大家好，我是素问程波医生。
最近收到一位宝妈的留言，说家里5岁的女宝宝经常吸鼻子，而且一哭，吸鼻子的症状更加严重，常常要几天才能缓解。搞得家里人心情都很紧张，以为是哪个环节没有照顾好。
其实小孩子吸鼻子在同龄中是极其普遍的现象，当然，仅仅从吸鼻子这个单一症状来判断到底是什么病引起，是很难下判断的。
因为，临床上有好几种疾病，都有吸鼻子的症状产生，比如感冒、鼻炎、陈旧性的鼻痂、小儿抽动症等。
一般一周内出现吸鼻子症状，同时伴有眼泪汪汪，鼻塞流涕，这种大多是病毒引起的急性上呼吸道感染引起的“卡他样症状”。后期随着身体恢复，吸鼻子会逐渐消失。
宝妈们，可以先用打湿的热毛巾给宝宝的鼻部进行温敷，注意热度不能太高，避免烫伤皮肤。还有轻轻将毛巾搭在鼻子上，而不是用力挤压鼻部，免得窒息。假设孩子年龄太小无法表达感觉，可以两个鼻子轮流热敷，保证每次热敷都能有一个鼻子可以通气。时间控制在1分钟内，年龄越小，时间越短。
但两周以上的吸鼻子症状，大部分就要考虑慢性鼻炎、陈旧性鼻痂，抽动症等原因了。
对于一些表浅的鼻痂我们可以用手电筒看下鼻孔深部，如果看到孩子鼻孔中有鼻屎，可以在热敷软化鼻屎后，用小镊子轻轻夹出。但不能硬拉，以免鼻部黏腻血管破损，引起鼻血。
如果宝宝的吸鼻子在环境，或天气变换时症状加重，可能需要考虑慢性鼻炎。因为鼻炎除了会导致鼻涕，还会导致鼻腔黏膜肿胀，宝宝觉得进气量不够，也会频繁利用吸鼻子来补充进气量。如果本身宝宝还有腺样体肥大的问题的话，这种堵塞感会更严重。
对于这种吸鼻子，我们可以用固本膏调理宝宝的敏感体质，并配合熏鼻包帮助鼻腔黏膜脱敏消肿，等到鼻子的敏感度下降，吸鼻子的频率自然而然就少了。
还有一些既没有感冒，又没有鼻炎、鼻痂，而且还同时伴随一些其它频发的小动作，例如眨眼睛，摇头，耸肩，清嗓子的吸鼻子宝宝，就需要考虑一下抽动症了。
因为这个和精神情绪的关系比较大，所以对于抽动症的宝宝就不要频繁在他面前提吸鼻子的事情了，这样会更加让他的情绪紧张，加重抽动的频率。
我们可以在他频繁吸鼻子时，让他帮你拿个东西，打断他的症状。然后配合一些推拿的方式，譬如头部的按摩，配合服用舒甘茶，帮助宝宝缓解精神情绪的紧张状态。如果抽动症比较严重难以缓解，那就要早点到医院针对性治疗，一般早期干预的效果会比较好。
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作者 | 程波
排版 | 周辉
校对 | 程波 周辉
审稿 | 程波 周辉
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