关于“为爱鼓掌”时长这个话题,就肖医师的观察,任何一个男人,不管贫富、不管高矮、不管帅丑,没人会在这个问题上认输,一个都没有。臭男人们在一起,但凡开起了车,至少都说自己1个小时起步。最后,经过肖医师刨根问底的发掘,原来这都是从进门洗澡就开始算的——你个大聪明的。
每当提起“鼓掌”,小伙伴们总认为时间越久,越能表现自己的能力。关于时长的问题,有多重要呢?男人可以不在乎自己的外貌、身高、地位、收入,但是这事吧,事关自尊,不可能短,对外统一口号,1小时起步。反正出门在外,身份是自己给的,口号喊得震天响,似乎没整上一小时简直算不得男人。
然而赤裸裸的现实是:
我国男性平均时长仅仅在3-10分钟左右,中位值仅5.4分钟!
所以,那些动辄说自己半小时起步的小伙伴,肖医师真想给你掐个表。
肖贵圣
中医男科 主治医师
坐诊时间:周一至周五
关于时长的生理问题
未经人事的小伙子们这方面还很懵懂,只能通过小说或者片子来学习有限的经验。所以,在他们的看来里,时间当然是越长越好。
根据同行们的问卷调查,男人感觉比较“性福”的时长在8到13分钟。而女人的时长,因为生理构造的不同,通常女性获得高潮需要的时间在8-15分钟。
但是,但是来了,
女性比较满意的时长是7-12分钟,三五分钟意犹未尽,超过15分钟有压迫窒息感。因为“鼓掌”时间过长,对女性来说也是一种负担,大部分女性达到了巅峰的状态之后就不想要再继续了。
所以,男人吹嘘自己半小时以上的真的没有必要。女性其实对过长的时长并不是那么在乎。
另外长时间进行活塞运动,很容易患上各种炎症,女性会增加感染上...损伤、泌尿传染等疾病。男性则有可能导致前列腺炎、精囊炎等。此外如果有的男人,啪啪超过半小时还不发射,可能是患上了射精延迟,也是一种病哦。
什么是早泄
很多朋友来寻求肖医师的帮助,一进门就说,“肖医师,我感觉自己有点早泄……”今天我们来正确认识一下早泄。
多长时间内算是早泄?
早泄没有严格的诊断标准,我们一般认为原发性早泄,时间是从开始到结束小于1分钟;继发性早泄,时间是从开始到结束小于3分钟。但是刚刚说了,我国男性平均时长也就在3-10分钟!
所以,别因为自己几分钟而自卑,毕竟5-6分钟就已经是普遍水平了。
很多男性觉得自己时间有点快,控制能力有点差,或者中途丁丁疲软,其实这并不能算得上是早泄。反而是自己左思右想,慢慢对自己产生不自信的心理,结果一次比一次表现的差,最终形成恶性循环。如果对自己不自信了,最好的方法就是来医院找到原因,对症解决问题。
早泄有很多原因:
有心理性的,有神经敏感性的,有血管性的等等。对于各种找我问偏方壮阳的朋友,肖医师只想说,与其相信这些不如咱们见一面,好好聊一聊。
干货来了!!
就肖医师临床性辅导的经验来说,与其追求时长,不如追求品质。一句话概括就是,享受过程才是最重要的。
充足的前戏能更快的把女性送上巅峰,大大增强女方的幸福感。“鼓掌”一次,相当于慢跑2-3公里的消耗,时间太长,男女双方都会觉得身体吃不消,第二天感觉很疲惫,腰膝酸软、浑身乏力。所以男人不如多花点时间和心思去学习这部分内容,提高“鼓掌”的效率。
来自《中国公民性福素养大调查》数据显示,硬度是影响高潮与质量的最重要因素,高达83.42%的男女将其作为重中之重。
如何锻炼硬度呢?
最基本的就是要减肥,多运动,先把基本的身体素质练好,慢跑和游泳是最好的方式,再重点练腿和腰,深蹲、骑行、爬楼都是练腿和腰的好方法。比如深蹲,循序渐进能做到每天深蹲200个不累,那方面功能的提升显而易见。
另外,一些特殊的体位也能让“鼓掌”时间更长,比如女上男下位,可以进入的更深,减小对男方丁丁的刺激,减轻男方的体力劳动,比传统体位更长久的鼓掌。
总之,快乐的“鼓掌”和很多因素有关,例如硬度时间、身体素质、年龄、体位、双方配合、环境等等关系很大。和谐的生活不单单是机械的运动,更多的是双方身体的互相交融与负距离的情感碰撞。
妇幼健康科普
编辑:曾伊琦 谢峰
一审(校):周小梅
二审(校):夏兰
三审(校):熊烜俊