本文目录：
- 1、怎样地身姿
- 2、怎样的站姿是规范的？
- 3、学生站立时，怎样才能使其身姿端正？
怎样地身姿
优雅的身姿，宛如春日里随风轻舞的垂柳，挺拔而又不失灵动。行走时，步伐轻盈且稳健，脊背如松般笔直，每一步都似带着韵律，双肩自然下垂，手臂微微摆动，仿佛与清风相伴。站立时，双脚均匀受力，身姿亭亭玉立，脖颈修长，下颌微收，眼神明亮而坚定，散发着自信的光芒。坐姿亦是端庄，腰身挺直，不倚不靠，双腿并拢或微微倾斜，双手放置得体，尽显从容与娴静。无论是在喧嚣的人群中，还是静谧的角落，这般身姿都能吸引目光，似无声的语言，诉说着内在的修养与气质，让人不禁为之侧目，心生赞赏。
怎样的站姿是规范的？
规范的站姿，从头到脚，皆需严格遵循礼仪的准则。头正，两眼平视前方，表情自然，稍带微笑，以示尊重与礼貌。
肩平，两肩平正，微微放松，稍向后下沉，展现出从容与自信。
臂垂，两肩平整，两臂自然下垂，中指对准裤缝，保持优雅与整洁。
躯挺，胸部挺起、腹部往里收，腰部正直，臀部向内向上收紧，塑造出稳健而优美的身姿。
腿并，两腿立直，贴紧，脚跟靠拢，两脚夹角成60度，展现力量与平衡。
这种规范的礼仪站姿，相比立正，更加注重自然、亲近与柔美。在保持庄重的同时，融入了和谐与柔情，不仅体现了个人修养，更传递出尊重与理解的信息。在各种正式场合中，遵循这样的站姿规范，能够展现出个人的最佳形象，增进与他人的良好互动，是社交礼仪中不可或缺的一部分。
学生站立时，怎样才能使其身姿端正？
三姿指的是站姿、行姿和坐姿。站姿要正且直，坐姿要坐端正，走姿是站姿的延续性动作，走姿的基本要求是走得正确而自然，能反应出积极向上的精神状态。
此外，学生“三姿”指的是读写姿势、坐姿、站姿。
1、读写姿势：眼睛离课本距离一尺；胸距课桌距离一拳；指尖距笔尖距离一寸。正确的读书姿势特别强调握笔姿势：拇指、食指、中指分别从三个方向。
2、坐姿标准：上身与站立姿势基本相同，头正、肩平、身正、立腰挺胸。下身应当是臀部坐在椅子或凳子上，两腿上半部（即大腿部分）自然平放，从膝盖以下的小腿部分自然垂直。两脚自然平放在地上。
3、站姿标准：头正、颈直、挺胸、收腹、立腰，眼睛要平视对方，手臂自然下垂。手臂贴近裤线，立正姿势站好。
标准站姿的动作要领：
1、身体舒展直立，重心线穿过脊柱，落在两腿中间，足bai弓稍偏前处，并尽量上提；
2、精神饱满，面带微笑，双目平视，目光柔和有神，自然亲切；
3、脖子伸直，头向上顶，下鄂略回收；
4、双肩后张下沉，两臂于裤缝两侧自然下垂，手指自然弯曲，或双手轻松自然地在体前交叉相握。
