有时候，我们公众号的后台会收到这样的留言：
你好，我最近发生了一些事情，心情很压抑，经常失眠还想哭，感觉自己快抑郁了，请问我是该看医生还是找心理咨询师？
随着大众对于自身心理健康越来越重视，一些关于心理方面的困惑也越来越多地被提及：
“我该怎么确定自己存不存在心理问题？”
“我这种情况应该去看医生，还是做心理咨询”
“我的情这个情况需要吃药吗？
...
针对这一系列问题，我们希望可以通过对不同机构的人员职责以及心理问题的区分和梳理，帮助大家更好地评估自己的状况，并寻求治疗和改善。
该去医院，还是去心理咨询机构？
首先，我们需要清楚医院的心理科与社会上的心理咨询机构在功能和职责上就有着很大的不同。
精神卫生专科医院，包括很多综合医院都开设了精神科或心理科。
精神科医生接受正规的医学教育和训练，具有诊断权和处方权，对于达到医学诊断的患者可采用药物治疗、物理治疗和心理治疗。
而心理咨询机构则不属于医疗机构，心理咨询师也不是医生，其治疗权限和方式受到一定限制。
当心理咨询师发现来访者可能患有精神障碍时，应当建议其到符合规定的医疗机构就诊。
由此可见，如果你需要对自身情况有明确的诊断和评估时，则应该选择去医院；如果你自觉情况比较轻，则可以先寻求心理咨询的帮助。
找心理咨询师，还是心理治疗师？
心理治疗师属于医疗系统的工作者，在医院心理科开展心理治疗，一般具有心理学或医学背景。
但是，和心理咨询师相同的是，治疗师也是无法诊断和开药的。
对于符合医学诊断的患者的治疗，往往以精神科医生的诊疗为主，心理治疗师为辅开展心理测评、治疗等方面的工作。
目前，医院对于患者的治疗偏向于开展团队诊疗模式，包括精神科医生、护士、心理治疗师、康复人员，从诊断、治疗、护理、康复等方面提出诊疗方案和建议。
心理治疗也不仅只局限于心理咨询的形式，治疗形式可能非固定频率、干预性更强。
对于我们普通人而言，想要做心理咨询可以去医院的心理科门诊，也可以去社会上的心理咨询机构。
通常情况下，我们大多数人都难以确定自己的心理状态，因此我们也更建议大家先去医院找心理科医生，之后再根据医生的评估，选择之后的治疗方向。
该听医生的，还是心理咨询师的？
精神科医生、心理治疗师和心理咨询师的职责不同，如果出现不同意见时，作为患者或来访者应当如何进行判断呢？
在法律和伦理的规定中，仅精神科医生具有诊断权和处方权，如若开具诊断或要求服用药物，我们首先应当遵从医嘱。
对于达到医学诊断的患者，在医生的建议下，心理咨询可以作为辅助。
通常，从起效速度来看，药物比心理治疗要快，且药物治疗和心理治疗无法相互替代。
当前的医疗模式已经逐步转变为“生物-心理-社会医学模式”，针对精神心理疾病，要求医生多方位、多角度考虑问题，以患者为中心，进行全方位评估和治疗。
医院目前的诊疗方式，也是在以生物医学治疗（药物治疗、物理治疗等）与心理治疗相结合，对患者的身心都给予充分的照顾与重视。
最后再总结一下，作为患者或来访者，当我们在医院就诊后，如果有医嘱则遵从医嘱，若医生建议配合心理治疗，则可以寻求医院的心理治疗门诊，或者心理咨询机构。
在面对自身的心理问题时，我们难免会有紧张和不知所措，希望这篇文章能够给予你更多的了解和帮助。
在五莲县精神病院，有一处充满温暖和力量的疗愈之地——心理康复中心。中心成立于2024年5月，是为适应新的生物-心理-社会医学模式的转变而开设，中心位于我院门诊病房综合楼连廊处。心理康复中心是我县专业心理咨询治疗中心，拥有先进的心理诊疗技术和心理测试综合软件。目前科室配置有经颅磁治疗仪、沙盘等设备。中心开展各种心理测验、心理咨询与治疗、心理危机干预、中医诊疗等，主要采用个体咨询与治疗、小组辅导、心理健康教育等多种形式为来访者提供稳定情绪、正确认知自我与周围世界、拥有健全人格、正确应对各种挫折、矫正人格障碍等方面的帮助。针对神经衰弱、睡眠障碍、儿童行为障碍及学习困难都具备专科治疗的独到水平，取得良好的社会效益。
李富琪
心理康复中心主任
心理治疗师
国家（二级）心理咨询师
专业擅长：
?擅长抑郁、焦虑、及心身疾病等常见临床问题的心理咨询与治疗以及儿童青少年学习与成长中的情绪、行为问题的咨询与治疗，注重中医心理学理论与技术在心理科普教育和临床上的应用。
王宣臻
心理治疗师
国家（二级）心理咨询师
专业擅长：
?擅长采用心理动力、认知行为、家庭治疗整合取向，探讨人际关系困扰、青少年学业压力和情绪困扰、亲子沟通、个人成长及心理健康促进等问题。擅长使用沙盘治疗，绘画艺术治疗等技术。
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文章科普转自：长沙鹤诚医院精神心理科
文章编辑：院宣传科
五莲县精神病院始建于1981年，是一所设施设备完善、技术力量雄厚，集预防、医疗、康复为一体的公立二级精神病专科医院，承担着全县精神卫生防治工作的监督、检查、技术指导，以及精神残疾鉴定和劳动能力鉴定工作。医院开展精神心理疾病药物治疗、心理康复治疗、经颅磁治疗、沙盘游戏治疗、中医治疗等多种诊疗项目。主要诊疗范围包括：失眠、焦虑、抑郁、强迫、学习障碍、更年期情绪障碍、以及重性精神疾病等各类精神障碍。
医院地址：五莲县城东部，222省道和342国道交叉处东南附近。
公交路线：乘坐305路、601路、603路公交车到山阳站下。
心理咨询、心理治疗：0633—7996597
门诊：0633—7996584/7996664
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