怎么知道打通了任督二脉

最佳答案：

精神状态方面

- 头脑清晰：头脑特别清晰，思维敏捷，学习能力强，能够轻松找到问题的解决办法。

- 精神饱满：感觉精力充沛，精神状态良好，没有疲劳感。

身体感觉方面

- 气感变化：在气功练习中，可能会感觉到真气在任督二脉中的流动，如热感、胀感等，当经络完全通畅时，这些气感可能会消失。

- 身体强壮：打通任督二脉后，身体各部位的功能得到提升，肌肉有力，骨骼强健。

- 面色红润：气血循环良好，面色显得红润有光泽。

- 疾病减少：任督二脉畅通后，身体的自愈能力增强，一些慢性疾病可能会得到缓解或消失，例如肠胃病、腰椎和颈椎问题等。

身体功能方面

- 完成特定动作：能够轻松完成某些特定的身体动作，如不借助外力从坐姿站起，以及鼻尖和膝盖贴墙下蹲等，这些动作可以反映任督二脉的通畅程度。

其他方面

- 脉诊和观察症状：中医师可以通过脉诊和观察症状来判断任督二脉是否通畅。例如，脉搏的节律、强弱和反应，以及是否存在小腹疼痛、月经不调等症状。

需要注意的是，这些感觉和迹象因人而异，且打通任督二脉的概念在现代医学中并没有明确的科学验证。如果身体出现不适症状，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。