寒性最强的三种水果(05/19更新)

寒性最强的三种水果

 最佳答案：

      1、西瓜：

      西瓜是常见的寒性水果，具有清热解暑、生津止渴的功效，比较适合夏天食用。

      2、猕猴桃：

      猕猴桃性寒，味甘酸，富含维生素C、维生素E、钾等多种营养成分。但脾胃虚寒的人群应减少食用。

      3、香蕉：

      传统中医学认为，香蕉性寒，味甘，具有清热的作用，且富含丰富的膳食纤维，有助于预防便秘。

      4、梨：

      梨的性质也比较寒凉，风寒感冒者应避免食用，以免不适症状加重。

      5、柚子：

      柚子性质微寒，有清热的功效，因为其是寒性水果，所以身体虚寒者不宜多食，以免引起腹泻。

      在日常生活中应注意养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免影响身体健康。","department":"