原因究竟有哪些？为何之前种种努力都收效甚微？
1. 身体机能问题： 如前列腺炎等疾病，会降低控制发射的敏感度阈值。
2. 长期手艺活习惯：多年手艺活导致小兄弟敏感度异常增高，轻微触碰甚至衣物摩擦都难以忍受。且用手方式（常随影片节奏加快手速）与实际性行为差异巨大，长期如此会使相关肌肉形成快速发射的条件反射。
3. 心理敏感度高：长期接触小电影刺激导致心理阈值降低，听到喘息声便极度兴奋，甚至没进去就受不了了。
明确自身属于哪种类型至关重要。这也解释了为何单纯依靠补肾药、西药甚至手术往往无效。例如，单纯的心理敏感问题，岂是药物或手术能解决的？
早谢如何通过锻炼改善？找准原因，进行系统性针对性训练即可。
1. 身体基础锻炼：
多数博主推荐深蹲、游泳、跑步等，这些确有好处。但需注意： 身体特别虚弱、气血不足者，剧烈运动可能适得其反，消耗过大。因此我推荐以养生锻炼为主调养身体，重在恢复元气。推荐功法：八部金刚功、蹲墙功、铁板桥、靠山功、逆腹式呼吸吐纳（具体方法可参考相关文章）。
2. 生理脱敏训练：
洗澡时用普通沐浴露（几元钱即可），重点摩擦小兄弟敏感区域（如系带、根部等）。手握头部，缓慢顺时针、逆时针旋转摩擦。次数依自身耐受力而定，一旦有紧迫感，立即停止，夹紧臀部做深呼吸，直至紧迫感消退。
根部训练：模仿真人大战姿势，动作缓慢上下套动（约每秒1-3次），有感觉即停，同样夹臀深呼吸。脱敏后可做深蹲缓解前列腺压力。
补充：有朋友反馈使用筋膜枪震动进行脱敏，效果也不错。）
3. 心理调节训练：
克服自卑与焦虑：若因害怕失败而紧张，需积极心理暗示：“我可以做到”，减轻压力。必要时可短期使用可靠喷剂辅助，先重建自信。
控制过度兴奋：关键在转移注意力和呼吸控制。
转移法：实战生活过程中，若感觉过于兴奋，可心算复杂问题（如“3282乘以3等于多少？”），将注意力从感官刺激转移开。
呼吸法：如同面试、演讲紧张时深呼吸调节一样。感觉临近高潮时，暂停动作或拔出，进行深长缓慢的深呼吸，能有效缓解紧迫感。全程注意保持呼吸平稳，避免急促喘息。
选择可控体位：选择自身不易兴奋且能主动控制节奏、随时暂停的体位，避免让对方完全主导动作。
总结：早谢，没各位兄弟想的那么可怕，不懂的可以相互交流，希望大家都成为战斗机。
