近期，新冠病毒感染患儿剧增，主要症状为高热（39—41℃）难退，多次使用退热药效果不佳！“如果患儿出现高热，但只要精神状态尚可，无发生嗜睡、面色苍白、发绀、气促或者抽搐等情况，家长无需过分紧张。”我院儿科副主任陈琳介绍，使用有效的物理降温方法，会带来更好的退烧效果！
冰袋外敷法
（1）自制退热贴：将洗脸巾、卫生巾、防溢乳垫、纸尿片、拉拉裤等具有吸水功能的物质，放进冰箱冷冻三十分钟，套上塑料袋贴额头物理降温。
（2）准备冰袋，套上塑料袋裹上毛巾放腋下，注意不要直接贴皮肤，以防冻伤。
（3）冰枕枕头降温。
温水擦浴法
用热毛巾擦拭手心、脚心、颈部、腋下、后背。胸前和腹部尽量不要擦拭，防止着凉。如果有人帮忙，最好是多擦几遍。
洗温水澡
水温应调节在27～37℃左右，不可太高。如果洗澡不便，用温水擦浴也是一个非常有效的降温方法。
多饮热水（或电解质水）
多喝热水（或电解质水）能带走身体多余的热量及补充能量。
当然，如果买不到或担心市面上的电解质水不安全，也可以在家自制。将柠檬片、少许糖、少许盐放进容器，用温水（温热水会另柠檬发苦）冲化搅拌，就可以得到简易版电解质水。
对于不肯饮水的，小龄幼儿喂饮果汁或者口味适宜的饮料（主要是为了尽量补充能量及水分）；大龄儿童则可饮用一些运动型饮料（如宝矿力、佳得乐、维C水）。
别捂汗，快散热
注意：发热时的两种情况如下：
1.手脚冰凉身体热。这时候处于温度上升阶段，应以保暖为主，同时用手搓热小孩手脚，以防抽搐，同时也可以让宝宝在发烧的时候，不会烧得特别厉害。
2.手脚开始发热。说明这个时候开始退热，必须要除去保暖衣物，加快散热。如在此刻使用物理降温，退烧效果更佳。
温馨提醒
目前新冠病毒感染尚无特效药。如不幸感染新冠病毒，只要多饮水、补充好电解质、注意休息，防止热性惊厥发生，体温一般会在3天左右逐渐恢复！如果高热持续3天以上，需要及时就诊。
专家介绍
陈琳
科室：儿科
职称：主治医师
职务：儿科副主任（主持全面工作）
现任广州医科大学附属第四医院儿科副主任（主持全面工作）。中国广东省基层医药学会儿科呼吸感染专委会委员。
毕业于重庆医科大学儿科系，医学硕士，从事儿科的临床工作10余年，曾在广州医科大学附属第一医院进修半年，对儿科的疾病有扎实的理论基础和丰富的临床经验，擅长对小儿呼吸、血液系统疾病如支气管哮喘、慢性咳嗽、地中海贫血、血小板减少等的诊治。主要研究方向为小呼吸免疫、血液系统疾病，在国内外杂志发表学术论文6篇。
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