点击上方星标，立即关注！
很多孩子积食、咳嗽的时候，家长会煮一些白萝卜水来给孩子喝，现在白萝卜食疗的文章也是不胜枚举，但你知道吗？白萝卜虽好，也不能随意给孩子煮着吃，搭配错了也容易伤身！
白萝卜不能随便搭，这几种食材得避开
1、寒凉之物
白萝卜本就偏凉，如果搭配寒凉之物会伤到孩子脾胃，导致孩子体内寒气过重，出现腹泻、腹痛的情况。
2、柿子
秋冬时节是柿子最可口的时候，但柿子中含有一定的鞣酸，遇到白萝卜中的成分会产生沉淀，影响消化，可能出现腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。因此，白萝卜和柿子不宜一起食用。
那白萝卜怎样搭配？
1、白萝卜 陈皮
适用：积食咳嗽、有痰。
煮法：取新鲜的白萝卜制作成汁，再取适量的干陈皮放入锅中加水煎煮。混合两者，搅拌均匀后趁温服用。
2、白萝卜 山楂
适用：积食、食欲不振、便秘、内热。
煮法：将白萝卜和山楂洗净后放入锅中，加水煮沸，再转小火煮至白萝卜熟透即可。出锅前可加入冰糖调味。
3、白萝卜 山药
适用：健脾益胃、消食通便
煮法：可将白萝卜与山药或小米一起煮粥或熬汤，适合脾胃不好、有轻微便秘倾向或大便干的孩子食用。
这3类孩子适合多吃几顿萝卜：
痰湿重的孩子，要吃萝卜，排痰化湿。
有痰咳不出的孩子，要吃萝卜，消痰止咳。
反复生病、感染、病后难愈的孩子，要吃萝卜，修复脾胃。
家长们学到了吗？我有一个调理好孩子脾虚、矮小的计划，挑战30天明显改善，让孩子长个长肉！如果你家孩子有：
1、不爱吃饭（一吃就腹胀）
2、便秘或腹泻（吸收功能不好）
3、体质差，容易感冒（容易外感风寒）
4、个子比同龄人瘦小（脾胃虚弱）
5、体内湿气大，痰湿重（浑身是汗）
6、咳嗽缠绵不愈（甚至能咳嗽两三个月）
7、面黄肌瘦，四肢无力（脸色萎黄，没有光泽）
都可以申请参加。参加方式很简单，只需点击下图，和我说出孩子情况即可，我来帮孩子调理！
最近不少家长反馈面临挂号难题，与号源紧张难以抢到。现在，您只需扫描下方二维码，填写基本信息，便能快速完成预约!
