心梗是一种突发性疾病，来的时候非常凶猛，总让人措手不及，尤其现在天慢慢变冷了，心梗更是高发。
心梗的发生和以下5个因素有关，若你有，请及时改正。
长期熬夜
长期熬夜，那么身体就无法及时进行排毒和正常的休整，时间长了就会让血管健康出现问题，体内的血液变得不畅通，无法滋养心脏，这样就会增加诱发心梗。
一些年轻人，会出现心梗猝死，和长期熬夜有很大关系。
饮食不节
高糖、高盐、高油的饮食习惯，对血管的压力是极大的。若你总是吃一些高糖、高油、高盐的食物，那么就会增加体内血液的黏稠度，并且也会导致血管壁弹性有所下降，诱发心脑血管问题。饮食过于放弃不仅会增加患有三高的风险，同时也会导致心梗出现的几率有所增加。
情绪波动大
情绪波动起伏过大或情绪容易激动，体内的血管就会受到情绪的影响，从而出现过度收缩和扩张。若经常情绪波动过大或过激，那么体内的血管就很容易会出现痉挛，从而诱发心脑血管堵塞问题。
酗酒和酗烟
无论是抽烟还是喝酒，并不是不能做的事情，但我们需要控制好量，比如一天喝酒不得超过50g，一天抽烟量需控制在5根以内；若你长期超过这个量，那么出现脑梗的风险就会有所增加。抽烟和喝酒都会让身体摄入很多有害物质，影响到体内的血液循环和降低血管弹性，从而导致血液黏稠度有所增高，长期以往就会增加心梗的风险。
高血糖、高血脂、高血压
日常生活中，三高问题是诱发心梗十分常见的因素；若是有三高的朋友，无论是高血糖、高血脂还是高血压，平时都需要注意控制自己身体的血压、血糖和血脂。若身体内出现了三高问题，那么体内的血液循环和畅通都是很容易出现问题的。若长期没有把它们控制在合理范围内，那么血管壁就会变得脆弱，很容易造成动脉硬化问题，从而导致心梗的出现。所以无论你是三高中的哪一种，还请多加注意，一定要注意控制，保持到合理范围，避免对身体健康造成损伤。
如果心梗出现，需要及时抢救，抓住黄金救治时间。
急性心梗症状
胸痛胸闷 大汗
胸痛多在人休息、安静的时候突然发生，疼痛常从胸骨后或心前区开始，范围至少一个巴掌大小。这种胸痛、胸闷常被描述为绞痛、压榨痛、紧缩感，像胸口放了块大石或用胶带缠了几圈，还常伴有莫名的恐惧、焦虑感。
急性心梗的胸痛症状，一般持续超过15分钟甚至数小时以上，且不会自行缓解，服用硝酸甘油或速效救心丸也无效。
20%以上急性心梗发作前存在诱因，比如过度运动和劳累、吃得太饱、大量吸烟/饮酒、情绪激动、气温骤变不注意保暖、用力排便等等。
如果您有高血压、冠心病、心律失常、动脉硬化等问题，可以把详细情况或者检查报告私信发给我，我收到后会一一回复，为您做出专业的指导，制定合适的调理方案。
我是范立华，河南中医药大学第三附属医院心血管科主任，擅长治疗高血压、冠心病、心律失常、动脉硬化等，临床30年经验，针对各种心血管疾病，有多年的研究与治疗经验！
即使是同一病症，每个患者的身体状况都有所不同，妙方也需对症加减。
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