大家好，老年朋友去检查的时候，多多少少都会有血液粘稠、血管出现斑块、狭窄的问题。
早期可能没有什么感觉，等到有了头晕、心慌、胸闷、气短乏力、眼前黑蒙的时候，很可能是血管堵了，这样就增加了冠心病、心绞痛、心梗、脑梗等严重心脑血管疾病的风险。
那么，在血管堵塞的早期，我们应该怎么做呢？
接着听我往下说：
第一、合理饮食
如果您的血管狭窄程度低于50%，可以先进行生活饮食的调理，就是我们说的管住嘴，迈开腿。有研究显示，很多危及生命的心脑血管疾病都是因为长期抽烟、喝酒、饮食不节等这些不规律因素引起的。
第二、早干预，早治疗
早干预、血管堵塞是一个长期并且缓慢的进程，从狭窄到严重的堵塞会经历很长一段时间，针对这种情况要做到早预防、早干预。当然每个人的情况有所不同，如果出现不适一定要及时线下就医。
好了，本期文章就给大家分享到这里，如果你还想了解更多的健康小知识可以关注我，会一一分享给大家。
