当 Excel 表格文件过大时，可以通过以下几种方法来对其进行 “瘦身”：
清理不必要的数据和格式
删除无用数据：仔细检查表格，删除那些不再需要的行、列或工作表。例如，一些临时的计算结果、备份数据、重复的数据等，如果这些数据对最终的表格使用没有实质性帮助，都可以考虑删除，以减小文件大小。
清除格式：选中整个表格或需要清理的部分表格，点击菜单栏中的 “开始” 选项卡，在 “字体” 和 “对齐方式” 等组中，将格式设置为默认的常规格式，然后点击 “清除格式” 按钮，去除不必要的字体格式、颜色、边框等设置，恢复到原始的简洁格式，这样可以有效减少文件因格式设置而占用的空间。数存储方式
使用数据类型优化：确保每列的数据类型都设置正确且合理。例如，如果某列数据是整数类型，就不要将其设置为文本类型，因为文本类型会占用更多的存储空间。对于一些可以用较短数据类型表示的数据，如百分比数据可以用小数形式存储，尽量避免使用较长的文本描述等，从而节省空间。
压缩图片：如果表格中插入了图片，选中图片后，点击菜单栏中的 “图片格式” 选项卡，在 “调整” 组中选择 “压缩图片” 按钮，在弹出的对话框中，可以根据需要选择压缩的应用范围和图片质量等选项，对图片进行压缩处理，以减小图片占用的文件空间。
避免重复数据和公式
去除重复数据：使用 Excel 的 “删除重复项” 功能，选中包含重复数据的列或整个表格，点击菜单栏中的 “数据” 选项卡，在 “数据工具” 组中选择 “删除重复项”，在弹出的对话框中，勾选需要检查重复的列，然后点击 “确定”，Excel 会自动删除重复的行，减少数据冗余。
简化公式：检查表格中的公式，尽量简化复杂的公式结构。如果有多个单元格使用了相同的公式，可以考虑将公式计算结果复制粘贴为数值，避免重复计算相同的公式，这样不仅可以加快表格的计算速度，还能在一定程度上减小文件大小。
另存为其他格式
CSV 格式：如果表格中的数据主要是用于数据交换和简单查看，而不需要保留复杂的格式和公式等，可以将 Excel 文件另存为 CSV（逗号分隔值）格式。CSV 格式是一种纯文本格式，只存储数据本身，不包含格式和公式等信息，文件大小通常会比 Excel 格式小很多。在另存为 CSV 时，Excel 会提示一些相关的选项设置，如是否包含标题行等，根据实际需要进行选择即可。
二进制工作簿格式：Excel 还支持另存为二进制工作簿格式（.xlsb），这种格式在存储和读取数据时具有更高的效率，相比于普通的 Excel 工作簿格式（.xlsx），在某些情况下可以显著减小文件大小，同时又能保留大部分 Excel 的功能和格式。在保存时，选择 “文件” 菜单中的 “另存为”，在 “保存类型” 下拉菜单中选择 “Excel 二进制工作簿（*.xlsb）”，然后点击 “保存” 按钮即可。
