高血压有很多种，但您听说过“焦虑相关性高血压”吗？
41岁的赵女士“五一”假期宅在家中哪里也没去，却突然头晕、头痛、心悸等症状，休息后也不见缓解，自行测量血压高达160/100mmHg，被家人紧急送往医院救治；入院再次测量血压时已经达到200/110mmHg。
待患者情况稳定后，医生了解相关病史得知，这已经是赵女士第三次发生类似病情住院了，但是在当地医院一直没有查出原因，才转到了省医院。高血压科主任在查房时耐心与患者交谈才发现：赵女士每次高血压发作都处在较大的压力中、或情绪不稳定时，高血压发作后赵女士的内心更加恐惧、紧张，焦虑情绪更甚，血压更高。
近日，驻马店市第二人民医院中西医结合科的李瑞艳医师在驻马店市社会心理服务体验中心为大家开展了八月专题活动——降不下来的血压，竟是因为焦虑。
焦虑为什么会引起血压升高？
相关研究数据表明，情绪焦虑等心理疾病与高血压病之间存在着密切的相关性，二者形成恶性循环，严重影响患者的身心健康。
当患者焦虑发作或长期处于焦虑情绪时,交感神经多会处于亢进状态,从而刺激肾上腺分泌出过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，促使交感神经兴奋、心排血量上升、外周血管收缩，导致血压升高。另外，情绪焦虑还会引起类固醇激素分泌增多,导致水钠潴留、血容量增加,进而血压升高。
与原发性高血压有什么区别？
焦虑相关性高血压一般属于继发性高血压，与患者的情绪状态直接相关，只有情绪发作起来，血压才会发生一过性的增高，呈现阶段性血压异常；只要通过对症系统治疗，血压便可恢复正常。
原发性高血压就是不知道或者没有发现确切病因，血压就升高了，也称“高血压病”。这个时候患者一般需要长期服药，以免引起血压的波动造成心、脑、肾的并发症。
对症积极治疗
轻度的焦虑状态，通过休息、运动等减压方式，便可减轻症状。
而严重的焦虑，一定要注意抗焦虑治疗，这样才可以更好地使血压控制平稳，在血压较高时，也可以选择服用短效的降压药物来改善高血压的状况。但是不宜使用强效的药物，以免在患者情绪稳定后出现低血压现象。除了要服用抗焦虑的药物之外，还要结合心理疏导治疗，这样才可以更好地改善焦虑状态或者是焦虑症，从而使血压更加平稳。
饮食上要注意平日里不要饮浓茶、咖啡、奶茶等刺激性的饮料，避免诱发患者的交感神经兴奋，从而出现心跳加快，血压升高的情况。
平日里还要注意运动减肥，适当的参加一些户外活动，这样可以更好地分散个人注意力，从而改善焦虑的状态。
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