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2024年9月1日
| 人物简介 |
西格蒙德?弗洛伊德（Sigmund Freud），1856 年 5 月 6 日出生于奥匈帝国的摩拉维亚省弗赖堡镇（今捷克博尔市）。弗洛伊德是奥地利精神病医师、心理学家、精神分析学派创始人。他的理论对心理学、哲学、文学、艺术等众多领域产生了深远影响。
弗洛伊德所提出几大理论包括：
分区结构论：意识、前意识、潜意识；
人格结构论：本我、自我、超我；
人的性心理发展：口腔期、肛门期、性器期以及生殖期等；
自我防御机制：压抑、否认、投射，退化、隔离、抵消转化、合理化、补偿、升华、幽默、反向形成等；
释梦：梦是对清醒时被压抑到潜意识中的欲望的一种委婉表达。
| 分区结构论 |
弗洛伊德将人的心理分成三个部分：即意识、前意识、潜意识。
意识：
意识是心智的最上层，是我们在平时的生活中可以注意到并且感知到的部分。主要包括：自发的思考、感知、情感和记忆等主观经验。但是我们能清楚感知到的在整个心理中只占据很小的一部分。
前意识：
前意识介于意识和无意识层之间，是我们稍加感受便可以知晓的东西，比如：我们的呼吸，通常情况下是注意不到的。一部分信息可能会从前意识中浮现到意识中。
潜意识：
潜意识是藏在我们心中，无法直接触及到的部分，我们完全注意不到它的存在，它处在整个冰山的最底层，包含着深埋的冲突、欲望情感以及恐惧。精神分析的治疗方式是将潜意识进行意识化，试图解码无意识中的信息，以帮助个体了解心理的问题和挣扎。
| 怎样开放潜意识 |
1、训练开发潜意识的记忆功能，不断地学习新的东西，给潜意识输送更多的基本常识知识、专业知识、成功知识以及相关的最新信息。
2、开发潜意识的创造灵感，我们总是会有意无意的冒出新奇的念头，但这些内容如果没有被及时记录就会被大脑压制在潜意识中，所以如果想更好的开发潜意识，应该在灵感出现的时候及时的记下来。
3、提高对潜意识的控制能力，尤其是消极的信息。用积极乐观的心态批判消极心态，化害为利，让失败消极的潜意识像毒草化成肥料一样变成有益于成功卓越的思想意识。
4、吸引力法则，凡是发生皆有利于我。振动频率相同的东西，会互相吸引而且引起共鸣。我们的意念、思想是有能量的，脑电波是有频率的，它们的振动会影响其他的东西。大脑就是这个世界上最强的磁铁，会发散出比任何东西都还要强的吸力，对整个宇宙发出呼唤，把和你的思维振动频率相同的东西吸过来。
弗洛伊德所谈的潜意识，是一种与理性相对立存在的本能，是人类固有的一种动力。他认为，人类有一种本能，也就是追求满足的、享受的、幸福的生活潜意识。这种潜意识虽然看不见摸不着，却一直在不知不觉中控制着人类的言语行动。在适当的条件下，这种潜意识可以升华为人类发明的原始动力。
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