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这是鲁佳的第 1072 篇原创
作者：鲁佳
原创首发：鲁佳演说
视频号: 鲁佳演说
抖音：鲁佳演说
个人微信：jokanovic2005
演讲是一件非常难的事情，一定需要事先精心准备。如果你没经验，还轻视这一点，你会发现当你站在舞台上，看着鸦雀无声的台下，听着滴答倒计时的牌子，灯光再往你脸上一打，肾上腺一升高，估计你除了嘴里说着前言不搭后语的台词，以及想狂奔出去的双腿，脑海里就剩一片空白了。
建议花至少一个月事先准备！我的极限时间是2天，边写边练边改，但是太匆忙了会不周全。
1、把你的讲演稿先写出来，一般20分钟的演讲稿，需要3000到3500字左右（15分钟2000左右），语速不能快，而且你要留一些给你犯错或者临场发挥的时间，相信我，会有意外的。
2、不断的改稿子，直到完全符合你的口语习惯，每个人的口语习惯不一样，所以这件事情尽量自己做，我有个小经验，不要用长句子，写东西和讲东西是不一样，句子太长你累，听众也累。
3、演讲和演戏是一样，不能让台词成为你的障碍。你要不断背诵到能完全脱稿，只有这样才能在万众瞩目的台上表现的很轻松，尽量不要依赖提字器，它会让你的面部僵硬，两眼呆直。
4、找几个朋友试讲，或者录自拍视频反复看。第一次演讲，如果要设计包袱和笑点，难度会更大，观众会是什么反应，可能跟你想象的不太一样，需要你换个角度多审视几遍自己的演讲了。
5、在台上时，所有注意力都要放在表演上，不要再去思考稿子里的逻辑关系的，尽量不要边说边改词，打乱顺序，或是临时起意说新东西，如果你不是经验丰富，你会发现你很难绕回来。
6、表演情绪的掌控很重要，高兴、沮丧、激动、振奋，演讲跟演戏真的没什么区别，你要能把观众代入到你的故事中来，这个就是高级技巧了，第一次演讲可以不勉强自己。
7、礼节和分寸，这个就是更高级的技巧了，还记得十多年前我第一次演讲的时候，讲完太过激动，忘记鞠躬就下台了，事后看视频，觉得服装选的也不够严谨，在台上来回走动太多了等等。
前5点对于第一次演讲是非常重要的，后两点需要不断的积累和磨练，能做到更好，做不到也没什么，未来机会很多。
加油，练习演讲虽然花功夫费神，但是成本低，见效快，对人生职场帮助很大，祝顺利～
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第36期 演讲陪伴私教营
开营 倒计时5天
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开会发言时思绪混乱
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在交流会上发言怯场、紧张忘词而出现尴尬场面
面试时结结巴巴无言以对
与同事矛盾不断只因不会沟通
和陌生人说话时欲言又止，紧张冒汗
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