吃了鹿茸多久有效，这主要取决于个人的身体情况、吸收代谢能力以及具体的用药量。一般来说，鹿茸吃半个月到一个月左右才会效果比较明显。但也有观点认为，鹿茸需要吃10天到15天左右的时间才可以见效。
一、鹿茸的使用量
鹿茸作为一种中药材，其使用量需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。一般来说，鹿茸每天的总服用量不要超过5克，可以分2-3次服用，即每次应当服用1-2克左右。具体的服用量还需考虑患者的病情、体质等因素，因此不宜自行随意服用，应在医生的指导下进行。
二、服用时间段
鹿茸在早上服用效果较好。因为早上属于...阳气升发之时，此时服用鹿茸可以激发...阳气，更好地发挥鹿茸壮阳的效果。而晚上...的阳气入里，此时不宜食用大温大热之品，以免导致...火热内生，长期使用会产生不良效果。因此，建议在早上空腹时服用鹿茸，以更好地吸收其药效。
三、是否需要每天服用
鹿茸不建议天天吃。鹿茸是一种温补药材，天天吃容易导致体内阳气过剩，出现上火的症状。在使用鹿茸时，应遵循医嘱，合理控制剂量和频次。如果是作为药用的话，可以在医生的指导下连续服用一段时间，帮助治疗疾病；若是作为平时保健用的话，一般建议一周食用2~3次左右即可。
鹿茸属于滋补类药物，不是西药，所以并不是吃上就会有明显的效果，而是需要有一个持续的过程。具体来说，鹿茸的功效与作用包括以下几个方面：
补肾壮阳：鹿茸具有温补肾阳的作用，对于肾阳虚、腰膝酸软、阳痿早泄等症状有很好的改善效果。
补益精血：鹿茸能够补益精血，对于精血虚亏、头晕耳鸣、宫寒不孕等症状有治疗作用。
强筋健骨：鹿茸含有丰富的营养成分，如钙质等，对骨质疏松、慢性骨病、骨关节病等疾病的预防和治疗有益。
增强免疫：鹿茸具有振奋和提高机体功能的作用，对于身体虚弱、久病之后的患者有很好的保健作用。
鹿茸作为一种中药材，具有多种滋补和药用功效，适用于多种人群。以下是一些主要的适用人群：
中老年人：鹿茸具有较强的滋补作用，可以益气补血、增强体质，对于中老年人来说，适量食用鹿茸有助于延缓衰老、提高身体免疫力。特别是40岁以上的中年男性及体质较差的老年人，鹿茸的滋补作用更为明显。
畏寒怕冷人群：鹿茸性质温热，有助于身体血液循环，从而温热身体。对于存在畏寒怕冷、四肢冰凉等情况的人群，鹿茸是一种温性的滋补品，可帮助缓解上述症状。
身体虚弱人群：鹿茸中含有多种营养物质，如蛋白质、氨基酸、矿物质等，可补益身体，适合身体虚弱者食用。无论是因疾病还是其他原因导致的身体虚弱，鹿茸都能在一定程度上帮助恢复体力。
性功能衰退者：鹿茸对增强性功能有一定帮助，可以缓解因肾阳不足而出现的腰膝酸软、身体疲惫等情况。主治肾阳不足，腰酸背痛，遗精滑泄，小便频繁等症，适合性功能衰退者食用。
疲劳过度的中青年：鹿茸具有生精补髓、健脑安神、增强...免疫力等功效。适用于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血等情况的中青年人群。此外，鹿茸还能提高...的工作能力，改善睡眠和食欲，对降低肌肉疲劳也有一定的帮助。
宫寒女性：鹿茸性质偏热，可以温补身体，对于宫寒女性来说，适量食用鹿茸有助于缓解痛经、月经异常等情况。
此外，鹿茸还可以调节血压、强壮身体、补益气血、强心复脉等。但需要注意的是，鹿茸属于峻补之品，不宜突然大量应用，以免助火伤阴。同时，阴虚火旺、血分有热者以及有内热症状的人也不宜服用鹿茸。
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