身为一个爱追剧人士，最近爆火的《永夜星河》怎么能放过呢！在感叹这部剧好看的同时，也越来越喜欢虞书欣这个高能量女孩。
我深深折服于她的人格魅力，自信又自知，内核稳定又高情商。
从她身上，我发现了值得低能量人学习的三个顶级心态：
不以苦难为勋章
在她优越的家庭背景下，很多人会把她的成绩归功于外界，觉得她的人生一帆风顺。
对此她曾回应：“大家总觉得我得到的东西都很容易，其实没有。我也吃了很多苦，但是我的记性很差，经常忘记吃过的苦。”
没有人能够随随便便的成功，只是有的人“咬碎了牙往肚里吞”，有的人“逢人便吐三分苦”。
结果就是有的人成为了人人羡慕的“天赋型选手”，有的人沦为了令人嗤笑的“假努力型选手”。
《被讨厌的勇气》中有这样一个观点：人的行为是从目的出发的
从目的论来看，喜欢宣扬苦难的人的目的就是为了让人看到自己付出了多大的代价。
可事实是，没有人会关心你付出了多少，吃了多少的苦，这个世界只看结果。
过度关注自己受的苦难，会让我们“自我感动式付出”——不讲究效率，只磨时间。
苦难值得诉说却不值得宣扬。
正如余华老师有言：
“永远不要相信苦难是值得赞美的，苦难就是苦难，苦难不会带来成功，苦难也不值得追求，磨练意志是因为无法躲开。”
表明需求不拧巴
《中餐厅8》中虞书欣生理期不舒服，直接对大家说：“我这两天不舒服，你们可能要多照顾我一点。”
这一幕引起很多人的称赞，因为我们大多数人在这种时候内心都会很拧巴：
一边想让别人关心我们，一边又觉得说出来太矫情了，然后就这样揣着小心思等别人发现，别人发现了我们满心欢喜，无人关心又要难过内耗。
如果你把期待放在别人身上，那就注定要失望。
我始终觉得最消耗感情的事就是让别人猜自己的心思。
世界上没有两个契合的灵魂，更没有人总能完完全全猜到你的心思
即便有也是靠日积月累地相处、磨合和一次又一次地深度沟通换来的
在任何人际关系中都要及时有效地沟通，有什么想法大大方方地说出来，意见不合可以商量，尤其不要嘴硬说反话
我们每个人的表达方式、建立关系的方式、在关系中在意的点等都不同，这些不同的地方就是我们在一段关系中需要摸索的盲区。
沟通缩小两个人关系间的盲区，盲区越小，我们的关系就越亲密。
捂起耳朵向前冲
我被她强大的内核震惊到是看到她在《喜剧之王》的开场脱口秀，她用幽默的语气自嘲式地说出曾被全网黑的“夹子”、“小作精”等标签，也大大方方承认自己就是普女。
《肖申克的救赎》中有这样一句话：“总有一天你能笑着说出曾经令你痛苦的事情”。
当你能微笑着提及曾经的痛苦，表明那些痛苦已经不能再困扰你了，你的内心已经强大和释怀了。
对于外界的评价她说：
“我就是捂起耳朵往前冲，不听旁人的评论，我不需要你夸我好，我也不怕你说我不好，我就是非常相信我自己。”
我们总是会拿自己和别人比较，
因为别人的三言两语就怀疑自己，
甚至经常自己抨击自己，看不到自己的闪光点。
没有人比我们自己更会打击自己。
我就经常因为看到别人的闪光点而觉得自己暗淡无光，一直以来我都觉得自己没什么值得骄傲的地方，前几天和我爸聊天，聊着聊着他突然说：“你已经很出色了。”
看到这句话我泪目了，好像是这么多年终于得到了一个认可，好像自己其实也没想象中的这么差劲。
相信自己，你本来就有很多闪光点，不要因为别人的评价就轻易否定自己。
不要总是苛责自己，你已经做得很好啦！
撰文 |沫沫
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