当你手提重物刚想放地上歇口气,却一不小心划到了指甲……
“我去!!指甲!!怎么!!又裂了!!”
不禁疑惑:为何我的指甲又软、又薄、又脆!为何这么不抗造?
难道缺营养了?还是受疾病影响?是否与指甲上的“小月牙”有关?
指甲根部的小月牙是什么?
说到指甲“小月牙”,朋友们或多或少知道这是指甲生长的“发源地”。但是为何有的指甲有“小月牙”,有的则看不到,有的朋友甚至拇指、食指上的“小月牙”都小到离谱,这是为啥?
覆盖在指尖端背侧的角质板为指甲,主体部分为甲板(或甲床),指甲的生发部位为甲母质,大部分位于近端甲皱襞下方,其远端部分有时候可以透过甲板看到,呈白色半圆形,称为甲半月,即“小月牙”。一般情况下,每个人的“小月牙”大小和数量是恒定的,只是肉眼并不一定能看到。
所以看不到,并不代表“小月牙”不存在哦。
“小月牙”大小取决于指甲的生长速度和身体的新陈代谢率,一般来说,使用多的指甲受刺激多(如使用频率、强度),长得快,“小月牙”也就容易被展示出来,如大拇指;而小拇指指甲使用频率较低、生长速度最慢,“小月牙”也就比较少见。
指甲透露着身体健康状况
既然“小月牙”大小与指甲的生长速度和...新陈代谢速率有关,因此小月牙”在一定程度上反应...的新陈代谢水平。
如果指甲“小月牙”稀少或不存在,同时...伴随食欲异常,心率变化,情绪异常等,便需要注意个人健康状况,是否存在甲状腺机能的亢进或减退,糖尿病,营养不良等疾病。
指甲又薄又软的原因是什么?
1、身体缺乏必要营养物质
指甲的生长和代谢需要足够的营养支持,如果身体缺乏必要的营养物质,指甲就会变得脆弱、薄软。常见的营养缺乏状况包括缺乏蛋白质、维生素A、维生素C和钙等。
2、指甲受到外部伤害
如果生活、工作中需要频繁地接触化学品,或是过度美甲、使用指甲油,打磨修剪指甲,便会对指甲造成伤害。这些外部伤害会破坏指甲板层的结构,导致指甲变薄变软。
3、年龄增长,新陈代谢减缓
随着年龄增长,...的新陈代谢速度减缓,指甲的生长速度也会变缓,且变得更容易受损。
4、受到相关疾病影响
某些健康问题也可能导致指甲变薄变软,例如甲状腺问题、贫血、真菌感染等。
那么问题又来了,找到原因后我们该如何改善指甲脆、薄、软的状况?先从食补尝试,补充高蛋白食物(如鸡蛋、牛奶、鱼虾)。必要时可以去医院查一下微量元素情况。还可以使用指甲强化剂,增加和改善指甲的强度和耐久性。
同时要注意指甲的日常养护,过长的指甲容易受损,而过短的指甲则容易引起疼痛和感染,在修剪指甲时避免过长过短,导致因嵌甲引起的甲沟炎。
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小南提醒:指甲变得很厚也要注意,可能是灰指甲,灰指甲属于真菌感染性疾病,会传染!需要尽早医院就诊治疗。
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作者:花花
主编:郁杰
编辑:小南