有些疾病时常伴有发热，不少人在遇到这种情况时，常会惊慌失措，产生莫名其妙的恐惧。对此，有些医生则称之为“发热恐惧症”。这成为人们看待疾病的一个不大不小的误区。
误区1：...的正常体温是37℃
大家都认为...的正常体温是37℃。其实这只是正常体温的一个中间值。
正确的说，...正常体温不是指某一具体温度，而是一个温度范围——37℃左右。正常范围的温度值如下：（1）腋窝温36.0～37.4℃；（2）口腔温36.7～37.7℃；（3）直肠温36.9～37.9℃。
在正常生理情况下，温度可随昼夜、年龄、性别、环境温度、精神紧张和体力活动等情况不同会有所变化。如在一昼夜中，在清晨睡眠时体温最低，17～19时高，最低与最高值之差通常在1℃以内。
小儿的体温稍高于成人，尤其是在夏季，可达到37.1℃以上。老人的体温要低些。一般女子的体温略高于同年龄的男子，并随月经周期而变化，妊娠早期体温也可持续性发热，炼钢、玻璃印染等职业可使...产生蓄热现象，劳动后体温为37～38℃，并可高达38～39℃。
误区2：发热就是患重病
发热本身只是一种症状，就像人们有时头痛、腰酸一样。疾病的发热度升高。在剧烈肌肉活动时，例如劳动、运动、小儿哭闹等，体温可暂时升高1～2℃。
另外，精神紧张、环境温度的变化（如辐射热、日晒等）、进食或热饮后均可产生体温的变化。研究资料证明，辐射热强度大的工种，例如轧机理是：病原体侵入机体后，身体里的抗体与之结合，白细胞、单核细胞等一些蛋白酶类共同作用，将病原菌杀死，并产生致热源，作用于下丘脑体温调节中枢使体温升高。也有因自身组织损伤大量失血、失水等因素所致。
体温的升高，进一步加强机体的代谢、形成抗体，杀灭入侵的细菌和病毒。发热还能加强肝、肾、汗腺等的功能，加速机体对有害物质的处理和排泄。
由此可见，发热是机体抵抗病原体的一种自我防御机制，对恢复健康、抵抗疾病具有积极的作用。
生病时，发热的程度与病情的严重性并不呈平行关系。发高烧不一定就是病情严重，例如，一位幼儿的体温39～40℃，但精神状态尚好，没什么不适的症状。
另一位幼儿的体温37～38℃，但精神萎靡，有不适症状。此时，医生们关注的肯定是后者。因为对于小儿和老人来说，他们的神经系统和免疫功能已处于不正常状态。有的小儿和老人即使病情十分严重，也可能并不出现明显的发热。因此医生们更注重的是病人的表情、行为和症状。
误区3：发热烧坏脑子
根据体温升高的程度，医生们把发热分为低热（38℃以下）、中等热38～39℃）、高热（39～40℃）及过高热（41℃以上）4种。
当体温上升到40～41℃时，患者出现烦躁、谵语、幻觉了，甚至抽搐。这种情况在小儿更易发生。体温超过41℃时，体温调节中枢就会丧失调节体温的能力，造成脑损伤。
体温超过42.5℃时，可使脑细胞产生不可逆的损害。如达43℃，常因体温过高而死亡。可见，一般的发热是不会烧坏脑子的。
误区4：一旦发热赶快吃解热药
发热是机体的一种防御机制，它可以提高...的免疫功能，消灭体内的细菌和病毒。因此，对于一般的发热不应急于服用解热药。研究结果表明，在儿童患水痘伴有发热时，服用过降体温药物的儿童要比未服用药物的儿童康复慢些。
一般来说，除一些慢性病患者，例如心、肝、肾疾病、糖尿病、关节炎、结核病等，应及时遵医嘱服药；平时身体健康的人，体温在38.5℃以下，没有不适的症状时，以不采取降低体温的措施为宜。
如患者体温达到38.5～39℃以上时，医生才会推荐病人服用扑热息痛、布洛芬、乙酰氨基酚、阿司匹林一类的解热止痛药。
这类药物对体温的降低是通过出汗、血管扩张等来实现的。对于年老体弱者使用这类药物的剂量不宜过大，否则会使体温骤降引起虚脱。儿童发热时，尤其是幼儿，最好不用阿司匹林治疗，它能诱使儿童患一种罕见的潜在的致命的疾病——雷耶氏综合征，死亡率较高。
误区5：只要发热就去医院
什么情况下发热要及时就医？
儿童：（1）3～6个月的婴儿体温在38℃以上，6个月以上的婴幼儿，体温在38.5℃以上；（2）在饥饿、口渴、睡眠不足、过冷、过热、尿布潮湿的情况下，出现尖叫、哭声弱、呻吟、面色苍白、口周青紫、呕吐、血便、哭闹时不断摇头或抓耳挠腮者；（3）37.5～38.4℃以上的发热超过两周者。成人：体温在38.5℃以上，或低热37.5～38.4℃以上超过两周者，应及时就医。
发热伴有下列症状者也应及时就医：各种皮疹及疖肿、皮肤及巩膜黄染、眼结膜瘀点、严重头痛、颈部僵硬、表情淡漠或烦躁不安、嗜睡、咽喉疼痛、咳嗽及痰中带血、呼吸困难、呕吐、腹泻、血尿、便血、关节酸痛、体表可触及的肿物等。
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