妇保健康小课堂
都说好的开始，是成功的一半！惊喜开奖验到早孕两条杠之后，接下来该怎么做，才能平稳度过孕早期，为顺利通关全孕期打下良好基础呢？
以下8条孕早期注意事项，准爸爸准妈妈们都要仔细看哦！每一条都会影响胎儿和妈妈。
早孕的确认
停经4-6周，可适当检测孕酮、HCG了解胚胎活性。如果胚胎发育正常，HCG会随着孕周增长而攀升，这也是为什么医生会建议在早孕期隔几天再查一次血HCG对比的原因，可以更早预测胚胎的发育趋势。但孕酮是脉冲式分泌的，不一定会上涨，而是在波动变化，孕酮低不代表会流产，只作为参考指标。
停经6-8周，可通过彩阴超检查排除宫外孕、看有无胎芽胎心。阴超不会增加出血、流产风险，反而能更早、更准确检查胚胎情况。如果首次超声仅见孕囊，可间隔10-14天复查。
叶酸等药剂的补充
一般是从孕前3个月开始补充0.4mg叶酸，直至孕12周，有条件者可口服包含叶酸的复合维生素或者活性叶酸。目前临床也会通过叶酸代谢障碍基因检测评估叶酸的吸收情况，指导个体化补服。
如果是意外怀孕，没有提前服用，在确认妊娠后应该在早孕期及时补服。如果检测缺乏维生素D，可通过增加日照或口服维生素D滴剂补充。
★ 注意：早孕期用药都需要在医生指导下进行，不盲目进补各类保健品。
早期出血怎么办
经常有女性在早孕期有少许鲜红色出血或有褐色分泌物，其实褐色分泌物就是陈旧性的血迹，只是出血量少、排出速度慢，氧化成为褐色。
不管是什么颜色，一旦出血，不要惊慌，也不能掉以轻心，及时到早孕门诊检查，明确胚胎妊娠位置，排除宫外孕，看是否有绒毛膜下血肿等先兆流产症状，必要时予积极安胎。
恶心呕吐等早孕反应
很多女性早孕期会出现恶心和呕吐，这是因为HCG水平升高导致的，一般9-12周之后随着HCG水平回落逐渐消失。
消瘦、双胎、合并胃部疾患等人群早孕反应会相对严重，如果明显恶心呕吐，需及时至早孕门诊就诊，可通过饮食生活方式调整、口服维生素B6等改善胃肠道症状药物、中医适宜技术改善，如出现呕吐严重、尿量减少等情况，应住院补液支持治疗。
早孕期还有哪些检查要做
除了血检和超声，早孕期也有几个常规检查需要尽早完善，如甲状腺功能、维生素D等，医院还会给孕妈妈做免费的艾梅乙筛查。尤其是没有行孕前检查的女性，可在孕后尽早补充检查，了解自己的身体情况，只有健康的妈妈，才能孕育健康的孩子。
有些异常指标不一定有明显症状，需要通过检验检查明确。建议准妈妈们孕前或早孕期进行单基因病携带者筛查，避免生育隐性遗传病患儿。
什么时候做NT检查及建档
NT检查一般是孕11-13周进行，可以和早孕期彩超筛查同时进行，孕12-13周更为合适。
一般在早孕门诊明确了宫内活胎、情况平稳，医生会指导孕妈妈关注“江西妇幼健康”微信公众号，注册民生事实个人信息，获取民生事实免费券，指导下一步NT检查的预约及建档事宜。12周后即可以进入孕产期保健，定期产检。
详情公众号里查阅以下两篇
?【重磅】4月1日起，孕妇、新生儿来九江妇保可免费享受NT、早唐、排畸超声等8项健康筛查！
?7月1日起，江西孕妇和新生儿需提前领取“免费出生缺陷防控服务”免费劵！操作指南看这里
孕早期常见的生理现象
肚子微微疼痛，或觉得稍有难受，像来月经之前或者轻微痛经的疼痛，可以忍受，基本不影响正常工作生活。
如果是明确了宫内妊娠，不伴有出血的轻微腹痛，以上症状可能是生理性的，因为子宫正在生长，牵拉周围的肌肉和韧带导致轻微疼痛，还可能出现乳房增大胀痛、腰部酸胀等，部分孕妈妈可能还有轻微低烧的感觉、乏力嗜睡、尿频。
饮食和运动、体重的管理
早孕期要清淡饮食，均衡营养，不需要大补，也不宜食用辛辣刺激、温燥食品。避免夫妻生活及剧烈运动，保持大小便通畅。
保胎期间，也可以适当活动，不需要绝对卧床。孕早期即开始注意体重管理，前3-4个月体重可以不增长，孕期合理增重，有利于正常分娩及产后恢复。
妇幼健康科普
供稿：孕前保健特色专科
编辑、审核：宣传科
甘棠院区
急救电话：
0792-8395149（儿科急诊）/0792-8120120（妇产科急诊）/0792-8393941（儿外科急诊）
急诊24小时开诊
咨询电话：0792-8118639、8393364
工作时间：8:00-12:00
14:30-17:30（夏）/14:00-17:00（冬）
地 址：浔阳区甘棠南路61号
八里湖院区
急救电话：
0792-8597120（儿内科急诊24小时开诊）
咨询电话：0792-8590612、8590215
就诊时间：8:00-12:00
14:00-17:00（夏）/13:30-16:30（冬）
地 址：八里湖大道与白莲路交汇处（海韵沙滩往西2公里）
宿松院区
咨询电话：13359043909（急诊24小时开诊）
工作时间：8:00-11:30 14:00-17:00
地 址：宿松县东北新城府后街
妇产科门诊：住院部3楼
儿科门诊：住院部1楼
扫码关注我们
微信号 : jjsfybjy
医院网址：www.jjbjy.com.cn
