紧张就容易手抖是怎么回事,紧张时手抖，是怎么回事？

一紧张就出现手抖的情况是比较常见的，是局部肌肉震颤所导致的，与交感神经的兴奋有一定的关系，交感神经兴奋除了会引起手抖，还会出现瞳孔放大，面色潮红，出现这些情况要及时调整心态，控制自己情绪。

遇到一紧张就手抖的情况，一定要及时解决，尽早解决，避免时间久了，形成习惯性手抖。

曾经的我，初中开始突然出现紧张手抖，腿抖的现象;不愿意敞开与人交往。和气场厉害的人在一起会莫名的紧张;在外人面前签字手抖，调试设备，和领导吃饭都会出现手抖的情况。

通过系统的学习和锻炼，现在的我喜欢和陌生人沟通，路上有人遇到困难，主动上前协助;主持现场 2人，线上20人左右的会议开场主持，整个时间8分钟，主持进行得很顺利;干劲十足，有了方向，有了力量，一点儿也不害怕了。好好绽放自己，在后半生发挥自己的潜能，获取自己想要的生活!